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    • 暈眩
    • ㄩㄣ　ㄒㄩㄢˋ
    • 釋義：
    • 頭昏眼花、失去平衡的感覺。亦指神志昏亂的樣子。如：「一陣暈眩後，我就失去意識。」
    查看詳解 - 教育部重編國語辭典修訂本

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  4. www.ihealth.com.tw › article › 暈眩暈眩跟頭暈不一樣！圖解四種常見類型及改善方式

    • 暈眩還是一般頭暈？
    • 人體的平衡機制
    • 單純頭暈或暈眩該如何預防及改善？
    • 頭暈或暈眩何時需要就醫？

    暈眩在醫學上稱作「眩暈」，和一般頭暈的症狀有明顯不同，暈眩常是陣發性的，發作時會感覺四周景物都在移動，如果患者有眼震的情況，則可更加確定為暈眩；而一般頭暈大多只是頭昏或有頭重腳輕之感。 1. 暈眩：感覺四周景物都在移動、天旋地轉、眼震 2. 一般頭暈：昏昏的、頭重腳輕

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    我們之所以能夠行走自如、肢體協調，仰賴的是人體的平衡機制，包括內耳的前庭系統、視覺、自體感受系統（肌肉、關節）等。 最常引起暈眩或頭暈的原因是前庭系統發生問題，前庭系統包括：耳蝸、前庭、三半規管，其中前庭及三半規管則負責平衡。 當頭部位置或方向改變時，藉由前庭系統內的耳石移動，和三半規管內的淋巴液流動，讓我們的大腦可以感知移動的方向和強度，幫助身體作出相應的平衡。 在所有頭暈的症狀中，就屬「暈眩」的不適感最為強烈，以下將依照三種主要的發病原因作區分：

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    藥物注意事項

    1. 避免含阿斯匹林的藥物 2. 避免含咖啡因的藥物

    生活注意事項

    1. 避免抽菸：因尼古丁會使血管收縮，減少內耳的血液循環，加重症狀。 2. 飲食控制：飲食力求清淡，避免太鹹、太甜的食物，尤其酒精、咖啡都應該禁止。 3. 適當紓壓：壓力也是造成暈眩的原因之一，因適度休息、安排休閒活動，避免長時間工作。 4. 補充水分：若為高溫環境下產生的頭暈，則盡快至陰涼處補充水分及電解質。

    眩暈復健運動

    若病人屬於周邊型暈眩，由於是前庭系統發生障礙的緣故，所以可在噁心、嘔吐等症狀消失後進行前庭復健運動，前庭運動越早施行，改善眩暈及平衡的效果也愈好。 1. 躺著或坐著，從上、下、左、右練習眼球轉動、頭部轉動；接著再注視自己的手指，由約1公分處拉近到30公分處。 2. 以坐姿重複上述眼球、頭部運動，接著再練習聳肩與雙肩繞圈，最後練習彎腰撿拾地上的物品。 3. 以站姿重複上述眼部、頭部、肩膀運動；再練習從坐姿切換到站姿，接著閉上眼睛練習此動作。 4. 以比眼睛高及比膝蓋低的位置練習雙手傳球，接著練習再坐下和站立之間轉換。 註：早期的復健運動可能會產生頭暈，不過這種感覺是刺激中樞補償必需的現象。

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    如果是一般頭暈且症狀輕微，稍作休息也許可獲得改善，不過若是暈眩且伴隨以下症狀，則需要及時送醫或盡快就醫檢查，否則可能有危及生命的風險。 1. 中風前兆（顏面失調、口齒不清、手腳麻木無力） 2. 心肌梗塞：胸痛、呼吸困難、心悸 3. 頭部發生碰撞或外傷 4. 頭暈或暈眩症狀數日未改善 5. 走路不穩、平衡感失調 6. 伴隨高燒不退 7. 聽覺或視覺出現異常 總結來說，如果日常頭暈的情況已經影響生活品質，建議可以記下發作時的症狀、頻率、持續時間或是誘發因子，將詳細的情況告知醫師，才能更精準地找出病因、對症下藥。 文：林恆毅／圖：Daco Reference： 家庭醫學與基層醫療 25-6、家庭醫學與基層醫療 22-8、奇美醫院

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  5. www.commonhealth.com.tw › article › 87955暈眩症症狀和頭暈不同？暈眩症看哪科？5招舒緩暈眩症 - 康健

    暈眩症症狀會感到天旋地轉、站不穩，和頭暈有些許不同，暈眩症發作怎麼辦？造成暈眩症的原因有哪些？一次掌握暈眩症治療方法，中醫推薦3穴道舒緩暈眩症。

  6. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003012087頭暈暈的...頭暈和眩暈不一樣！醫師教你從「4症狀」自我判斷是否 ...

    2023年11月13日 · 暈眩（Vertigo）指一人突然出現天旋地轉、身體無法平衡的感覺，有時會伴隨著噁心、想吐及冷汗等症狀；在醫學上常用「眩暈」一詞，正式名稱則為「眩暈症」。 眩暈的原因為何、發生眩暈該怎麼辦？ 就由臺大醫院耳鼻喉部楊庭華醫師解惑。 眩暈的原因？ 什麼樣的人比較會有眩暈？ 眩暈是平衡系統失調，導致出現所謂的天旋地轉、地板浮動像地震般的情形。 眩暈可能有很多原因，長輩可能會與退化性疾病相關，年輕的男性女性，大腦相對健康，理論上眩暈的狀況可能較少。 但在一些特定情況下還是會發生，如：出現在年輕女性身上，就要思考是否為「貧血」問題；偏頭痛者的眩暈機會也會比一般人高。 除此之外，還可能與耳石脫落、 梅尼爾氏症 、姿勢性眩暈有關。 眩暈和頭暈該如何分辨？ 頭暈、眩暈的症狀相似，一般人常會搞混。

  7. www.top1health.com › Article › 92752你是「暈」？還是「眩」？暈眩該看哪一科？暈眩6大原因最常見 | ...

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  8. kb.commonhealth.com.tw › library › 141暈眩是什麼？一次了解暈眩原因、就醫時機以及如何改善 - 康健知識庫

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  9. health.udn.com › health › disease一次了解眩暈症的症狀、原因、危險族群和預防｜元氣網

    2023年9月23日 · 眩暈症是什麼？. 眩暈症是極為常見的症狀，根據統計數字，全球近20 – 30%的人口為眩暈症所苦。. 眩暈症發作時，患者會有極為不適的感受，包括天旋地轉、走路顛簸無法平衡等，甚至伴隨噁心、想吐的症狀。. 許多患者常將一般的頭暈誤認為眩暈症。. 兩者 ...