常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
吃錯害你變更胖!營養師揭「低中高脂蛋白質」1圖看 這1種魚竟可能反讓體重飆升
5 天前
遠見雜誌
「減醣」不但要好好吃澱粉類,連豬肉起司漢堡排也能吃 | 遠見雜誌
為什麼有人實行減醣飲食效果不好,或是沒多久就復胖了?常聽到有人說:「我都沒有吃飯,但還是瘦不下來。」也有人說:「我不吃甜食,而且每天都吃很少,還是一直變胖!」到底出了什麼問題?若你在一知半解之下執行減醣飲食,可能會因營養不均衡而破壞正常代謝,到最後不只復胖,還可能引起某些健康問題 ...
2 天前
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
年紀增肌肉量降 恐致肌少症影響生活品質
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
減肥控制熱量錯了?奧運教練授8燃脂大法「表情也是重點」 運動前做1事更有效
17 小時前
The News Lens 關鍵評論網
你敢吃蟲嗎?聯合國糧農組織推廣「食用昆蟲」逾20年,台灣僅限蜂蛹等4種合法可食 - TNL The News Lens 關鍵評論網
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞
大豆全食物蔬食廚藝創意大賽 拚廚藝秀美味豆豆很給力
6 天前
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