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執行天數：第一階段結束後，接下來的第二階段重點在於穩定體重，時間天數為想減下的體重x0.5x3，如想瘦6公斤，第二階段即為6x0.5x3=9天。 飲食 ...
2016年6月9日 · 凱特王妃的好體態絕非無止境地追求瘦，而是透過運動鍛鍊肌肉，看她的充滿線條的蜜手臂就知道！ （法新社） 年輕時的凱特明顯嬰兒肥，透過運動維持好體型。
2024年3月15日 · 看到算式小編頭就暈（喂），但簡單來說就像是凱特王妃假如在前兩個階段甩肉6公斤，那麼她穩固期的維持時間就是60天安捏啦～
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凱特王妃「4階段飲食」月瘦6kg、吃飽飽也不復胖！. 生過小孩的女人都知道，要讓小腹瘦下來有多艱難！. 但偏偏有人剛生完，小腹就一片平坦，這個人就是凱特王妃！. 生了三胎，每胎都能在產後美美亮相，當了媽媽也完全沒有福泰，身材苗條又纖細！. 其實 ...
2020年10月20日 · 38歲的凱特王妃，身高175公分，即使生過3胎，身材始終維持「S號」，原來她就是靠「杜肯飲食法」，每天吃飽又能瘦身，也不會復胖。 延伸閱讀：學凱特王妃不做月子
其實凱特王妃不是天生瘦子，她在嫁入王室前深受嬰兒肥困擾，生產後也會默默浮出腫態。 據傳每次生產後她都是靠「杜肯飲食法」迅速瘦下來，這套由法國醫生創立的減肥法，主要是用蛋白質當主食，搭配蔬菜和低碳水化合物，不用挨餓就能立即見效。
2019年8月16日 · 凱特王妃的穿搭、美容方法是許多現代女性所追求的目標，尤其婚後一直維持苗條身材，產後很快就瘦下來，讓不少皇室粉絲無比羨慕。 根據外媒《Express》報導，凱特曾嘗試法國醫生Pierre Dukan提出的杜康飲食法（Dukan diet）瘦身，不需節食就能幫助燃燒身體脂肪。 https://www.instagram.com/p/BxnnmyEFfkP/...
