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1. • 沒有太大區別，可依個人習慣進行。 （圖／翻攝IG@ahc.official） Q：敷面膜前要先用化妝水？ 周醫師表示其實這是個迷思，以前會發展出這種基本保養方式：先用化妝水，再用精華液、乳液，是為了延長皮膚接觸有效成分的時間。 而其實面膜裡面所含就是精華液，且一敷都是10分鐘起跳，比起一般擦保養品的時間還長，所以要不要先擦化妝水其實都可以

     
     • ▲敷面膜前擦不擦化妝水沒有太大區別，可依個人習慣進行。 （圖／翻攝IG@ahc.official） Q：敷面膜前要先用化妝水？ 周醫師表示其實這是個迷思，以前會發展出這種基本保養方式：先用化妝水，再用精華液、乳液，是為了延長皮膚接觸有效成分的時間。 而其實面膜裡面所含就是精華液，且一敷都是10分鐘起跳，比起一般擦保養品的時間還長，所以要不要先擦化妝水其實都可以。
     fashion.ettoday.net/news/1645857/

     敷面膜前要用化妝水？皮膚科醫師破解4大常見迷思 | ET Fashion | ETtoday新聞雲

2. 其他人也問了

   敷面膜前要用化妝水嗎?

   • 敷面膜前，應先潑水將臉部打濕，並將洗面乳擠出、加水搓揉出泡沫或液狀，並以指腹由上往下輕柔按摩臉部，之後再以常溫水將臉上分泌的油脂及汙垢清潔乾淨即可。 值得注意的是，若洗完臉後，臉部出現緊繃感，甚至經常發紅或脫皮，則代表臉部可能較為敏感，或對洗面乳成分過敏，建議應更換洗面乳或諮詢皮膚科醫師，了解自己的臉部膚質狀況。 （推薦閱讀： 一天洗幾次臉全看膚質！ 掌握正確洗臉7步驟，擺脫惱人油痘肌） 2. 上化妝水 洗完臉後記得按照日常保養步驟先上化妝水，敷臉前使用化妝水可以讓緊繃的皮膚恢復油水平衡，並且稍加調整皮膚狀態，讓之後敷上面膜的精華液更容易吸收。 3. 敷上面膜 在敷面膜前，可先沾取面膜精華液試用於耳後、手腕內側確定無敏感跡象，再開始敷面膜。

   面膜敷多久才對？敷完要洗臉嗎？正確敷面膜5步驟，打造水煮蛋肌

   helloyishi.com.tw/skin-health/skincare/how-to-use-facial-mask/

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   為什麼要敷面膜?

   • 敷面膜的保養原理是透過將臉部密封，與外界空氣相互隔絕，並透過面膜上沾附的精華液，緊緊覆蓋臉部皮膚的角質層，加速成分吸收。 面膜可說是臉部保養中不可或缺的一環，不僅具心理療癒功能，其也能提高臉部保濕狀態，改善皮膚乾燥的問題。 不僅如此，面膜還可依材質分成片狀布膜與塗抹類（凝膠、泥膏、乳霜）2種形式，而某些面膜還具有美白、抗痘、抗皺、深層潔淨等功能，保養需求及喜好，挑選適合自己面膜。 面膜敷多久才對？ 公開正確敷面膜5步驟，讓皮膚愈敷愈水嫩 儘管敷面膜是相當常見的面部保養方式，R仍有許多人因使用方法錯誤，以致長期下來膚況不僅沒有改善，還愈變愈糟。 因此，若不想白花錢買一堆面膜，保養不成還傷了面子，不妨參考正確敷面膜的5步驟，才能真正發揮面膜的效用： 1. 洗臉

   面膜敷多久才對？敷完要洗臉嗎？正確敷面膜5步驟，打造水煮蛋肌

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   濕敷化妝水好嗎?

