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  3. www.hk01.com › 健康Easy › 841499減肥｜宋芸樺出道8年體重一直維持43公斤！瘦身4招拒當「小腹人」 ...

    2022年12月3日 · 台灣台安醫院營養師陳俞均表示，根據宋芸樺的飲食模式，走的是「控制餐後血糖上升幅度」模式，因為減重者最忌餓太久，突然大吃而血糖急速上升，導致脂肪合成效應快速反應，很快把熱量轉為脂肪儲存起來。

  4. www.fashionhy4.com › 流行時尚 › 宋芸樺出道8年沒胖宋芸樺出道8年沒胖過！炫「腹」靠4招 專家說「這兩招」有效瘦肚 ...

    台安醫院師陳俞均表示，根據宋芸樺的飲食模式，走的是「控制餐後血糖上升幅度」模式，因為減重者最忌餓太久，突然大吃而血糖急速上升，導致脂肪合成效應快速反應，很快把熱量轉為脂肪貯存起來。

  5. fgblog.fashionguide.com.tw › 11733 › posts「記錄每天飲食、滾筒消水腫．．」女星宋芸樺公開瘦身密技 - FG ...

    （圖片來源／DIOR、宋芸樺 Vivian Sung@FB)因為電影「我的少女時代」成為新一代女神的宋芸樺，前陣子參加品牌DIOR「花植水漾保濕系列」新品發表會時，身材明顯跟剛出道時整整瘦了一圈，會後她也跟編輯們分享自己的瘦身密技，就讓我們來看看！

  6. istyle.ltn.com.tw › article › 6110仰臥起坐不是做多就有效！宋芸樺：注意「一點」才能順利瘦出平坦 ...

    2017年8月15日 · 宋芸樺：注意「一點」才能順利瘦出平坦小腹！. 2017/08/15 12:55. 文／記者汪瑋琪 圖／擷取自宋芸樺Facebook、Instagram. 狂做仰臥起坐一點效果都沒有？. 試著減少動作次數做好每個步驟吧！. 徹底擺脫浮腫體態的女星宋芸樺，年初出席時裝週穿著一身露肚短褲 ...

    • 宋芸樺減肥怎麼吃?1
    • 宋芸樺減肥怎麼吃?2
    • 宋芸樺減肥怎麼吃?3
    • 宋芸樺減肥怎麼吃?4
    • 宋芸樺減肥怎麼吃?5

  7. fgblog.fashionguide.com.tw › 11733 › posts自稱吃貨的宋芸樺靠每天喝【2500cc-3000cc水】，真的瘦了一圈！

    （圖片來源／宋芸樺 Vivian Sung官方粉絲專頁）新生代女星宋芸樺出席日系保養彩妝品牌－艾杜紗一日店長活動，並親自示範如何用艾杜紗「高機能毛孔保水精華」，維持夏日零毛孔美肌外，瘦了一圈的她也私底下跟我們分享了她的減重方法，就讓我們來看看。

  8. www.facebook.com › Seafood › posts台灣海鮮俱樂部 - 減肥｜宋芸樺出道8年體重一直維持43公斤！瘦身 ...

    瘦身4招拒當「小腹人」 - 香港01 台灣女藝人宋芸樺出道8年以來，體重一直維持在43公斤，好身材穿上中空裝禮服，讓她在今年金馬獎中被稱為「紅毯第1美」！