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2022年5月24日 · 有別於一般吞式的維他命,代購界超人氣的ORIHIRO營養補充口嚼錠,讓你閒時解饞的同時,輕鬆美味地攝取維他命C,只要4粒就等同於攝取了25顆檸檬的維他命C。
維生素C是人體無法合成的營養成分,必須透過食物供給。它也是膠原蛋白生成所必需的成分,因此是日常美容推薦的維生素。 每天10粒可獲取1000mg維他命C 【服用方式】 請每天10粒,用水或熱水送服。 也可以咀嚼使用。 初次使用時,請從小量開始。
2023年8月23日 · 維他命 C 是一種 必須營養素,可以幫助人體抗氧化、美白,並且幫助膠原蛋白的合成、以及鐵的吸收;還能夠幫助傷口的癒合,增進體內結締組織、骨骼及牙齒的生長。 不過因為人體無法自行合成維他命C,因此必須透過食物攝取,或是靠保健品補充,以維持正常生理機能。 像是各種新鮮蔬果都是很好的維他命C來源喔! 每天要攝取多少維他命C才夠? 我開始有意識要認真補充維他命C是大學時期,當時每天早餐就是 一顆黃金奇異果配燕麥粥,不吃綠色奇異果只吃黃金奇異果,是因為 我的體質竟然對綠色奇異果過敏! 在拍照沒有濾鏡的年代,大學的我完全沒有塗防曬的概念,這樣的皮膚還算可以吧! (下面兩張都是大學時期)
2024年8月20日 · 維他命C是人體的重要營養素,雖然可以透過每天均衡的飲食來攝取到(尤其是蔬菜、水果),不過現代人常吃外食、加工食品,一天過去可能不會有 ...
2023年9月24日 · 維他命C(Vitamin C)又稱維生素C,屬於水溶性維生素,人體無法自行合成,需透過食物攝取,具有抗氧化、幫助膠原蛋白生成等功效,對人體有以下4種好處,有助於維持整體健康:
2019年7月1日 · 研究發現維他命C能幫助預防一些疾病的發生,像是感冒;維他命C可以調節B細胞和T細胞;具有抗菌和抗病毒的作用;此外,還能夠幫助維持上皮細胞的完整性,抵抗病原體進入人體 [4]。. 一項臨床研究,研究對象為馬拉松運動員、滑雪運動員和暴露於 ...
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