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- 大家都知道穴道的威力，除了身體部位和手腳，其實我們耳朵上的穴位也非常多，透過適當的耳穴按摩也可以幫助改善不適症狀，不妨用你的雙手按按耳穴，除了按摩幫助緩解頭痛的穴位、舒緩緊繃的情緒，還有機會提升睡眠品質，改善睡不好等等小麻煩！
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2023年4月11日 · 耳朵有解痛神奇穴位！ 按壓6大「耳穴」頭痛、失眠、脹氣都改善. 早安健康編輯部 2023-04-11 | 瀏覽數 114,385. 大家都知道穴道的威力，除了身體部位和手腳，其實我們耳朵上的穴位也非常多，透過適當的耳穴按摩也可以幫助改善不適症狀，不妨用你的雙手按按耳穴，除了按摩幫助緩解頭痛的穴位、舒緩緊繃的情緒，還有機會提升睡眠品質，改善睡不好等等小麻煩！ （編輯推薦： 總是睡不好？ 6種食物可能偷走了你的睡眠） . 耳穴對應症狀：頭痛. ⚠️吹錯冷氣，竟會增加高血壓、猝死率😱早安健康 7月號《冷氣養生72招》養生省電一本通👉. 經常按摩耳朵與放鬆心情，保持頭部血液循環的順暢。 一邊緩慢呼吸，一邊按摩幫助緩解頭痛的穴位，可以舒緩緊繃的情緒，促進血液循環，並可以提升睡眠品質。 .
2021年6月11日 · 一、改善頭痛：耳神門、皮質下. 平常容易頭痛的朋友們，建議可以按壓 「耳神門」 ，能鎮靜安神，另外按壓 「皮質下」 ，也可以調節神經平衡，幫助緩解疼痛。 二、改善腸胃不適：三焦、小腸. 消化不良、容易脹氣的人，可以加強「 小腸」 部位的按壓，若是排便不順容易便秘的人，則可以按壓 「 三焦」 ，增加腸胃蠕動。 三、改善經痛：內生殖器、交感. 每個月容易經痛的女生們，建議按壓 「內生殖器」 、 「交感 」，在月經快來前和月經來的時候，可以加強按摩，促進血液循環，舒緩 經痛 。 最後郭醫師提醒：「穴道按摩的力道因人而異，以 沒有不適感 為前提，不宜過度刺激，若出現破皮或紅腫疼痛等現象，請暫停按摩並就診治療。
2022年4月28日 · 其實是因為耳朵上有非常多穴道，對應全身從頭到腳各個部位，按壓穴道可以舒緩頭痛、胃痛，還有人透過按壓耳穴抑制食慾，藉此助於減肥，醫生會再透過「耳穴貼」的方式來治療，讓我們一起搞懂這是什麼東西吧！
2023年9月22日 · 耳穴即位於耳朵上的穴道，而耳穴療法更可以預防防改善不同類型的病痛，到底耳穴療法怎麼做？ 想自行按壓耳穴有什麼需要注意？ 耳穴貼又有用嗎？
- Venus Law
2019年4月16日 · 每天點按聽會穴，氣血就會重新匯集到耳朵，原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。 ⚠️吹錯冷氣，竟會增加高血壓、猝死率😱早安健康 7月號《冷氣養生72招》養生省電一本通👉
2018年10月27日 · 日本針灸師教一招，一次按摩多處耳朵穴位，可望改善肩膀痛、耳鳴、重聽、視力降低、頭痛、膝痛‧‧‧等諸多問題！ 耳部穴位和全身健康息息相關
2021年4月7日 · 【耳鳴穴位按摩／耳鳴穴位針灸】中醫認為，耳為經脈之所聚，亦會以針炙耳鳴進行治療，並搭配穴位按摩，今次探討4個主要耳鳴按穴位置，包括耳門穴、聽宮穴、聽會穴、翳風穴。
