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1. 其他人也問了

   為什麼不能喝蜂蜜水?

   • 濕熱或痰濕體質者：蜂蜜會導致痰多而阻塞喉嚨，引發喉嚨不適，因此不宜飲用蜂蜜水。 脾胃虛弱者：蜂蜜有輕瀉作用，若喝了蜂蜜水容易出現胃脹、腹瀉。 一歲以下幼兒：蜂蜜可能含有肉毒桿菌的風險，而1歲以下的嬰幼兒腸胃道尚未成熟，無法徹底消菌，恐讓細菌在腸胃道中繁殖，進而破壞嬰幼兒脆弱的防禦系統，建議1歲以下的嬰幼兒不宜餵食蜂蜜。 糖尿病患者：蜂蜜的成分含有水分及微量的維生素，主要成分是葡萄糖和果糖兩種單糖，由於單糖可以直接被人體吸收採用，讓血糖快速升高，提供身體活動所需要的能量，因此吃蜂蜜後會升高血糖，對疾病的管理和血糖的控制並無好處。 蜂蜜每天喝多少？ 蜂蜜雖然是天然糖漿，但還是屬於「精緻糖類」，所以吃多了容易發胖。

   起床一杯蜂蜜水超養生？很多人都沒喝對！營養師公開「2時段喝」最好…

   health.businessweekly.com.tw/article/ARTL003013315

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   蜂蜜怎麼吃?

   • 天然蜂蜜具有淡淡的蜜蜂香味，主要是由花香散發出來的，是很好聞的；如果是變質的蜜蜂，那麼會出現明顯的酸腐氣味，一旦家裡的蜂蜜出現這種情況，建議不要再吃，避免對自身的健康造成威脅。

   天然蜂蜜的保質期是多久如何判斷蜂蜜是否壞了｜娜赫天使

   www.mamibuy.com.hk/talk/article/112728/

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   什麼是天然蜂蜜?

   • 天然蜂蜜主要就是指不經任何加工，沒有任何添加劑，經蜜蜂本身釀造成熟的蜜，其營養價值是很高的，根據國家規定，蜂蜜有標註保質期為兩年，但市場上很多蜂蜜標註的是18個月，因此市場上大部分天然蜂蜜的保質期都在18個月左右。

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   www.mamibuy.com.hk/talk/article/112728/

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   蜂蜜有什麼副作用?

   • 蜂蜜有什麼副作用？ 蜂蜜對大多數人來說是非常安全的天然食物，適量食用並不會造成副作用。 1. 免疫功能不全、化療後患者、1歲左右嬰幼兒勿使用（若蜂蜜受到肉毒杆菌孢子汙染，可能引發中毒） 2.

   蜂蜜的11種功效與副作用（4點使用禁忌請小心） - 營養新知

   formulawave.com/honey-benefits-side-effects/

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   嬰兒可以吃蜂蜜嗎?

   • Q4：嬰兒不可以吃蜂蜜？ A4： 蜂蜜製品不建議讓一歲以下的嬰兒食用，避免「肉毒桿菌毒素」中毒。 蜂蜜裡可能含有肉毒桿菌胞子，加上嬰兒的腸胃道菌叢發展不夠健全，無法抑制肉毒桿菌生長及分泌毒素，就可能導致嬰兒中毒。

   蜂蜜泡熱水有毒？專家破解「5大Q＆A」...1情形＝壞掉了 | ETtoday健康 …

   health.ettoday.net/news/1595135

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   蜂蜜怎麼保存?

   • 2、蜂蜜應密封保存，取用蜂蜜的工具應洗凈擦乾，防止水分進入，蜂蜜應密封保存，取用蜂蜜的工具應洗凈擦乾，防止水分進入，蜂蜜中溶入水分容易發酵變質。 蜂蜜中溶入水分容易發酵變質。 3、好的蜂蜜在15～18℃以下時一般能夠結晶，變成白色或淡黃色結晶體。 蜂蜜的保存期目前國家規定瓶裝蜜保存期限18個月。 但封蓋成熟濃度高的蜂也能保質多年。 但吃蜂蜜新鮮為好，因新鮮蜜一般色、香、味高的蜂也能保質多年。 1、新鮮成熟的蜂蜜可直接食用，也可用水沖飲，因為蜂蜜水比純蜂蜜更易被人體吸收，但絕對不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜。 因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質遭到嚴重破壞，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用，特別是在炎熱的夏季。

