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      • 日常預防胃痛，是最根本也是最好的方法 定時定量 養成良好飲食習慣，避免餓過頭或是暴飲暴食的情況發生，也培養胃有規律的活動。 溫度合適 溫度過高或是過低的食物都會刺激胃黏膜，容易造成胃病。 細嚼慢嚥，勿邊吃邊講話 邊吃飯邊說話容易造成氣體進入腸胃內，造成脹氣，而充分咀嚼可以減輕胃的負擔。
      pinmed.co/blog/what-to-do-with-stomach-pain

      胃痛怎麼辦透過飲食和4個穴位，來舒緩你的不適 - PinMed

  3. 其他人也問了

  4. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition圖解8大「胃痛」症狀、舒緩方式！養胃要從6個生活習慣做起 - ...

    健康飲食. 胃痛別急著吃藥！. 圖解8大「胃痛」症狀、舒緩方式！. 養胃要從6個生活習慣做起. 規律運動、正常作息、健康的飲食習慣是三大良方 ...

  5. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003012747胃痛怎麼舒緩？5方法自我緩解 - 良醫健康網

    2024年1月16日 · 5方法自我緩解. {DS} 胃痛是許多人常遇到的毛病，狀況嚴重會要人命！. 不同的胃痛位置，可能代表不同的疾病，將腹部分成7個區塊，大家便能先自我簡易判斷。. 那麼胃痛怎麼辦？. 建議從「生活習慣」著手，而胃痛舒緩姿勢最好「左側睡」，接下來還要告訴你 ...

  6. health.gvm.com.tw › article › 96565胃痛、胃不舒服吃什麼？避免7大NG食物，除了喝水4口訣吃對幫你補 ...

    假使你現在生病了，吃藥、打針之後覺得胃不舒服，或覺得噁心、想吐，或剛好腸胃炎發作，到底該怎麼進食呢？. 先講結論。. 至少要喝水，萬一連水都喝不下，會有脫水的危險，要考慮到醫院就診。. 如果還可以喝水，請多喝一些。. 如果想要嘗試其他食物 ...

  7. www.healingdaily.com.tw › articles › 胃痛吃什麼-常見症狀胃痛吃什麼？營養師：4種護胃營養改善胃痛症狀，6方法舒緩 - 療 ...

    2022年8月26日 · 容易胃痛的人除了適時地排解壓力、改善飲食習慣及生活方式，廖欣儀營養師也與大家分享，胃痛吃什麼食物可以護胃： 1.含有黏蛋白的食材： 例如黑白木耳、菇類、過貓、皇宮菜、川七、秋葵、山藥、山蘇、蓮藕、青木瓜等，含有豐富的黏蛋白，適量攝取對於 ...

  8. pinmed.co › blog › what-to-do-with-stomach-pain胃痛怎麼辦透過飲食和4個穴位，來舒緩你的不適 - PinMed

    2022年1月13日 · 常在飽餐一頓之後，肚子突然痛了起來，發現是胃痛，卻又不知道該怎麼辦。今天山豆要來教教你們，如何透過按摩穴道緩解，以及胃痛時該吃什麼，讓你在半夜胃痛時，能自己做一些處理，不再徬徨無助！

  9. www.commonhealth.com.tw › article › 86780胃痛吃什麼？胃藥怎麼吃？胃痛飲食禁忌、6招舒緩胃痛 - 康健雜誌

    2022年8月15日 · 胃痛飲食禁忌、6招舒緩胃痛. 胃痛與飲食習慣大有關係，平時該吃什麼保養腸胃、預防胃痛？. 胃痛發作時吃什麼食物可以舒緩不適？. 在胃藥的選擇上胃乳和錠劑哪個更有效？. 一次看懂胃痛舒緩6方法。. 胃痛吃什麼？. 飲食禁忌一次看. 胃痛雖然擾人，但人體仍 ...

  10. www.womenshealthmag.com › tw › healthhealth醫學博士解答「胃痛吃什麼」？給你22個擺脫「胃痛」的方法【WH專 ...

    2023年3月3日 · 你不斷出現胃部症狀像是脹氣，吃優格可以讓你的消化系統處於絕佳狀態。 有時候胃痛也會導致其他疼痛，像是胃灼熱，一種食道發炎現象，讓你感覺胃裡的內容物被強迫返回食道中而產生灼熱或緊縮感。 使用在家裡已經擁有的療法配方：牛奶。