   • 另外有些人會忽略鼻翼、額頭和嘴角、人中這些比較細節的地方，通常你用的化妝棉量可以是額頭兩片、鼻翼一片、兩頰各一片，如果細節的部位如人中或下巴的地方，可以一片化妝棉撕成兩半，人中半片、下巴半片。 ✖天天濕敷化妝水 其實天天濕敷化妝水不是不行，重點在你選擇的化妝水！ 如果是成分較天然的化妝水，例如雅漾、理膚寶水這類的產品，天天敷不太會對肌膚造成傷害。 但如果你平時在使用的化妝水是有含酒精、酸類的化妝就不適合天天濕敷了，很容易讓肌膚變成敏感肌，這樣不僅無法達到一開始想要補充肌膚水分的目的，還有可能造成臉部肌膚的重傷害，所以濕敷化妝水時，化妝水的選擇也是很重要的，成分最好是單純、溫和、天然。

   每天濕敷化妝水好嗎？這5點濕敷雷區千萬別踩！|女人我最大 - TVBS官網

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   長皺紋可以敷面膜嗎?

   • 其實長皺紋跟敷面膜時講話沒什麼直接關係，但因為講話、做表情等臉部運動，會使原本服貼的面膜有些地方變得不服貼，使某些局部敷面膜的時間、效果降低一下，但沒有其他太大影響。 ►修圖修到厭世！ 這款CP值很可以 ▲保濕型面膜可常敷，但要在肌膚穩定、不處於敏感狀態下為前提。 （圖／翻攝IG@goodal_official） Q：面膜可以天天敷嗎？ 周醫師表示，撇除針對毛孔、去油型這類深層清潔面膜，如果以保濕型的片狀面膜來說，基本上可以天天敷的。 以前會不建議大家天天敷面膜，是因為以前使用的面膜布比較粗糙，但隨著科技進步，現在的面膜布比較細、比較好，面膜內所含的美容成分也比以前好很多，所以只要皮膚不是處於不穩定或敏感狀態，想要天天敷也是OK的。 Q：面膜可取代日常保養步驟？

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   面膜可以每天用嗎?

   • 簡單來說，面膜就是乘載精華液的一種保養產品，像是乳霜、精華液這類保養品可以天天用，所以面膜當然也可以天天用。 以前會不建議大家天天敷面膜，是因為以前使用的面膜布比較粗糙，但隨著科技進步，現在的面膜布比較細、比較好，面膜內所含的美容成分也比以前好很多，所以只要皮膚不是處於不穩定或敏感狀態，想要天天敷也是OK的。 (醫師小提醒：如果是清潔型面膜，還是建議依照個人膚況，一周使用1～2次即可。 Q：油性肌膚的人也可以常敷面膜嗎？ 建議多久敷一次？ 周醫師：其實保養，最大重點就是要針對自己的膚質膚況來保養。 皮膚除了天生有不同膚質，依照天氣、氣候變化，也會有不同膚況， 針對肌膚狀況做好正確保養步驟，是最重要的，甚至可說，「做對保養方式比選對保養品還重要！

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   保濕面膜怎麼用?

   • 將保濕面膜輕按敷於全面，並用溫和地加以輕按後，敷5 至15分鐘，直至肌膚完全吸收，內含的高濃度PITERA™成份有效提升五大美肌度（細滑度、緊緻度、抗皺度、白皙度和光澤度）。

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   www.cosmopolitan.com.hk/beauty/moisturising-mask-recommendation

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3. lovismskincare.com › 敷面膜要擦化妝水嗎敷面膜前要擦化妝水嗎？專業皮膚科醫師公開解答！

   lovismskincare.com › 敷面膜要擦化妝水嗎

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   敷面膜前要擦化妝水嗎？許多人都有這個疑問。我的建議是：視情況而定！敷完面膜後擦化妝水，可以幫助收斂毛孔、鎮定皮膚，並且提高面膜後的保濕效果，尤其是敏感性肌膚，可以選擇無刺激性的化妝水，幫助減少皮膚紅腫和乾燥。

4. 影片

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     youtube.com

     護膚中一定要使用化妝水？皮膚科醫師揭露化妝水的四大秘密！

     2023年3月29日

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     youtube.com

     皮膚保養｜化妝水要怎麼擦 ? 帶你認識化妝水的全功能介紹 !｜A倫大師

     2023年3月15日

     觀看次數：3672

   • 

     5:22

     youtube.com

     【保養老師告訴你】面膜最有效的使用步驟/面膜不用天天敷/加強吸收/效果加倍

     2019年1月20日

     觀看次數：14萬

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5. www.bella.tw › articles › skincare面膜不能天天敷？敷臉講話會長皺紋？皮膚醫學博士來破解關於面膜 ...

