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2023年2月7日 · 「獨居」是場寧靜危機，將悄悄改變我們的老後生活。 台灣的高齡獨居戶在我們有生之年可能突破一百萬戶，每個人都可能成為「 獨居老人 」。 高齡獨居不等於孤單也不一定活得悲苦，雖不少人迫於無奈得一個人生活，但也愈來愈多人主動選擇獨居，期待自主健康有意義的老後生活。...
- 最孤老
而務實的生活照顧與陪伴，張淑卿說，「獨居要解方，一定要 ...
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2020年11月7日 · 一種理論認為，社交是腦力勞動，為了順利地跟其他人互動，你的腦子需要儲備大量信息，除了一些基本信息，比如家住哪裏、在哪裏上班之類，如果能記得對方生活中的一些細節特徵，比如他們有什麼樣的朋友、誰是他們的競爭對手、有過什麼輕率魯莽的歷史、社會地位，以及他們的動力來自哪裏，對你會很有幫助。...
2019年5月9日 · 獨居的銀髮長者最常面臨的挑戰是：和社會脫節、身體體能大不如前，以及心理狀況的變化。 美國研究顯示，每3個老人就有1人因缺乏陪伴而感到寂寞；缺少人際互動，容易導致獨居者陷入憂鬱和焦慮。 2019-05-09. ．文 ／ 張淑芬 編譯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 70多歲的辜先生，妻子去世10多年，是沒有子女的獨居長者。 他固定會去社區的共餐廚房幫忙，無論是切菜或煮食都難不倒他。 這裡有很多和他一樣的獨居銀髮族，大夥一起分工烹飪、歡聚用餐，比起一個人，生活有趣的多。 （圖片來源：GoodLife Facebook）
2021年12月24日 · 1. 首先認真思考自己到底適不適合獨居. 2. 交一把備用鑰匙給信賴的人. 3. 積極結交住附近的朋友. 4. 養成固定的生活和運動習慣. 5. 多充實社交生活. 6. 不過度依賴電視，以免體重增加. 7. 勇敢承認自己的弱點. 8. 享受獨處的幸福、妥善利用時間. （妥善安排生活，獨居者的幸福程度更高。 照片來源：xFrame） 美國知名社會學家艾瑞克．克林南柏格（Eric Klinenberg）博士指出，現今獨居受歡迎的程度前所未見，獨居者的心理健康程度甚至好過同居未婚的情侶。 美國Prevention網站據此提出獨居者過得健康、不孤單的8個方法。
2020年12月17日 · 2020-12-17. 老年人寂寞感的核心並非獨自一人的狀態，而是與他人的情感疏離。 他們不僅在社交上孤立又孤單，也存在經濟剝奪、身體限制、心理疾病的問題。 圖片來源：Shutterstock. 我還記得我的祖母蘿絲住進安養院的情景。 自從我的祖父過世之後，她的精神就愈來愈不正常，而且需要全天候的照顧。 在她住進一間私人安養院（英國國民保健署的機構都沒有空位）之前，我曾去醫院探望她，當時她的眼神狂亂，神智不清。 就跟罹患失智症的人普遍都有的症狀一樣，她也會問起早就過世的人，並將她周遭的人跟已逝的親戚搞混。 她把我當成我母親；把我母親當成她的姨媽；她的亡夫西德尼則是在晚餐時遲到的那個人。
其他人也問了
為什麼要獨居?
什麼是高齡獨居?
什麼是獨居老人?
什麼是獨處?
2021年3月8日 · 獨處則是刻意專注在自己身上，享受平靜而不被打擾，可以預防自己陷入孤獨的負面情緒。 「一個人的成熟度，取決於你多能獨處，」《療癒孤寂》的作者、諮商心理師蘇絢慧解釋，「懂得獨處，是一個人成熟轉化的必經過程。 當我們在獨處中認識自己，了解自己的天賦才能，就能分享給其他人，在社會互動上產生正向能量。 但獨處過量也會損害健康，《寂寞的誕生》書中提到，「過度的獨處則令人遲滯，容易產生抑鬱症（melancholia）。 問2：怎麼樣才算獨處？ 只要一個人就算獨處？ 「不是一個人就叫做獨處，」台北市聯合醫院陽明院區臨床心理師柯書林解釋，當我們接觸的資訊太多，腦中閃過的念頭太多，如果沒有鍛鍊收斂聚焦的能力，就算一個人滑手機2小時，結果反而更累。 聚焦，可以是被動地觀看自己的念頭。
2021年12月20日 · 事實上，許多真正獨居且需要幫助的長者很難被發現。 台灣高齡化、獨居的趨勢難逆轉，外界關注長照2.0政策上路後的情形。 立法院社會福利及衛生環境委員會今天舉行「長照2.0總體檢暨長期照顧服務法修法」公聽會，邀請衛福部、勞動部及相關專家學者與會。 衛福部政次薛瑞元會中，台灣自106年推動長照2.0，長照服務涵蓋率雖然逐年緩升，截至今年10月長照服務使用人數達到37萬6275萬人，較去年度成長8.6％，達到55.38％；近年主打「社區整體照顧服務體系」的資源，鼓勵長者走出家門參與社區活動，居家式服務單位、日照中心等達成率約60％。 然而，這些項目多是針對「生活能力尚可自理」的安全獨居長者，或「至少有一位固定照顧者」的長者。
