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2018年9月28日 · 做你沒做過的事，叫做成長； 做你不敢做的事，叫做突破； 做你不願意做的事，叫做改變。 這三件事，成長、突破、改變，每天做一點，每天都有一點進步，一年後就會看到完全不同的自己，是不是很令人興奮？ 主圖來源：rawpixel@unsplash
- 培養自主學習的渴望。開始工作後你會發現，除非你所工作的環境對於學習有強烈的要求、所處的產業變化很快，產生了「資訊焦慮」，否則學習將不再像是在學校時期的這麼理所當然，工作上的專業也不見得有立即學習的需求，所以基本上不會有人強迫你去學習，再加上工作繁忙等因素，隨著時間過去，就很可能停留在相對停滯的狀態。
- 設立 SMART 成長目標。成長目標就是你想要成長的方向，人的一生是有限的，但可以有無限多種可以學習與成長的方向，如果沒有設下好的成長目標、給自己足夠的時間在這個目標上，那麼很容易隨著潮流東成長一點西成長一點，完全沒有累積。
- 擁抱挑戰。成長是一個從無到有的過程，過程中絕對是充滿挑戰的；或者更精確地說，因為有挑戰，有成長的空間與機會，沒有挑戰的過程，只是讓你更加熟稔你既有的知識、方法、能力，因此成長必須擁抱挑戰。
- 慶祝過程中的成長。成長可能是漫長而辛苦的，因此，不要吝嗇為過程中的里程碑慶祝；即使在小，也能激勵你持續接受下一個新的挑戰。在成長過程中要能夠辨識出自己所花的心力，或者設下有意義的里程碑，達到了，就慶祝吧，為到目前為止所經歷的成長慶祝，犒賞自己、鼓勵自己，然後繼續下一階段的成長。
成長是指思維模式本身產生改變(trans-form-ation)。 在這篇最後引用布芮尼·布朗(Brené Brown)的影片的一小段話：「你知道嗎？ 你不完美，你生來就得掙扎，但你值得愛與歸屬的。
其他人也問了
為什麼要有成長心態?
成長目標是什麼?
成長型思維是什麼?
如何快速成長?
2014年9月22日 · 威廉詹姆斯曾說:「一個人可以藉由改變自己的態度，改變一生。」。人只要能夠改變態度，就能間接改變自己的生命。如果無法直接改變命運，就麼改變態度，改變態度的同時也就間接改變了命運。
如果今天你是一顆蘋果，我希望你「變」成一顆蘋果樹，以及我希望你「長」成一顆蘋果樹，在心理上其實是有小小的感受差別的，前者會給人帶來一種：必須立即、一次達成、沒有犯錯空間的感受，而後者反而是給人一種：一次調整一點點、拉長時間、逐步犯錯
2020年11月4日 · 「成長型思維」在社群中時常被拿來討論與運用，今天我們就來分享《心態致勝：全新成功心理學》書中提到的兩種心態，分別為「定型心態」與「成長心態」，Carol S. Dweck 博士針對不同群體研究，發現人們擁有這兩種心態，此書也是比爾‧蓋茲推薦的成功
2019年8月13日 · 定型心態和成長心態，你是哪一種？. 閱讀下列四句話，然後寫下你是否同意這樣的論點：. 如果你同意第一點和第三點，那麼你就是具有「定型心態」（fixed mindset）的人。. 如果你同意第二點和第四點，你則是較傾向「成長心態」（growth mindset ...
