搜尋結果
助眠、降血壓 用萊姆精油施作芳香按摩能降低血壓；塗抹玫瑰精油能平緩呼吸、降血壓，使情緒更放鬆、平靜；吸聞穗甘松精油能得到鎮定效果，因為其中的揮發性成分能安定心神，常被用來改善失眠或注意力不集中。
- 辛克萊逆齡法 1：椰子油漱口。辛克萊分享自己在刷牙前會將一小湯匙的椰子油含在口中，像漱口一樣將油浸遍牙齒、牙齦各處，約 15 分鐘後將油吐出，利用清水或鹽水漱口後再刷牙。
- 辛克萊逆齡法 2：無毒牙膏刷牙。牙膏也有值得注意的細節，辛克萊的牙膏會挑選不含人工甜味劑、色素、化學物質和氟化物等成分。提醒：美國牙醫學會認為，雖然大量攝取氟化物的確會導致健康問題，但一般牙膏的用量不用擔心，所以還是建議使用含氟化物的牙膏，來強化琺琅質避免蛀牙，以免因小失大。
- 辛克萊逆齡法 3：熱檸檬水。辛克萊建議，可以喝加檸檬的熱開水，有些人認為熱檸檬水能夠美白、減少腹脹，甚至替身體排毒。提醒：立頓公司全球健康科學與監管事務主管的營養專家喬伊．杜波斯特（Joy Dubost）表示，沒有任何科學證據支持喝熱檸檬水在健康上有額外的好處，但也無害。
- 辛克萊逆齡法 4：優格。辛克萊在 15 年來，每天早上都會吃點優格，藉此攝取多酚。多酚是在紅酒中被發現的成分，一般認為可以抗發炎、抗癌且有助於心臟跟大腦的健康。
2021年9月24日 · 要注意的是，直接塗抹精油對皮膚太刺激，容易引起過敏反應，建議使用純植物油如荷荷巴油、甜杏仁油、橄欖油來稀釋，純植物油還有滋潤肌膚的效果。
- 調香師的養成：從千人中脫穎而出、記住高達 700 種香味！
- 給新手的建議：先認識「香味基底」、找到自己喜歡的氣味
- 破解迷思！不是純天然就一定好，選購、使用時要注意的事
奇華頓有多難進？該校招聘方式有兩種，一種是奇華頓員工內部報考，另一種是對外徵選，每年會收到 1000 多封履歷，每次只錄取一到兩位。何承涵就是脫穎而出的其中一人。 進去難，結業也不簡單。要成為合格的調香師，需要經過 4 年訓練，第一年她全部時間都花在背資料。前 6 個月每天聞香、分辨味道。每周一小考，每兩周一大考，要認識 600～700 種香味，每次考試從 100 種味道挑出 20 種，寫出香味，只能錯兩個，超過就得重考，大考 3 次不過會被刷掉。 過程中最難的是詞彙轉換，例如她聞到某種香味，很像她小時候喝的一種飲料，「可我總不能跟同學說，這就是味全蘋果牛奶的味道，他們跟你生長背景不一樣，不可能懂。」 何承涵說，學習調香得記下味道，介紹香味時要轉換成大家都聽得懂的話，蘋果牛奶就會描述成有牛奶...
要了解香味，能先從香味基底了解。香水組成有分化學和天然，香水氣味主要基底多半從 10 種味道出來，又可再細分如花香、草本等，還能分不同家族，例如茉莉、玫瑰⋯⋯。之後才是學習配方比例，像是聞到味道後，要寫出 A 原料占多少比例，B、C 原料占多少，如果不知道比例，以後就很難複製同樣的氣味。 第二年開始，學習經典的香水香味。當時老師會給幾個知名品牌的香水配方，但把成分弄得更簡單，請大家分辨。一般來說，市售的知名香水配方含有 30～60 種原料，老師們會用十幾種原料調成類似味道，請她說出比例，像是玫瑰味占 20%、柑橘味占 5%。 何承涵說，厲害的大師在香味調配上，往往讓人一聞就能聞出個人風格，而且不一定用很繁複的配方。愛馬仕（Hermès）首席調香師尚克勞德．艾連納（Jean-Claude El...
很多人以為，當調香師需要靈敏的調香鼻，但她認為嗅覺還是靠訓練，就是多聞、多比較、做記錄。她建議，不管是香水、香氛、精油，入門者最重要的是了解自己喜歡的味道，偏好哪種屬性的味道，記下來才比較會調配。如果只是覺得這個配方加多一點，那個加少一點比較好聞，每次調出來的香味品質會不穩定。 她也提醒，不要陷入純天然配方就一定好的迷思，有些柑橘類的精油沒稀釋，直接用可能灼傷皮膚；比如果香，也是透過萃取或用化學單體調配出來。「你不可能 100% 都是天然，因為調香 80% 都是化學配方，」只是在選擇精油和調香原料時，不要用來路不明的原料，如果有大品牌、知名品牌，因為原料會經過實驗室測試，她會比較建議使用。 另外，她觀察到，雖然台灣對於香氛、香水、香味的詢問度提高，但用香習慣還是有些差異。像是歐美國家使用香水...
2024年9月9日 · 法國《挑戰》（Challenges）報導，其實光是 2023 年，雅詩蘭黛的股價就跌了 50%，大約 450 億美元。. 對手萊雅集團（L'Oréal）則穩定成長，2024 年上半年：營收達到 221.2億歐元（約 7827億元台幣），較去年同期增長 7.5%，2023年股價上漲 30%。. 2024 年以來，雅詩蘭黛的 ...
2022年8月15日 · 1. 取得漲幅與市占的平衡. 評估所處品類的未來市場潛力，以及公司在該品類的強勢程度，劃分出雙軸矩陣。 比如健康茶飲的市場正在成長，但公司是新進者、相對弱勢，寧可先犧牲短期毛利、保住市占率，才有長期發展的機會；若是含糖飲料龍頭品牌看見健康風潮正削弱既有市場規模，則建議藉著價格話語權一次漲足，維持毛利又不過度損傷市占率。 經理人. 2. 推測競爭對手的反應. 試想己方漲價後，競爭者會跟進嗎？ 可以從4個面向沙盤推演各個對手的舉措，包含是否提高均價、漲幅是否大於你、是否提高通路端售價、是否削減促銷活動。 回答愈多「是」，就愈不用擔心該對手會搶走市占。 一般來說，當該品類並非競爭者的主要營收來源，跟漲的意願就較低。
2023年3月23日 · 血糖和情緒就在攝取甜食之中一下飆高，一下陡降，分泌不穩定。 不僅如此，這些糖分是不帶有其他營養素的「空熱量」，在攪亂內分泌後，還會轉成脂肪存在體內。
