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2022年10月7日 · 常吃桂圓，好處或「不請自來」！. 一、有利於益智養心，首先我們為大家介紹的第一個桂圓的功效是可以益智養心，因為桂圓中含有非常豐富的果糖和各種微量元素。. 這個時候就可以起到非常好的營養作用，尤其是對於我們的大腦來說更是如此，可以讓我們的 ...
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桂圓肉味甘，性溫，無毒，歸心、脾、胃經，具有補益心脾， ...
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2018年8月25日 · 桂圓肉味甘，性溫，無毒，歸心、脾、胃經，具有補益心脾，養血安神的功效。 可用於治療氣血不足、心悸、貧血、失眠、健忘、神經衰弱及產後身體虛弱等病症。 李時珍的《本草綱目》曾云：「龍眼大補」，「食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良。 」至今，桂圓肉仍然是一味補血安神的重要藥物。 現代研究表明，桂圓肉含有豐富的蛋白質、葡萄糖，含鐵量較高，能夠促進血紅蛋白再生，補益氣血，治療貧血。 而且，對腦細胞有益，能夠增強記憶力，消除疲勞。 還能夠安神定志，改善睡眠，養血安胎，抗菌，抑制癌細胞，延緩衰老的功效。 桂圓怎麼食用對身體最好? 1、用桂圓和百合一起煮鴨。 這種方法可以補氣血，但是不會上火，還可以提神益腦。 將桂圓百合鴨子都放在鍋裡面燉，兩個小時後再加入調味料調味。 2、可以做成茶。 例如：桂圓紅棗茶。
2018年12月28日 · 龍眼，別名桂圓、福圓，屬無患子科常綠喬木植物，是亞熱帶的特色果樹之一，台灣中南部地區也有種植，果實產期在每年7～8月，烘乾後便是常見的桂圓乾。
2024年8月8日 · 龍眼又稱桂圓，龍眼自古被視為珍貴補品，是南方特產，素有「南桂圓、北人參」之稱。 高敏敏營養師分享，吃新鮮龍眼有五大好處，包括養顏美容、預防貧血、幫助排便，甚至連心血管健康都能照顧到！
2016年12月29日 · 中醫認為，桂圓性溫味甘，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症，但如果食用過量，則會導致流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、便秘等。
2015年9月4日 · 別名：桂圓、龍眼乾、福肉. 本草成分：葡萄糖、蔗糖、酒石酸、膽鹼、腺嘌呤、蛋白質. 產季：7∼10月. 龍眼肉家族：粉殼龍眼、青殼龍眼、紅殼龍眼、大粉殼龍眼. 食療效果. 1 補氣安神： 龍眼肉可補益心脾，補氣安神。 《隨息居飲食譜》指出，龍眼肉是「老弱宜之」的「果中神品」；《神農本草經》記載龍眼肉「安志，厭食，久服強魂魄，聰明。 2 提升食慾： 現代藥理研究發現，龍眼肉的糖分含量豐富，容易消化吸收，適合壓力大、思慮過度，導致失眠多夢、心悸、健忘、頭暈目眩、食慾不振者食用。 3 加速傷口癒合：龍眼肉含有豐富的維生素C，能加速傷口癒合，適合貧血、有傷口的患者適量攝取。 健康補給站. 1 「龍眼」是無患子科龍眼，屬常綠喬木植物龍眼樹的果實，一般於初秋成熟時採收。
功效作用 桂圓，主要產於我國福建、廣東。 新鮮的桂圓肉質極嫩，汁多甜蜜，美味可口，且富含維生素和磷質，有益氣補血、安神定志的作用，對病後需要調養及體質虛弱的人也有輔助療效。
