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潮濕又不透氣的環境是滋生霉菌和病毒的絕佳環境，而 長時間不更換衛生棉很容易造成感染
- 潮濕又不透氣的環境是滋生霉菌和病毒的絕佳環境，而 長時間不更換衛生棉很容易造成感染，例如念珠菌症。 一片濕透的衛生棉以及摩擦也會引起皮膚發炎、過敏等症狀，讓你更容易遭受到感染。
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2017年3月5日 · 郭醫師指出，如果問到衛生棉該多久更換一次，有的人會說「濕透了就換」，也有人認為「想換就換」；其實大部分女生都不會專門定時更換衛生巾，如果分析她們 懶得更換的原因，大多數是嫌麻煩，儘量選擇吸收量大的，可以少換幾次，或者是月經後期量比較。
2021年12月24日 · 就算衛生棉幾乎都還沒怎麼接到，在前往下一個安排之前多換一次衛生棉也是以防萬一的好方法。 基本上：約會前、開會前、要長時間留在原位，這些無法隨意讓你有空間去換衛生棉的情況下，有備無患。
2018年8月22日 · 建議至少2到3小時需更換一次衛生棉，當經血量多時，更需要密集的更換；即使是量比較少的狀況，也要固定更換衛生棉。 養成良好的衛生習慣，勤於更換衛生棉，保持外陰部的清潔，才能預防細菌、黴菌感染，更舒適、安全的和「大姨媽」和平相處。
建議日常將衛生棉儲放於乾燥、避免陽光直曬的位置，並挑選可重覆黏貼的外包裝，有助於隔絕外部濕氣；另外，若是具有涼感的衛生棉，則要留意開封後於1-2個月盡快使用，更能維持最佳的涼感體驗。 延伸閱讀 : 性生活不如意跟「減肥」有關！ 專家解答女性「陰道鬆弛」5大正確觀念，愛吃xx小心私密處老得更快. 錯誤習慣2：更換衛生棉前「未洗手」 Sora ShimazakiSora Shimazaki@pexels. 多數人都明白，如廁後要洗手，但上廁所前妳也有記得先清潔雙手嗎？ 專家提到，如廁前按部就班做好手部清潔後再進行更換衛生棉，可以避免細菌接觸到私密部位，預防私密處感染機會，延長穩定、健康私密肌膚環境續航力。 錯誤習慣3：衛生棉隨意丟在外出包. Lum3n@pexels.
2024年2月2日 · 醫師指出，在使用衛生棉時，月經來時每2到4小時更換，也要注意更換前先洗手、保存在乾淨乾燥的環境，並注意保存期限是否過期；圖為情境照。 （圖取自freepik）
專家指出，在我國北方以及一切欠發達地區，因為缺水以及對女性健康的知識不夠，造成了很多女性認為經期少洗澡為好的思想觀念，並且很多女性在經期因衛生棉的使用也很少更換內褲，這也是非常有問題的，一片衛生綿不可能連衛生都可以幫你解決的!
2022年1月21日 · 主要原因是因為，當衛生棉條被血液浸透（即使是少量的血液）並在陰道內停留超過 8 小時的時候，它就會成為細菌滋生的溫床，所以放置越久 ...
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