   蜂蜜的保存期限是多久 放久了還可以繼續食用嗎 | PTT新聞

   pttnews.cc/187abaef8e

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2. health.tvbs.com.tw › regimen › 343839蜂蜜功效與禁忌一次看！蜂蜜水怎麼喝最好？4種人不能喝|健康2.0

   health.tvbs.com.tw › regimen › 343839

   蜂蜜水什麼時間喝最好？ 徐碧韓指出，蜂蜜水雖然好喝，但絕不能當水喝！正常成人每天食用蜂蜜約20～25克左右為宜。另外，喝蜂蜜水最佳的時間建議為早晨起床喝，可促進腸胃蠕動、睡前喝可放鬆神經，幫助睡眠。 看更多：蜂蜜止咳、護心、治便祕！

3. 影片

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     5:46

     youtube.com

     [蜂蜜水] 要想身體健健康康的，千萬不能喝錯！蜂蜜水的10大禁忌，第一條你可能就犯了 !

     2020年8月5日

     觀看次數：3939

   • 

     1:23

     tv.sohu.com

     喝蜂蜜水的4大禁忌，你知道几个？

     2023年8月2日

   • 

     6:35

     youtube.com

     蜂蜜水不要直接開水沖泡！這步絕對不可以忽略，別再喝錯了！醫生提醒：這3種人千萬不要喝！

     2020年7月12日

     觀看次數：8.1萬

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4. formulawave.com › honey-benefits-side-effects蜂蜜的11種功效與副作用（4點使用禁忌請小心） - 營養新知

   formulawave.com › honey-benefits-side-effects

   • 庫存頁面

   • 有益口瘡性口腔炎。復發性口瘡性口腔炎（Recurrent aphthous ulceration／RAS，又稱阿弗他潰瘍）是常見的自限性口腔黏膜疾病，患病率在5%到66%之間。
   • 有益過敏性鼻炎。鼻炎被廣泛定義為鼻粘膜炎症，影響多達40%的人口，過敏性鼻炎（Allergic rhinitis）是最常見的慢性鼻炎類型，典型症狀：鼻塞、鼻癢、流鼻涕和打噴嚏。
   • 有益壓力性損傷。醫院獲得性壓力性損傷（Hospital-acquired pressure injuries ，又稱為壓力性潰瘍或褥瘡）是由於壓力和剪切力對皮膚、下層組織局部區域的損傷。
   • 有益糖尿病足潰瘍。糖尿病足潰瘍（Diabetic foot ulceration）是糖尿病的主要併發症，約5%的糖尿病患者患有足潰瘍（占所有非創傷性截肢的50%）

5. health.ettoday.net › news › 1819881潤腸通硬屎！蜂蜜水「4宜4忌」一次看 醫勸：2種人別亂喝 | ...

   health.ettoday.net › news › 1819881

   2020年9月30日 · 粉專提醒，若本身屬於濕熱或痰濕的體質，則不宜飲用蜂蜜水，因為蜂蜜會導致痰多而阻塞喉嚨，引發喉嚨不適；再加上蜂蜜有輕瀉作用，因此本身屬脾胃虛弱者，若喝了蜂蜜水容易出現胃脹、腹瀉的下場。

6. health.ettoday.net › news › 1595135蜂蜜泡熱水有毒？專家破解「5大Q＆A」...1情形＝壞掉了 | ...

   health.ettoday.net › news › 1595135

   2019年12月7日 · 不過很多人擔心，蜂蜜泡上熱水會不會營養流失，產生毒素？食品技師張邦妮整理出網友常見的5大蜂蜜問題，表示如果已經聞到發酵的味道，代表蜂蜜已經變質，不建議再食用。(張邦妮,飲食健康,健康百科,蜂蜜)

7. tw.news.yahoo.com › 蜂蜜功效與禁忌-次看-蜂蜜水蜂蜜功效與禁忌一次看！蜂蜜水怎麼喝最好？4種人不能喝 - Yahoo ...

   tw.news.yahoo.com › 蜂蜜功效與禁忌-次看-蜂蜜水

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   2023年12月26日 · 徐碧韓指出，蜂蜜水雖然好喝，但絕不能當水喝！正常成人每天食用蜂蜜約20～25克左右為宜。另外，喝蜂蜜水最佳的時間建議為早晨起床喝，可促進 ...

8. www.elle.com.hk › beauty_and_health › health-benefits-of-honey蜂蜜水功效美容止咳！蜂蜜水什麼時候喝最好？什麼人不能喝蜂蜜水 ...

   www.elle.com.hk › beauty_and_health › health-benefits-of-honey

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   2024年9月27日 · 蜂蜜水什麼時候喝最好？以下和大家講解每天喝蜂蜜水的好處、什麼人不能喝蜂蜜水、蜂蜜水副作用等以及教大家蜂蜜水怎麼泡讓你輕鬆享受這款自然的美容秘方，提升整體健康。