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2022年3月28日 · 如何預防心臟疾病? 最簡單的答案就是 :去 看醫師! 做心臟疾病篩檢並不好玩,所以大多數人都拒絕去檢查,即使已有心臟疾病症狀的人,也是如此。
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2021年6月7日 · 心血管疾病 (Cardiovascular disease,CVD)就是包含心臟和血管 (包括動脈、靜脈、微血管)相關疾病,常見的是心臟、腦與周邊血管病變,例如冠狀動脈心臟病、心肌病變、心房顫動、心肌梗塞、腦中風、眼中風等,不同疾病的病理都不同。. 而108年十大死因第二名 ...
- 戒菸省錢又健康。抽菸是導致 冠狀動脈心臟病(Coronary heart disease)的主因,光是戒菸一年,罹患 心肌梗塞(Myocardial infarction)的風險相較於一般人就會減少一半。
- 規律運動可強化心臟。保持規律運動,不僅可以降低罹患心臟病的風險,還能讓改善情緒、減輕壓力。衛生福利部建議,每週累積 150分鐘的中等強度活動,例如:快走、慢跑、騎自行車、多爬樓梯少搭電梯、多走路少開車、關掉電視起身運動,都能夠強化心臟。
- 維持營養均衡、控制體重。體重過重會增加罹患心臟病機率,維持營養均衡、少油少糖的飲食,均衡攝取蔬果,加上保持運動,體重控制並不是難事。你也可以多利用Hello醫師的健康小工具-BMI身體質量指數計算器,檢測體重是否有過重的狀況,並搭配 BMR計算器 來計算基礎代謝率,讓體重控制不再是難事。
- 多吃含纖維的食物。充分攝取 纖維 能降低患心臟病的風險,專家建議至少一日攝取30克纖維。纖維可以從不同的食物中取得,例如:全麥麵包,燕麥、帶皮 馬鈴薯、各類蔬菜水果。
2023年9月23日 · 心臟病可分為先天性心臟病、風濕性心臟病、高血壓性心臟病和冠狀動脈心臟病、瓣膜性心臟病、肺源性心臟病,以冠狀動脈心臟病最常見。
2021年3月26日 · 其實,八成的心臟病與中風的過早死亡是可以預防的,日常生活中,有許多壞習慣,在不知不覺中傷害心臟。 國民健康署賈淑麗代理署長呼籲,預防心血管疾病的王道,就是從健康生活型態做起,才能避免讓這種傷痛發生在自己和家人身上!
2022年3月10日 · 心臟病是可以預防的,那麼要如何預防? 從了解身體情形、戒菸、運動、營養均衡、壓力調適等做起! 1.、進行身體檢查,了解血壓、膽固醇和體脂等危險因子相關的數據。
2022年7月13日 · 如何診斷冠狀動脈心臟病? 若你懷疑自己有冠狀動脈心臟病而前往醫院檢查,除了基本的抽血檢查之外,醫師可能會使用下列6種方式確認你的心臟活動狀況:(推薦閱讀:心電圖或心導管?侵入與非侵入性心臟檢查一覽)
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