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內側的足弓塌下來
- 骨科醫師朱家宏指出，腳會變大是因為內側的足弓塌下來，當腳踩下來時，內側本來的方向是在中間，但足弓塌下來時，它會往內側倒，本來足弓的高度就會轉換長度，就會變長，因此，就得穿更大的鞋子。 但這時不是急著買更大的鞋穿，而是要鍛鍊你的腳，讓腳力量變好，足弓就不會這樣一直掉下去。
health.tvbs.com.tw/review/321872
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2018年1月4日 · 腳「變大」原因一：心臟功能衰退. 人的雙腳距離心臟最遙遠，而老年人由於年齡大，身體各臟器功能衰退，血液循環不如從前順暢，當心臟功能減退比較明顯，靜脈血回流出現障礙時，可以表現為腳變大，腳浮腫。 腳「變大」原因二：腎臟出問題. 一個人得了急性腎炎、慢性腎炎或其他腎病，病情進展到一定程度可以出現腳浮腫。 由於腎臟組織的血流減少，出現鈉、水瀦留，使得毛細血管變通透，尿蛋白丟失過多造成的血漿膠體滲透壓降低，均可引起身體浮腫。 這種浮腫常見於下肢，不過眼瞼和面部浮腫比下肢浮腫更早發生，患者常伴隨有尿少、夜尿、多尿等症狀。 腳「變大」原因三：肝硬化. 廣東是肝病大省，很多肝炎患者進展到肝硬化還全然不知。
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2019年8月8日 · 現代人的腳愈來愈大的4原因 為什麼人的腳會隨著時間變大？朱家宏分析如下： 1、年紀大了，腳底的筋膜沒有力氣，肌肉沒有力氣，就往下塌陷，就往內側轉移力量。
2023年6月5日 · 雙腳腳腫的原因： 疾病：心臟衰竭、肝硬化、慢性腎臟病、急性腎衰竭、腎病症候群、甲狀腺疾病、雙側靜脈栓塞. 生活方式：循環不好、久坐、月經前、吃太鹹、懷孕、營養不良. 藥物：高血壓藥物（鈣離子阻斷劑、血管擴張劑、乙型阻斷劑等）、糖尿病藥物（TZD類藥物、胰島素）、避孕藥／女性荷爾蒙使用、類固醇使用. 單腳腫的原因： 單腳靜脈栓塞、蜂窩性組織炎、腫瘤、淋巴水腫、肌腱斷裂、扭傷拉傷、腔室症候群、骨折、蚊蟲咬傷.
- 耳鼻腳變大。與骨骼肌肉不同，耳朵由柔軟有彈性的結締組織軟骨組成，會隨著年齡繼續增長。鼻子會變長，雙腳也會隨著年齡增大而變長變寬，一些40多歲的人每10年鞋子得增大1碼。
- 男聲變尖，女聲變沉。英國皇家國立耳鼻喉醫院專家約翰•魯賓表示，大約70歲開始，男性軟骨開始變薄，聲帶穩定性更差，說話聲音會變得更尖（高頻）。女性絕經之後，雌激素缺乏，聲帶容易腫脹，說話聲音變得更沉。
- 體重增加。英國心血管流行病學家大衛•阿什頓博士表示，年過50歲之後，體重每年會增加0.9~1.4公斤。經常做些較小強度的舉重或下蹲，有助於保持肌肉力量，防止體重增加過快。
- 經常打噴嚏。英國過敏協會的基恩•埃姆柏林博士表示，英國研究發現，在45~65歲人群中，至少有400萬過敏性鼻竇炎患者。過敏原是一大原因，衰老是另一大原因。
2019年4月25日 · 從腳看年齡：15 個腳部反應的老化現象訊號. 腳，支撐著我們站立時的體重壓力，當走路或運動時，腳一直承受著比體重更大的重量。. 腳讓我們活動自如，卻也讓人經常忘了他們的重要性。. 這對設計精密複雜的器官，不僅擔任起支撐的角色之外，同時 ...
2017年9月21日 · 1、腳會一直隨著年齡長大? 這是有可能的：經過多年的磨損，腳部的肌腱和韌帶會有損耗。這就會使得腳底變平，那麼腳就更寬更長了。但不是每個人都會這樣，那些很胖、腳或者踝關節浮腫，又或有過某種病症比如糖尿病的人更容易出現這種情況。
2018年3月1日 · 為什麼腳會失去原有力量？ 專家歸結以下4大原因：老化、過重、生活習慣（如姿勢不良、久坐）以及穿軟鞋。 老化是不可避免的足部退化原因。 足部會隨年齡而改變，年紀漸長，不但腳的尺寸變長變寬，韌帶肌肉組織也會鬆弛無力，就像開久的車，慢慢出現零件磨損狀況。 譬如足跟下軟組織變薄（腳踩地會刺痛）、足底筋膜彈性差、足弓塌陷無力變成扁平足，韌帶失去彈性，「承擔變化的能力少了，」曾任英國牛津大學骨科工程中心研究員、台灣大學醫學工程學研究所教授呂東武解釋，如果沒有好好保養，約莫50歲左右就可明顯感覺足部力量開始下降，韌帶鬆弛，約束力不夠，底盤不穩，不但足部容易受傷且易造成全身歪斜，如果沒有好好照顧以及訓練它，退化更快。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 他也提到，除了年長，懷孕期間是另一個足部弱化的時期。
