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2022年8月25日 · 百香果的6大功效如下: 提高免疫力: 百香果含豐富維生素,能增強對於感冒、流感或其它常見感染疾病的抵抗力。 抗氧化: β胡蘿蔔素的主要作用就是抗氧化;百香果籽也含有白皮杉醇等高抗氧化的多酚類化合物,可減少自由基破壞細胞,預防退化性疾病、改善胰島素抗性。 保護心血管: 百香果高鉀、低鈉,對於 降低血壓 、維護心血管健康大有幫助;百香果籽則可以有效 降低總體脂肪 、 三酸甘油脂 與 膽固醇 。 預防眼疾: 維生素A能維持正常視覺功能。 預防便秘: 只吃一顆百香果,膳食纖維就會勝過吃一碗蔬菜,膳食纖維還能促進腸道蠕動、培養腸道好菌。 而百香果兼具維生素C和鐵質,更有助於植物性鐵質吸收。
Sims, 1818. 百香果 ( 學名 : Passiflora edulis ),又名 西番蓮 、 熱情果 、 雞蛋果 ,產於 美洲 的 熱帶 及 亞熱帶 地區。. 原產於 巴西 , 巴拉圭 ,1610年間傳入歐洲,當時 西班牙 傳教士 發現其 花 的形狀極似 基督 之 十字架 刑具,柱頭上3個分裂,極似3根釘 ...
百香果所散發的陣陣果香,搭配酸甜爽口的滋味,相當開胃讓人一吃就上癮,其中富含的種子及果汁,更是整顆百香果不可或缺的精華,因而獲得「果汁之王」之美名。 此外,百香果不僅可直接食用,還能用於各式冰品及沙拉中,只要適量攝取,其豐富營養成分便能為人體帶來許多健康功效。 究竟百香果蘊含哪些營養與.
2023年10月22日 · 百香果被譽為「刮油王」,營養師揭6大好處、功效,天天吃還能緩解便秘~ 富含多種營養成分的「百香果」簡直是減脂人的一大福音~ By Michelle Yang and Brian Feng Published: 2023/10/22. Getty, jennierubyjane // Instagram....
2023年5月24日 · 百香果功效多,適合好發便秘、乾眼症的上班族. 百香果每100克百香果蛋白質2.2克、碳水化合物10.7克、膳食纖維5.3克、鉀200毫克、鎂27毫克、維生素A總量1617I.U、維生素C32毫克,是營養非常豐富的水果, 膳食纖維:百香果裡的小黑籽是其一大特色,小黑籽裡含有大量的膳食纖維,可促進腸道蠕動、幫助排便。 植化素:百香果富含植化素如β-胡蘿蔔素,具有抗氧化作用,有助於免疫力。 維生素A:可維持皮膚健康,並維持視力健康,預防乾眼症。 百香果挑選5訣竅:拿起來掂一掂、搖一搖. 根據農業兒童網資訊,選購百香果時要注意以下5點: 果實完整飽滿. 顏色鮮艷、光滑. 沉甸甸有重量感. 帶有香氣. 挑選時找外皮顏色深的比較好.
Sims, 1818. 百香果 ( 学名 : Passiflora edulis ),又名 西番莲 、 热情果 、 鸡蛋果 ,产于 美洲 的 热带 及 亚热带 地区。. 原产于 巴西 , 巴拉圭 ,1610年间传入欧洲,当时 西班牙 传教士 发现其 花 的形状极似 基督 之 十字架 刑具,柱头上3个分裂,极似3根钉 ...
2021年7月20日 · 百香果是原產於巴西、巴拉圭等中南美洲地區的熱帶水果,因英文名為Passion fruit,又稱為熱情果,在日本則叫它時計果。 百香果是台灣夏天盛產的水果之一,目前全台最大的產地是南投埔里,最早在5、6月就能夠上市,約在8、9月會達到盛產高峰,到10月都還能在市場上看到。 它清爽的酸甜味讓它在炎熱的夏秋兩季很受歡迎,市面常見各種果汁、冰品,是很多人喜歡的水果。 埔里鎮大坪頂是全國百香果重要產區,產量佔全台七成。 圖為未成熟的百香果,果皮為鮮綠色。 (記者陳鳳麗攝) 百香果主要有紫皮、黃皮兩個品種,台灣市面上販售的是由兩者雜交的本土新品種「台農一號」,未成熟時呈現綠色,成熟後果皮為紫紅色澤即可食用,若顏色較淺、熟度不足的果實可以放在室溫下後熟。