水果雖然是含有果糖,但它們卻也含有豐富的纖維質、維他命、以及多種有益健康的元素。所以,所有信譽卓著的醫療健康機構都是鼓勵大家要常規地攝取水果。網紅女醫引用單篇論文來污名化水果,並不恰當。
The News Lens 關鍵評論網
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研究結果還顯示,女性的認知衰退風險隨著雞蛋攝取量的增加而降低。每週食用雞蛋超過五次的女性,在四年內的語言流暢得分下降幅度比從不食用雞蛋的女性少了半分。作者們指出,即使在調整了行為、膽固醇水平、卡路里和蛋白質攝取量,以及糖尿病和高血壓的影響後,這種相關性仍然...是,這項研究依賴於自我報告的資料,可能存在不準確之處 ...
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