益生菌種類 相關
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2022年12月7日 · 現代人風靡補充益生菌，但市面上的益生菌產品眾多，該怎麼挑選？有A菌、B菌、C菌、LP菌等各種不同益生菌種類，究竟有什麼不同？功效又有何差異？今天就一起來認識益生菌種類與功效，找到適合自己的益生菌，為健康出一份力！
2022年3月30日 · 多元的益生菌與單一益生菌相比，能夠提供人體更多樣的營養素，因此挑選益生菌時，建議留意產品標示，仔細查看其中富含的益生菌種類、菌數等資訊。
- 腸道好菌為什麼會減少？老化及慢性疾病。隨著年齡增長，人體好菌的種類與數量都會減少，間接使免疫能力降低。而糖尿病等各種慢性病的發生，也與這些腸道微生物的變化有關。
- 挑選益生菌須知。菌種越多不一定是越好。有些菌種可能互相競爭或排斥，所以菌種的搭配也很重要。例如B菌與LP菌在腸道內所產生的廢物，剛好是LGG菌所需的食物，所以三者的配合能有益於易生菌定殖於腸道中。
- 常見菌種。腸胃道保健。A菌-嗜酸乳桿菌。（Lactobacillus acidophilus）可分泌乳酸、醋酸，能增強免疫力、維持腸道菌叢健康，也能抑制陰道黴菌生長。
- 5種常見的乳酸菌。A菌-嗜酸乳桿菌（Lactobacillus acidophilus）可分泌乳酸、醋酸，能增強免疫力、維持腸道菌叢健康，也能抑制陰道黴菌生長。
2024年9月10日 · 益生菌種類及功效繁多，像是乳酸菌、TWK10益生菌、芽孢乳酸菌、嗜酸乳桿菌、DDS-1、雙歧桿菌等都是具有代表性或是近年討論度最高的幾種益生菌，這些益生菌大多具有促進消化、增強免疫、改善腸道健康及穩定情緒等多重功效。
2022年4月25日 · 究竟哪些菌種可以算是益生菌？益生菌也有分種類嗎？益生菌與乳酸菌的差別又是什麼？快跟著本文的介紹，一起從益生菌定義開始瞭解，並且帶你認識常見的益生菌種類、好處與益生菌產品的挑選原則，讓你不僅可以做好日常保健，更可以明瞭自己吃 ...
2024年2月5日 · 益生菌種類有哪些？本文提供全面益生菌指南，3分鐘帶你認識益生菌功用及挑選重點，幫助你了解如何選擇適合的益生菌種類，通過益生菌增強保護力！
益生菌種類有成千上萬種，目前廣泛被商業應用的菌株包含乳酸菌、酵母菌等等，其中又以嗜酸乳桿菌（俗稱A菌）、比菲德式菌（俗稱B菌） 最常見，底下我們會針對益生菌分類進一步介紹。 (二) 7大常見益生菌種類與功效