   www.bella.tw › articles › skincare

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   Q：敷面膜前一定要先使用化妝水？ 周醫師：其實這是個迷思，以前會發展出這種基本保養方式：先用化妝水，接著再用精華液、再用乳液，是為了延長皮膚接觸有效成分的時間。 而其實面膜裡面所含就是精華液，且一敷就是10分鐘起跳，面膜中的精華液都已接觸皮膚10分鐘了，比起一般擦保養品的時間還長，所以要不要先擦化妝水其實都可以。 Q：可以邊敷臉邊追劇或講電話嗎？ Q：敷臉時聊天、做表情會導致皺紋產生？ 周醫師： 我覺得唯一的副作用就是敷臉的時間會不小心過久 (笑) 當然因為講話、做表情等臉部運動，會讓原本服貼的面膜有些地方會變得不服貼，但這其實沒有太大影響。

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6. helloyishi.com.tw › skin-health › skincare面膜敷多久才對？敷完要洗臉嗎？正確敷面膜5步驟，打造水煮蛋肌 ...

   helloyishi.com.tw › skin-health › skincare

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   • 洗臉。敷面膜前，應先潑水將臉部打濕，並將洗面乳擠出、加水搓揉出泡沫或液狀，並以指腹由上往下輕柔按摩臉部，之後再以常溫水將臉上分泌的油脂及汙垢清潔乾淨即可。
   • 上化妝水。洗完臉後記得按照日常保養步驟先上化妝水，敷臉前使用化妝水可以讓緊繃的皮膚恢復油水平衡，並且稍加調整皮膚狀態，讓之後敷上面膜的精華液更容易吸收。
   • 敷上面膜。在敷面膜前，可先沾取面膜精華液試用於耳後、手腕內側確定無敏感跡象，再開始敷面膜。接著，將面膜服貼於臉部，並按照面膜產品的使用說明敷臉約15~20分鐘，若使用片狀面膜，在T字部位、眼窩和鼻翼兩側等地方，可以使用剪刀修剪形狀，讓面膜布更加服貼。
   • 撕除面膜。泥狀面膜需要用水清洗，才能卸除乾淨，而片狀面膜則必須由下往上撕除，因為毛孔的生長方向開口是朝下的，如此一來還能減少精華液堵塞毛孔的機率。

7. facialcares.net › 敷面膜要用化妝水嗎？敷面膜之前不需要用化妝水嗎？洗澡後是敷面膜的黃金時間！

   facialcares.net › 敷面膜要用化妝水嗎？

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   敷面膜前是否擦化妝水，一直是愛美人士的熱門話題。有些人認為敷面膜前塗抹化妝水，有助於打開毛孔，促進面膜精華液的吸收。然而，也有人認為敷面膜前擦化妝水，反而會阻礙面膜精華液的吸收。

8. beauty-4-girl.com › 敷面膜前要擦化妝水嗎？敷面膜前要擦化妝水嗎？提升面膜功效的關鍵步驟 | 曬後肌膚修護保養

   beauty-4-girl.com › 敷面膜前要擦化妝水嗎？

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   敷面膜前，我們總會想盡辦法讓保養效果達到最佳，但你是否也曾好奇，敷面膜前要擦化妝水嗎？ 答案是肯定的！ 就像海綿吸水後才能充分吸收營養，化妝水能為肌膚補充水分，讓後續的面膜更好地吸收，達到更顯著的護膚效果。

9. www.akimia.com › blog › posts【 皮膚保養專欄 】面膜怎麼敷？保養順序這樣做！ - AKIMIA

   www.akimia.com › blog › posts

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   想知道保養、敷面膜時，要遵循什麼步驟，就要先釐清自己的保養習慣以及膚況：. 平常是否會上妝？. 平常的保養時段大概是何時？. 每次保養大概有多久時間？. 願意花很多時間保養嗎？. 你的膚況. 先了解自己的狀況，再進行保養，才能養成長期習慣，讓保養 ...