如何選擇薑黃素? 相關
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薑黃素有什麼作用?
薑黃對身體好嗎?
薑黃有鐵質嗎?
如何挑選薑黃粉?
2024年4月25日 · 5大功效一次了解. 首先為大家介紹薑黃素的5大功效： 滋補強身，維持健康. 促進新陳代謝，預防心血管疾病. 代謝酒精，恢復元氣. 抑制發炎，減緩不適、改善關節炎. 幫助血糖控制，維持良好的體內循環. 總結來說，薑黃對人體的幫助十分全面，能有效抑制發炎反應，幫助對抗氧化傷害，維持健康的身心狀態。 想活絡身心該怎麼挑？ 6個薑黃推薦挑選原則. 挑選薑黃相關的保健食品時，記得遵守以下6個推薦挑選原則，帶你找到真正優質、有效的產品。 薑黃推薦原則1：成分天然無添加，且定期檢驗才安心.
2023年11月14日 · 薑黃推薦買哪家？有推薦的薑黃錠、薑黃素嗎？我們整理了11款熱門薑黃推薦品牌，比較各品牌薑黃之間的差異，以及教你如何挑選薑黃素產品，文末還提供薑黃保健食品推薦品牌，讓你買對不踩雷！
2024年5月3日 · 1. 薑黃素的多重功效. 薑黃素是薑黃中的關鍵成分，其功效被廣泛研究和證實。 從中醫角度來看，薑黃素有溫中理氣、活血化瘀的作用，可以幫助舒緩消化不良、緩解疼痛等症狀。 現代科學研究表明，薑黃素具有強效的抗氧化和抗發炎作用，對於預防心血管疾病、關節炎、糖尿病等慢性疾病具有積極影響。 2. 薑黃對消化系統的益處. 薑黃被廣泛應用於促進消化系統健康。 其具有刺激消化酶分泌、促進膽汁分泌、增進胃腸蠕動等作用，有助於緩解胃脹、腸胃不適等問題。 此外，薑黃還能夠減少胃酸分泌，對於胃潰瘍等胃部疾病有一定的保護作用。 3. 薑黃對免疫系統的支持. 薑黃素具有增強免疫系統功能的作用，有助於抵抗病毒、細菌感染。 它能夠促進免疫細胞的活性，增加抗體產生，從而提高身體抵抗力，減少感染和疾病的風險。 4.
如何挑選薑黃？ 1.挑選薑黃膠囊 (而非薑黃粉) 由於薑黃素不容易被人體吸收利用，因此薑黃膠囊通常會採用『 奈米薑黃、添加胡椒鹼、磷脂質複合物 』等方式提高生物利用率，使薑黃素易被人體吸收。 2.挑選薑黃素含量高的薑黃
- 悠活原力 薑黃+朝鮮薊 植物膠囊
- 永信藥局 薑黃素膠囊
- Greengold 薑黃plus
- 大醫生技 美國專利微粒薑黃素
- DHC 濃縮薑黃
- Vitabox 美國專利 95% C3 超級薑黃素+專利牛樟芝子實體
- 達摩本草 專利薑黃素
- BHK’s 專利薑黃 素食膠囊
- Fengjie BCM-95 高效能薑黃
- Sundown 日落恩賜 勇健活力薑黃膠囊
薑黃來源：專利 FYC25® 微米薑黃 薑黃素含量（單顆）：120mg 薑黃素吸收率：35倍 薑黃素溶解率：100% 劑型：未標示 複方成分：穀胱甘胺、桑黃、五味子、牛磺酸 其他標章：SNQ、MONDE SELECTION 規格：60顆 售價：NT$1080 食用方式：每日2顆 單日花費：NT$36 營養師看法： 悠活原力的薑黃，沒有添加胡椒鹼來提升吸收，但擁有專利技術製成「微奈米薑黃」，顛覆薑黃不溶於水的特性，不僅僅是讓薑黃易溶於水，還大幅提升了吸收度 7-35 倍，甚至超越胡椒鹼的作用，去除胡椒鹼後省下來的空間可以拿來置放其他有效成分，悠活原力薑黃還添加了朝鮮薊、蠱胱甘胺、桑黃、牛磺酸及五味子，個個都是護心肝神器。 至於價格方面，單日花費為 NT$36，以這個品質和這個價位來看，悠活原力...
