如何製作高蛋白鬆餅? 相關
廣告過去一個月已有 超過 1 萬 位使用者造訪過 tw.strikingly.com
製作自己的解決方案為您量身訂製。免費架設網站和商店。 支持多語言,社群媒體整合,SEO友好,移動友好,自訂域名,自訂表單等功能。專業級跨境SaaS架站系統。
搜尋結果
早餐想要補充蛋白質，又不想花時間準備嗎？教你如何製作健身必備 - 高蛋白香蕉鬆餅 ，完全不用任何烹飪技巧，只要準備好四種材料，美味鬆餅手到擒來！點擊看完整食譜
- 14 g
- 15 g
- 1 g
高蛋白鬆餅料理怎麼做？愛料理精選31篇簡易食譜做法與步驟，有最新的高蛋白可可鬆餅、豆腐厚鬆餅（高蛋白）、高蛋白鬆餅、高蛋白香蕉鬆餅🥞無糖無澱粉。以及高蛋白鬆餅、可麗餅、蛋白甜點等相關料理做法。一起來做好吃的高蛋白鬆餅料理吧！
2019年10月30日 · 這個食譜除了讓健身的朋友們也能享受高蛋白、高纖維的美式鬆餅以外，作法其實很簡單，而且口感鬆軟終於可以告別乾巴巴的高蛋白鬆餅了，5分鐘 ...
- 4 分鐘
- 30.7K
- Amanda Chang
2020年6月11日 · 誰說瘦身不能吃甜點， IG超人氣健身女孩PeiPei 利用 高蛋白粉 和新鮮水果，自製營養又低卡的「可可高蛋白鬆餅」！ 大家可以自行換成想要的水果，沒有鬆餅機，也可以用平底鍋煎成薄鬆餅喔～ Yields: 1. 卡路里/份: 257. 材料. 30 g. 巧克力高蛋白粉. 15 g. 椰子粉或全麥粉. 1 tsp. 泡打粉. 1/4 c. (約60 ml) 無糖杏仁奶. 1....
- Breakfast, Dessert
- 257
- 1
2022年5月17日 · 利用香蕉來代替麵粉和糖 製作出美味、營養、低卡路里又高蛋白質的鬆餅🥞. 不只適合正在增肌減脂的朋友 也很適合小小孩和牙齒不好的長輩喔！ 快來試試 ️. 份量. 1 人份. 食材. 香蕉 (連皮約150g) 1根. 雞蛋. 2顆. 乳清蛋白粉. 20g. 將 香蕉 剝皮後 用叉子搗碎 能壓多碎就壓多碎. 加入雞蛋攪拌均勻 (今天示範做兩份) 篩入乳清蛋白的攪拌均勻 蛋白粉可以依照個人喜好調整 加少 ️口感軟、加多 ️口感紮實. 平底鍋預熱 放一小塊奶油 等奶油融化後再用紙巾均勻擦拭整個平底鍋 (若用不沾鍋 也可以不用放奶油喔～) 用大湯匙舀麵糊進平底鍋 這款鬆餅不像一般用麵粉做的鬆餅那樣很容易成圓形 麵糊成不規則形很正常 所以可以用湯匙稍微整形一下～
2023年12月6日 · 知道了製作高蛋白鬆餅所需的食材是什麼，那麼我們話不多説，馬上開始製作吧！ 1）將香蕉放入碗中，用叉搗碎。 如果你希望吃鬆餅時可以吃出小塊狀香蕉話，可以不用搗得，保留口感。
2017年10月2日 · 高蛋白食譜：日式高蛋白鬆餅. 如果您想要透過美味的鬆餅攝取高蛋白，那就絕對不能錯過這個日式的高蛋白鬆餅！. 口感蓬鬆綿密，化在嘴裡甜在心裡。. 它一定比您做的任何鬆餅來的高，可以疊高至3層樓呢！.
其他人也問了
蛋餅怎麼做?
高蛋白花生醬餅乾怎麼做?
如何在家做鬆餅?
蛋餅用什麼麵粉?
高蛋白曲奇餅乾是什麼?
MYPROTEIN 乳清蛋白和高蛋白鬆餅粉可以如何購買?
