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- 營養師劉于慈表示，除了要注意保暖，也可來杯黑糖薑母茶暖暖身，能活血散寒；且對於經期不適、消化不良、想預防心血管疾病者有改善功效，並提醒，記得要選用老薑或薑母才有暖身效果。
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黑茶有什麼好處?
2023年12月3日 · 如果你很怕薑的辣味，未必適合飲用薑茶； 或者你有喉嚨痛沙啞、或黃色鼻涕及痰、或經常捱夜不夠睡眠等也不適合飲用薑茶。 另外， 如果已有 唇瘡、眼瘡或暗瘡問題嚴重，也未必適合飲用薑茶。
2024年3月18日 · 邱醫師：由於薑屬性溫熱，在晚間飲用容易使人亢奮，影響身體休息，故中醫建議不宜在夜晚或臨睡前喝薑茶，以免妨礙休息，但絕對沒有坊間所言「晚上食薑如吃砒霜」那麼誇張。 畢竟中醫養生強調順應自然，在夜間是入靜、休息的時候，不宜有太大的刺激，不然身體在夜裡太興奮，無法入睡，有違自然規律，長遠是會對身體帶來傷害的。 薑的功效/禁忌｜Q4. 薑茶宜忌：薑落得越多越好？
2023年2月20日 · 早上適合喝黑糖薑茶 – 黑糖薑茶禁忌4 早上來喝黑糖薑茶是最好的時間，尤其是早上7至9時是人體氣血流注陽明胃經之時，這個時候可以喝黑糖薑茶，可以健脾溫胃、促進消化，更可以加速血液流動，讓你一早更有精神。 睡前不要喝黑糖薑茶 – 黑糖薑 ...
1.陰虛內熱者. 有些人可能不適合飲用薑茶，特別是陰虛內熱者，體內過熱卻又手腳冰冷，可能會出現口燥咽乾、潮熱盜汗等症狀。 若是女性生理期來時適量飲用薑茶有助於緩解不適，不過屬於燥熱體質的女性則是需要留意喝薑茶是否會越喝越上火，容易導致便秘、嘴破等情況。 2.胃食道逆流者. 可以適時適量使用生薑、嫩薑製作薑茶緩解胃酸分泌過量的情形，不過食用過量或是使用老薑可能會過度刺激腸胃導致不適，建議薑茶的薑含量不超過4克。 且大多數的薑茶都有加入黑糖、紅糖提味，不僅適合腸胃患者，若是長期薑茶，更是要注意糖類攝取與熱量問題。 推薦閱讀： 【2024日本必買】6款日本胃藥推薦，附胃部各症狀日文！
2023年12月29日 · 冬天一到就是要喝黑糖薑母茶暖暖身心，營養師于慈表示，黑糖薑母茶除了可以暖胃暖身外，也能夠幫助將經血排乾淨，還能消除脹氣，緩解腸胃不適，並且能夠促進血液循環，減少罹患心血管疾病風險。. 于慈表示，黑糖薑母茶是不少人喜歡的冬天飲品 ...
2018年12月30日 · 但中醫師指出，黑糖薑茶不是人人都適合，若屬於「下焦濕熱」的體質，喝了反而會更不舒服；建議可以透過「按肚子」判斷自己是否適合喝黑糖薑茶。
對於風寒感冒等症狀，在冬春季風寒時，薑茶可散寒解表；而對宮寒痛經等症狀，在暑熱天氣可借助旺盛的陽氣，加強健脾祛濕散寒的功效，早上7時至9時氣血流注陽明胃經的時候服用更佳。