薑黃來源：美國專利薑黃萃取物 薑黃素含量（單顆）：420mg 薑黃素吸收率：未知 薑黃素溶解率：未知 劑型：膠囊 複方成分：綠茶萃取物、黑胡椒萃取物 其他標章：無 規格：90 粒/盒 售價：NT$1,235 食用方式：一日 2 粒 單日花費：NT$27.44 營養師看法： 據官網說明，永信的薑黃採用美國專利薑黃，但並未說明是哪家廠商，所以其薑黃吸收率和溶解率皆未知，至於複方成分則採用了綠茶萃取和黑胡椒萃取物，黑胡椒萃取物的用意明顯就是為了增加吸收率，但如同上文所說，胡椒鹼雖然能增加吸收率但同時壓制了其他有效空間，是一把雙面刃。 至於價錢方面，單日花費約為 NT28，其實算是稍微便宜，比較適合追求品質只需要一般般，但價格要便宜的民眾。 產品連結：永信藥局官網
薑黃來源：美國專利C3薑黃素 薑黃素含量（單顆）：600mg 薑黃素吸收率：未標明 薑黃素溶解率：未標明 劑型：錠劑 複方成分：黑胡椒萃取、西印度櫻桃、酵母鉻、褐藻素、維生素 其他標章：未標明 規格：60 顆/盒 售價：$1,380 食用方式：每日兩次，一次 1-2 錠 單日花費：NT$23-46 營養師看法： 綠金薑黃與永信藥局的薑黃類似，都有來源但不曉得廠商名稱，吸收率和溶解率皆未知，複方成分也有黑胡椒萃取（胡椒鹼）來幫助提高吸收。 至於價格方面，單日花費為 NT$23-46（一至兩顆）也和永信差不多，也是一款適合追求一般品質且便宜的薑黃。 產品連結：GREEN GOLD 官網
薑黃來源：Longvida®薑黃萃取物 薑黃素含量（單顆）：400mg 薑黃素吸收率：65 倍 薑黃素溶解率：未標明 劑型：膠囊 複方成分：維他命E 其他標章：無 規格：30 顆/瓶 售價：NT$880 食用方式：每日 1 至 2 次，每次 1 顆 單日花費：NT$26.66-53.33 營養師看法： 大醫生技的薑黃來源擁有 65 倍吸收率，但並未標明溶解率，單日花費約為 NT$27-54，其實以這個品質來說，大醫生技薑黃是相當便宜的薑黃，但可惜的是複方成分只有維生素E，缺乏了其他有潛力的護肝成分，如果只是為了想單純攝取薑黃的族群，大醫生技這款薑黃可能可以滿足你。 產品連結：大醫生技官網
薑黃來源：未標明 薑黃素含量（單顆）：15.5mg 薑黃素吸收率：未標明 薑黃素溶解率：未標明 劑型：膠囊 複方成分：無 其他標章：無 規格：60 顆/包 售價：$450 食用方式：一日 2 次 單日花費：NT$15 營養師看法： DHC 相當知名，可說是日本保健品看似『CP值最高』的品牌，但是它往往並未標註成分來源及其他專利技術、安心認證等資訊，這款薑黃也不例外，薑黃來源、吸收率、溶解率皆未知，也無添加其他有效的複方成分。 單日花費為 NT$15 其實很便宜，但是是否為一款『有效』的薑黃，這點就得交給消費者自己評論了。 產品連結：DHC 官網
薑黃來源：美國專利 C3 薑黃 薑黃素含量（單顆）：1,000mg 薑黃素吸收率：未標明 薑黃素溶解率：未標明 劑型：膠囊 複方成分：黑胡椒萃取物、牛樟芝 其他標章：Clean Label 規格：30 粒/盒 售價：NT$1,080 食用方式：每日 2 粒 單日花費：NT$72 營養師看法： Vitabox 的薑黃含量（單顆）為 1,000mg，算是相當高的劑量，但未標明吸收率和溶解率，複方成分也有黑胡椒萃取物（胡椒鹼），能夠幫助提高吸收率，但同時會壓縮其他有效空間的位置。 至於價錢方面，單日花費為 NT$72 其實相當的高，遠遠超過平均價位，消費者購買前可以再考慮一下。 產品連結：Vitabox 官網
