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旅行有什麼好處?
旅行是什麼?
旅行對健康有什麼好處?
什麼是自助旅行?
- 釋放靈魂，一場放空之旅。現代人壓力人，長長的工時總使人透不過氣，透過一段旅行，幫助自己轉換一下環境，呼吸不同的空氣，充電回來後，又有不同的眼光重新看待這個世界。
- 完成夢想，看遍大千世界。是否也像《天外奇蹟》裡的小男孩一樣，曾經有一個夢想，想要去探險，想要看遍這個大千世界？畢竟，這個世界到底有多大，有多少種不同的生活方式，還是親身體驗後感觸更深刻。
- 開拓視野，讓自己更彈性。不同的族群，有不同的婚姻制度，不同的地區，飲食與生活習慣肯定也不同，有時候自己以為的真理並不一定適用於全世界，透過旅行，挑戰自己的習以為常，也打開看待事物的觀點與彈性。
- 鍛鍊自己，學會勇敢獨立。有時候，一個人旅行看似浪漫，卻也有許多的考驗，語言不通時怎麼辦？證件遺失時又該怎麼處理？迷路、意外發生、生病、被搶劫等...，
2019年2月14日 · 旅行帶來的 8 個好處. 1. 增強適應力. 離開自己熟悉的地方，難免會遇上各種不能預測的事情。 在面對、解決問題的同時，也能提升自己的適應力。 2. 提升創造力. 為了解決旅途中遇到的各種難題，我們必須發揮想像力，不只增強應變能力，創造力也可以得以提升。 3. 擴闊視野. 因為旅行，我們才有機會親身體驗到當地的人事物，這種視野的拓展是來自第一手體驗，與從書上或網路上讀到的截然不同。 4. 克服恐懼的心理. 在旅行中，什麼挑戰都有可能遇到，包含迷路、搭錯車等等，讓我們能擁抱未知的世界，隨遇而安，而不畏懼未知的世界。 5. 學著與自己相處. 旅行最大的好處，是走著走著，在一個際遇下，突然重新認識了自己。 6. 帶來新的觀點.
- 旅行改善健康。從減輕壓力到降低患心臟病的機會，旅行對健康的好處是顯著的。你可能會一整天坐在工作場所的椅子上：但出外走走一定能使你的身體感覺更好。對於某些人來說，出國遊蕩甚至可以治愈抑鬱症和焦慮症。
- 旅行使你與日常生活失去聯繫。這與我先前的觀點極為相關。我們往往被日常生活困住，以至於有時僅僅停留在身邊可能會造成弊大於利的後果。你的老闆接管你的生活嗎？
- 旅行使你更聰明。正如 Dan Roitman 在《赫芬頓郵報》（Huffington Post）上所寫的那樣，每次旅行時都要習慣用另一種語言來學習新單詞，並且大腦的能力也會得到改善。
- 旅行可以增進你對其他文化的了解。我們旅行的原因可能因人而異，但旅行的人總是會產生同理心，並對其他文化有更深刻的理解。對一種不同於我們的文化的更多了解和包容是更聰明的一部分，但我認為這是旅行本身的好處。
- 試著與自己相處。從前，人們很容易擁有孤獨的時間，因為你無法隨時找到別人，也不會有另一個人時時刻刻在跟你聊天。如果真的害怕寂寞，我們會找朋友、去參與聚會，讓自己融入一個大群體，但現在要避免孤獨，拿起手機就可以解決，心靈上的孤單其實是沒有的。
- 轉移注意力。孤獨的恐懼往往是來自於自己的心，如果那些想法揮之不去，其實未必是特別可怕，而是因為似乎永無止盡。因此，克服孤獨的最佳方式，其實就是讓自己面對孤獨──像是一個人坐在山頭，沉浸在大自然的陶冶，你必須聆聽和承認內心的聲音，所有的外務、任何工作上的繁瑣、人際上的困擾，說穿了都是過往雲煙。
- 學習如何做決定。有些人在作決定時，往往做的比別人更好，他們果斷、堅決、判斷精確，能夠帶領團隊走向正確的道路。如果你總是徬徨、踟躕、猶豫，旅行是可以訓練你決定的技巧。
- 嘗試克服害怕。你可能不喜歡曬太陽、討厭蚊蟲、更厭惡邋遢的頹廢模樣，但在旅行中，什麼挑戰都有可能遇到，甚至是迷路、搭錯車、覺得迷惘，專家建議，你就是要學著在旅途中解決這些困境。
2014年8月24日 · 「我們的生命裡都有必須克服的風暴及要到達的目標，而我們都能從多一些離家冒險的經驗得到好處。 只要能鼓起勇氣、將大門敞開，就能看見外面的世界。
- Tedxtaipei
旅行帶來的 8 個好處. 1. 增強適應力. 離開自己熟悉的地方，難免會遇上各種不能預測的事情。 在面對、解決問題的同時，也能提升自己的適應力。 2. 提升創造力. 為了解決旅途中遇到的各種難題，我們必須發揮想像力，不只增強應變能力，創造力也可以得以提升。 3. 擴闊視野. 因為旅行，我們才有機會親身體驗到當地的人事物，這種視野的拓展是來自第一手體驗，與從書上或網路上讀到的截然不同。 4. 克服恐懼的心理. 在旅行中，什麼挑戰都有可能遇到，包含迷路、搭錯車等等，讓我們能擁抱未知的世界，隨遇而安，而不畏懼未知的世界。 5. 學著與自己相處. 旅行最大的好處，是走著走著，在一個際遇下，突然重新認識了自己。 6. 帶來新的觀點.
2019年12月24日 · 旅遊是為了觀光，旅行是為了理解 「旅行不在於去過多少地方，而是對造訪之處了解多少。」 「旅人會逐漸了解，世上存在著各式各樣的『正常』，而他習慣的版本，只是其中一種。」 做個旅行者，而不是旅遊者
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