想練出腹肌嗎？韓國女團LE SSERAFIM成員Kazuha，出道以來便以腹肌身材為人所知。他曾拍攝一支vlog，紀錄進行腹肌運動的全過程。細看影片，可以發現，這些動作都是打造馬甲線、川字肌很不錯的鍛鍊動作。總計10動作，搭配上伸展，只需要7分鐘！現在就跟著WH，一起認識這個女團腹肌運動吧！
Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞
4 小時前
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