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孤單是什麼感覺?
如何消除孤獨感?
如何克服孤單?
如何擺脫孤獨感?
孤獨怎麼辦?
孤獨會引發焦慮嗎?
2020年11月26日 · 「跟別人相處很辛苦，但自己一個人卻又寂寞得不得了。 」他們總是感慨地這麼說。 只要出了門，就會在意他人目光，行為處事變得小心翼翼，使情緒變得相當負面。 在職場上又與人對立、反目、爭執。 如果生活中都是操心這些事，身心當然會很疲憊。 不願一個人，也不想有人陪的矛盾心態.
2021年4月29日 · 孤獨 vs 孤單. 在2019年歐盟進行了與孤獨有關的 研究，研究團隊詢問了兩條問題： 「你認為自己很孤獨嗎？. 」 以及 「你和與朋友、家人、同事聯繫或見面的頻率是？. 」 有趣的是，雖然有高達18%的人口（約7,500萬人）處於社群孤立（Social Isolated）的狀態，但 ...
2022年7月21日 · 專家表示，很多時候，克服孤獨的第一步，是了解自己的感受以及它對生活的影響，與其一味逃避、閃躲、不願面對，倒不如嘗試與心理醫師或治療師溝通，透過專業的意見，也許可以幫助解決導致孤獨的因素。 訂閱遠見電子報，掌握國內外大事. 畢竟在許多時刻，很多孤獨的人其實是不斷隱藏自己，包含在職場時笑臉迎人、面對群體時顯得非常合群，但外人卻不知道心裡的壓力有多大。 如果可以，應該讓熟悉的家人或朋友了解你的孤獨感，讓對方知道你與孤單在做鬥爭，也許他們知道該用什麼方式幫你度過難關。 2、適度脫離社群媒體. 適度脫離社群媒體. 專家強調，網路世界可能是一把雙面刃，尤其是在孤獨感作祟的時候，任何可能看似平凡無奇的貼文，都對你有如椎心般刺痛。
我該怎樣面對孤獨：談孤獨的科學、成因、測試及解決方法. 你是否曾經努力尋找一個能明白你的人，卻怎麼也找不到？. 有沒有體驗過那種好像這個世界很大，但就是找不到知心人的感覺？. 如果是的話，你可能就陷入孤獨（loneliness）了。. 快來了解一下孤獨的 ...
2024年5月1日 · 人生活在世上，偶爾或多或少都會感受到孤獨，這種孤獨感有時甚至會吞噬內心，讓自己覺得更加寂寞和孤單，彷彿在一切壓力的侵蝕下，也沒有什麼能夠依靠。
2018年11月30日 · 很多時候我們感覺孤單，是因為身邊沒有親密的人陪伴。 然而在某些時刻，即便身處在親密的關係中，我們仍然會感到孤獨。 這種孤獨感來自何處？
2023年5月26日 · 如何消除孤獨感？ 透過整理自己的思緒，找出自己感到孤單的原因及個人偏好的相處模式。 如果發現自己比較享受社交生活，就應該盡可能降低自己對他人的防備，主動敞開心胸，與他人建立友好的社交關係，不要因為害怕被別人拒絕就關上心門。