薑黃來源：Arjuna 薑黃素含量（單顆）：200mg 薑黃素吸收率：未標明 薑黃素溶解率：未標明 劑型：膠囊 複方成分：五味子、肝精胜肽、水萃朝鮮薊 其他標章：無 規格：30 顆/包 售價：$590 食用方式：每日一顆，加強保養每日 2 顆 單日花費：NT$19.66-39.33 營養師看法：達摩本草的薑黃採用印度廠商 Arjuna，單顆含量 200mg，但沒說明其吸收率和溶解率，複方成分則有朝鮮薊、五味子、肝精胜肽，都是對肝臟有益處的成分，至於單日花費則落在 NT$19.66-39.33 之間，價格略低，也是一款適合入手的薑黃。 產品連結：達摩本草官網
薑黃來源：未標明 薑黃素含量（單顆）：200mg 薑黃素吸收率：未標明 薑黃素溶解率：未標明 劑型：膠囊 複方成分：朝鮮薊、珍珠草、黑胡椒、維生素K1、B1、B2 其他標章：無 規格：60 粒/盒 售價：$790 食用方式：每天 1 粒，加強補充可一天 2 粒 單日花費：NT$13.16-26.33 營養師看法： BHK’s 的薑黃並未標明來源、其吸收率和溶解率也不得而知，複方成分有添加黑胡椒（胡椒鹼）、朝鮮薊等成分，胡椒鹼可幫助薑黃吸收，朝鮮薊對護肝也有幫助，單日花費落在 NT$13.16-26.33 之間，算是比較便宜，但來源等資訊未知，所以消費者可能還需要斟酌。 產品連結：BHK’s 官網
薑黃來源：未標明 薑黃素含量（單顆）：500mg 薑黃素吸收率：未標明 薑黃素溶解率：未標明 劑型：膠囊 複方成分：無 其他標章：無 規格：30 顆/盒 售價：NT$1,020 食用方式：一天 1-2 顆 單日花費：NT$34.68 營養師看法： 豐傑生醫的薑黃也沒標明來源、吸收率和溶解率，且無添加任何複方成分，單日花費落在 NT$34-68 之間，以這個品質來說，其價位算是偏高。 產品連結：豐傑生醫官網
薑黃來源：未標明 薑黃素含量（單顆）：400mg 薑黃素吸收率：未標明 薑黃素溶解率：未標明 劑型：膠囊 複方成分：無 其他標章：無 規格：100粒/瓶 售價：NT$790 食用方式：每日 1-2 粒 單日花費：NT$7.9-15.8 營養師看法： 日落恩賜的薑黃並未標明來源、吸收率和溶解率，且無添加複方成分，單日花費落在 NT$7.9-15.8 之間，雖然很便宜但消費者還是需要認真思考。 產品連結：日落恩賜官網
究竟薑黃素是什麼？有哪些功效好處？怎麼吃薑黃補薑黃素？薑黃建議早上吃還是晚上吃？《Hello醫師》為您一次解答，並推薦10大薑黃素熱門品牌。
2023年6月26日 · 挑選薑黃的保健食品時，營養師建議可以注意以下四點： 一、 薑黃保健食品劑型挑選. 薑黃保健食品劑型包含膠囊、粉末狀、錠狀及飲品型等，若以薑黃素含量來看，通常膠囊及粉末狀的產品薑黃素含量較高，不過還是要看清標示，配合個人補充的需求挑選。 二、薑黃素含量標示. 最好能挑選有標明「薑黃素」含量的產品，最好能大於 100 mg，而不是單純的「薑黃粉」，薑黃素的濃度不夠，能提供的效用有限，而世界衛生組織建議的每日攝取量為每公斤體重 0-3 mg，以一個 60-70 公斤的成人來計算，一天建議量約為 200 mg。 三、看成分. 仔細看看成分列表，可以找到加分或扣分的成分，因薑黃本身吸收率低，有些產品會添加胡椒鹼或油脂，可以增加薑黃的吸收率，如亞麻籽油、卵磷脂等。
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