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針對不足的營養，適時補充合宜的營養品或保健食品。 因應失智長輩的飲食問題，需多種對策嘗試換著用。 面對長輩拒食或挑食而造成的營養不良風險，確實令人煩惱！
其 保健成分主要為 ß-聚葡萄糖（膳食纖維的一種），部分品牌通過健康食品認證具調節血脂功能、不易形成體脂肪功能。 也因為市面上看到的燕麥片多數可以即食，只要加入熱水、熱湯就能食用，相較其他全榖雜糧要花時間煮熟方便許多。
一、想達到體重、血脂及血糖控制效果，建議挑選食品成分為燕麥片且無添加糖、果乾、巧克力等其 他調味的產品。 二、均衡的一餐有利降低飢餓感及獲取足夠營養素。
例假日請掛急診。. 2.檢查後2-3天宜採清淡飲食，一週內避免食用高纖維食物(如：竹筍、金針菇、韭菜、牛蒡、地瓜葉、青椒、菜梗、黑豆、毛豆、紅豆、綠豆、芭樂、鳳梨、蘋果、水梨、各式堅果類..等粗糙食物)，以免粗糙纖維刺激傷口，造成出血。. 亦請避免 ...
根據衛生福利部建議，一般成人每日需攝取廿五～三十公克的膳食纖維，相當於每日需攝取一碗半～兩碗半的蔬菜；但突然大量攝取，恐增加腹脹狀況！ 要改善腸胃道狀況，可漸進增加，讓腸胃道適應，譬如：以往一天吃不到半碗青菜，可從每天增加至一碗開始，幾日後增加至一碗半，逐漸增加至建議攝取量；若攝取後有腹脹不適，可放慢增加速度，並最好分散於各餐攝取；廣泛選擇各種植物性食材，像是每日添加三分之一的未精製全穀雜糧、部分肉類以豆製品取代或是半葷菜料理，都是漸進式增加膳食纖維攝取的好方法。 小叮嚀膳食纖維要達到最佳效用，水分要足夠！ 成年人每日水分以每公斤體重三十～四十毫升計算，而且均分於各時段攝取。 避免用餐前、後三十分鐘或用餐時大量喝水，否則可能稀釋胃中良好的消化環境。 二、選對優蛋白，保護黏膜養好胃.
骨質疏鬆是中年人、高齡長輩常會遇到的問題，以下這些方式可以延緩骨質的流失速度喔！ 一、補充鈣質. 依據DRIS（國人膳食營養素參考攝取量）的建議，一般成人每日至少要攝取一千毫克的鈣。 不妨參照表一，攝取富含鈣質的食物。 在點心的部分，可以為長輩製備比較軟質好入口的食物，像是黑芝麻可搭配奶酪、豆花、牛奶，來增加鈣質的補充。 還有，就在平常三餐中增加鈣質，像是飯中撒上芝麻粉、麵包夾起司片、飯後點心來份優格。 表一：鈣質含量較高的食物及一份食物的鈣質含量. 食材名稱. 一份（份量） 重量（公克） 含鈣量（毫克） 全脂奶粉. 4湯匙. 30. 274. 切片乾酪. 2片. 45. 273. 低脂鮮乳. 1杯. 240（毫升） 244. 優格. 3/4杯. 210. 216. 小方豆干.
＃維生素D. 媽咪血液維生素D濃度正常，可降低胎兒致死率、第一型糖尿病等風險。 台灣女性日曬較少、多使用防曬用品故不容易經太陽合成足夠維生素D，建議天然食材可從魚類（鱒魚、鮪魚、旗魚）、蛋黃、或日曬過的香菇來攝取。 孕吐期 吃不下怎麼辦呢？ 別因補充營養造成太大壓力。 此時胚胎會自己成長，保持愉快心情，孕期第十二週後孕吐將會緩解，再開始與寶寶一起享受美食與營養也不遲！ 發生劇烈孕吐，可請醫師協助，營養可先交由綜合維他命協助唷！ 若還可進食，建議： 一、採少量多餐（六餐以上）模式，維持八分飽較舒適。 二、除了檳榔與酒，想吃的食物都可嘗試；油膩食物、重調味較易造成噁心，但媽咪可評估自己的接受程度再做取捨。
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