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- 熱量：525kcal/100g kcal 碳水化合物：57.2 g
nutruelifegood.com/food-nutrients/【品客】12種口味洋芋片營養素總覽/
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2021年5月30日 · 營養師分享15款洋芋片熱量、鈉含量排行榜，並提醒民眾，千萬不要把自己養成發炎體質，降低免疫力。 營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出，以金鴨的鹹蛋黃波浪薯片一包吃完居然快800大卡，逼近
2021年5月31日 · 營養師高敏敏就在臉書替大家整理出「15款市售洋芋片熱量、鈉含量排行」，提醒各位在家守住健康的同時，也要守住體重。 國內疫情嚴峻，防疫三級警戒持續至6月中，不少人宅在家追劇，隨手來包洋芋片就是一片接著一片，不小心養成了發炎體質，免疫力降低。
營養師高敏敏整理出市售15款洋芋片熱量、鈉含量排行。 （翻攝自高敏敏臉書） 而較為台灣人熟知的品牌「卡迪那」與「樂事」，熱量最高的口味分別為「海鹽」與「起司」，各含有615大卡（納260毫克）、548大卡（納568毫克）。
2021年3月13日 · 食品技師解釋，洋芋片之所以被歸類為不健康的食物，原因有5個，第一、高熱量，使用油炸的方式製作因而含有高量油脂，一小份20－30公克（5－10片），就含有約150大卡的熱量，相當於半碗飯，一次整包下肚，就等於多吃2－3碗飯。
品客洋芋片，為大家熟悉的品牌之一，以下統整常見的12種口味洋芋片營養素成分表，提供給大家參考，其中可以發現原味為所有口味中熱量最高的品項，另外鈉含量最高的則是洋蔥口味，其實總體來看普遍碳水化合物、脂肪及鈉都偏高。 *品客洋芋片熱量一覽表
2024年1月18日 · 結果顯示，一般洋芋片的熱量為149大卡，並含有10公克脂肪及1公克飽和脂肪；烘烤洋芋片有131大卡，含有5公克脂肪及0.7克飽和脂肪。 Wait a minute, the "healthy" baked chips are just more unhealthy processed crap? Who knew? #carnivor https://t.co/Vlrp9JWkNf. —...
他說，要注意使用的沙拉醬，它們熱量可能很高，且屬於加工食品。一般美國人的飲食中，超加工食品是個巨大且危險的熱量來源；攝取加工食品與心血管疾病有關，也是導致失智症的主因之一。
洋芋片一天能攝取多少熱量? 相關
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