搜尋結果
- 中醫為何認為小暑是養心的好時節？ 在中醫五行理論中，四季與五臟六腑相應。 夏季對應的是心臟，這是因為夏季氣候炎熱，人體的陽氣達到最旺盛的時候，心臟的負擔也會增加。 心臟主宰血液循環，掌管全身的血液運行；又在夏季，人體出汗較多，體液消耗較大，心臟需要更加努力地工作來維持正常的血液循環。 因此，中醫強調夏季養心，通過調理心臟的功能來保持整體的健康狀態。
www.iqhealth.com.tw/minor-heat-health-care-emphasizes-nurturing-the-heart/
其他人也問了
為什麼小暑要養心?
夏季為什麼要養心?
小暑怎麼辦?
小暑時節會導致什麼症狀?
養顏食補. 2024小暑節氣養生法！ 夏日養生著重「養心」，中醫師推養心穴位、小暑飲食、三伏貼. 編輯說：越來越熱的天氣，除了注意解熱消暑，還有哪些養生法呢？ By Christy Shen Published: 2024/07/04. Maria Korneeva // Getty Images....
2024年7月2日 · 小暑補充4養心食材，讓心臟更健康. 以下介紹幾種適合在小暑期間補充的養心食材，幫助心臟更健康： 1.紅棗： 紅棗含有豐富的維生素C、鐵和其他營養物質，對於補血養心非常有效。 紅棗還能夠增強免疫力，改善貧血，尤其適合心血不足的人群食用。 2.蓮子： 蓮子具有養心安神的作用，還能清熱去火，平衡體內的火氣，減少因熱引起的各種不適，對於因心火旺盛引起的失眠和心煩有很好的療效。 3.桂圓： 桂圓具有補血安神、益心脾的作用，含有豐富的葡萄糖、維生素和氨基酸，有助於補充體內血液，改善血液循環，對於心血不足引起的心悸、失眠有很好的療效，是一種極佳的養心食材。 4.核桃： 核桃含有豐富的Ω-3脂肪酸，Ω-3脂肪酸能夠降低血液中的膽固醇，減少動脈硬化的風險，從而保護心臟，減少心血管疾病的風險。
- Joy Hung
2023年7月7日 · 三伏天氣溫升高、濕度增加、天氣悶熱且氣壓低，患有心臟疾病的人容易出現心律變緩、胸悶氣短等症狀，要注意早睡早起、避免熬夜；氣血虛弱的人要適當喝點麥冬、西洋參、沙參、玉竹來益氣養陰除熱。
2023年7月5日 · 小暑為熱浪之始 養生需心平氣和. 佑昌馬光中醫診所中醫師廖子豪表示，小暑雖然不是夏天最熱的時節，但此時對應心氣與脾胃，因此心血管、心臟不好的人，很容易在這個節氣出問題，因為天氣炎熱之下，血液必須把暑熱散掉，但心臟無法負荷、心血管不夠力就無法散掉暑熱，所以常會覺得有氣無力、虛弱的感覺。 看更多： 小暑養生做這件事最消暑！ 命理專家曝最佳「補運日」 這天求財最靈驗. 小暑重養心顧脾胃 飲食這樣吃. 首重養心. 三伏天氣溫升高、濕度增加、天氣悶熱且氣壓低，患有心臟疾病的人容易出現心律變緩、胸悶氣短等症狀，要注意早睡早起、避免熬夜；氣血虛弱的人要適當喝點麥冬、西洋參、沙參、玉竹來益氣養陰除熱。 健脾和胃. 小暑是消化道疾病好發的時節，要注意對脾胃的保養。
2023年7月7日 · 廖子豪說明，小暑也是「三伏」中的「初伏」，中醫養生原則認為「春夏要養陽」，因此三伏天就是調整體質、增強陽氣的關鍵時刻，而許多中醫診所會搭配中藥敷貼、針灸，來強化養陽的療效。
2023年7月6日 · 小暑養陽迎「三伏」，調整體質、增強陽氣關鍵時刻. 小暑時節也將迎接「三伏」中的「初伏」，三伏指的是初伏、中伏、末伏。. 中醫養生原則認為「春夏要養陽」，冬天常引發的慢性病，例如氣喘、支氣管炎、過敏性鼻炎、反覆感冒等疾病，必須利用 ...
2024年7月1日 · 小暑養生首重養心、防中暑 中醫師推「1穴道」改善氣血循環. 小暑時節，天氣熱，人也跟著心浮氣躁，體內臟腑的溫度也會跟著提高。. 潮州馬光中醫診所 徐丞彥中醫師表示，若心臟不健康會讓人體散熱異常，因此小暑時節養心相當重要。. 示意圖 ...
