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  1. health.udn.com › health › story如何知道自己是否缺乏維生素A？攝取過量又會有什麼問題？ - 元氣網

    2018年5月28日 · 如何知道自己是否有維生素A缺乏 一般能從抽血檢驗 視網醇 與 類胡蘿蔔素 的濃度，來評估維他命A 是否缺乏。 不過，當在評估邊際維生素A 狀態時，就會遇到限制了。

    • Medpartner 美的好朋友

  2. www.medpartner.club › vitamin-a-supplement-int維生素A的功效有哪些？如何正確補充？專家圖文完整說明 | 美的好朋友

    2018年5月21日 · 如何知道自己是否有維生素A缺乏 一般能從抽血檢驗 視網醇 與 類胡蘿蔔素 的濃度，來評估維他命A 是否缺乏。 不過，當在評估邊際維生素A 狀態時，就會遇到限制了。

  3. www.womenshealthmag.com › tw › healthhealth「維生素A」吃太多小心視力模糊！告訴你維生素A功效、副作用、攝 ...

    維生素A對人體來說，護眼的效果佔據頗多，其次對於在乎肌膚狀況的女生來說也扮演著重要角色： 有助於保護皮膚免受紫外線損傷 維持皮膚、毛髮 ...

    • Serena Hu

  4. health.udn.com › health › story吃補充劑反而容易過量！富含維生素A食物有哪些？有何功效？過量 ...

    2023年9月3日 · 維生素A與人體接觸到「光」的器官息息相關，可幫助眼睛調節光線、維持視力，同時也讓黏膜、皮膚維持正常功能。維生素A缺乏大多出現在開發中國家，根據國民營養調查資料顯示，國人鮮少缺乏維生素A。

  5. www.yohopower.tw › blogs › health-note維生素A功效有哪些？食物來源、每日攝取量、注意事項一次看懂 悠 ...

    2023年5月6日 · 1.「維生素A」一般是指：視網醇、視網醛、視網酸、視網酯。 2. 「前維生素A」：包括類胡蘿蔔素（β-胡蘿蔔素、 alpha-胡蘿蔔素與 β -隱黃素），可在體內轉換成維生素A。 類胡蘿蔔素還包括葉黃素與玉米黃素、茄紅素類，不會轉換成為維生素A，但具有其他

  6. 其他人也問了

  7. npower.heho.com.tw › archives › 187733【營養TalkTalk】保護視力必備維生素A！怎麼吃、缺乏時會有的症 ...

    2021年8月31日 · 一起來透過下列 3 道題目來更認識維生素 A 吧！ 問題一：想要攝取維生素 A，紅蘿蔔、地瓜 、肝臟類食物這三種食物，哪一個的含量最豐富呢？ 想要獲得較多的維生素 A，最豐富的來源就是「動物肝臟」。

  8. helloyishi.com.tw › drugs-supplement › vitamin-a維生素 A ：用途功效、潛在的副作用與注意事項 - Hello 醫師

    如果遇到以下狀況，請先諮詢醫師、藥師，或是草藥醫師，以確定是否適合使用維生素 A： 正值 懷孕 或餵 母乳 期間。 正在服用其他藥物。 對維生素 A 成分、其他藥物或是其他草藥 過敏 。 患有其他疾病、病症或身體狀況。 有其他過敏症狀，如對食物、染劑、防腐劑或動物過敏。 相較於對藥品的規範，草藥的規範較不嚴格，尚須更多研究佐證其安全性。 使用之前，請先確保服用益處大於風險，建議諮詢草藥醫師或醫師，以獲得更多資訊。 使用維生素 A 安全嗎. 每日口服或肌肉注射低於 10,000 單位的維生素 A 對大多數人來說屬於安全範圍內。 口服過量維生素 A 可能不安全；有些研究顯示高劑量的維生素 A 可能會增加骨質疏鬆症和髖關節骨折的風險，特別是老年人。