眼睛保健食品 相關
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2018年5月14日 · 飲食、營養補充. 多吃深綠色蔬菜、蔬果，攝取富含抗氧化維他命A、C、E、B群的食物，如綠花椰菜、菠菜、紅蘿蔔、甘藍菜、芥蘭、蘿蔓、葉萵苣等；維他命C如芭樂、奇異果、木瓜、柑橘類、百香果等；維他命A如蛋類、豆類、乳製品；維他命B群如糙米、胚芽米 ...
2018年3月15日 · 大致來說，造成異常的原因可分為以下幾種： 老化：乾眼症好發於45歲以上族群. 疾病引發的乾燥現象：如 糖尿病 、類風濕性關節炎、全身性紅斑狼瘡、硬皮病、修格蘭氏症候群 (Sjogren’s syndrome)、甲狀腺機能亢進等. 營養不良者：如缺乏維他命A，或是 Omega-3. 藥物引發的乾燥現象：若服用抗組織胺藥、消腫藥、荷爾蒙補充劑、抗憂鬱藥、降血壓藥、避孕藥、帕金森氏症藥物等，都有可能引發乾眼症. 接受眼部雷射手術後，可能出現暫時性乾眼症狀. 因輻射或發炎造成的淚腺損傷. 另一個原因：淚水過度蒸發. 環境因素，如風吹、煙霧或長時間待在冷氣房. 眨眼次數過少，常見於開車、長時間盯著3C產品、閱讀等需要專注的行為. 眼瞼病症，如眼瞼外翻或眼瞼內翻，造成眼球表面缺乏保護.
2019年8月1日 · 過去飛蚊症有九成是因為老化的緣故，隨著3C產品蓬勃發展、近視族群增多，根據統計，20-29歲的年輕族群已有15％會出現飛蚊症，顯示眼睛老化的速度已逐漸加快。
常見點眼藥水的目的包含：檢查或手術前散瞳、治療眼疾（消炎、消腫、止痛）、預防感染、舒緩眼睛疲勞。 許多眼疾並不 … 眼藥水你點對了嗎？
- 正確點眼藥水的步驟
- 眼藥水的副作用
- 注意事項
(1) 用肥皂清洗雙手。 (2) 檢查藥水是否過期、開封後是否超過一個月，若有以上情況請勿使用。 (3) 若眼藥水為懸浮液，須先搖晃藥瓶10下左右。 (4) 頭部盡量向上仰或採用平躺姿勢，眼睛朝上方看。 (5) 用手指拉開下眼皮，或以拇指及食指捏住下眼皮，將下眼皮往外拉。 (6) 將一滴藥水滴入下眼瞼和眼白之間。 (7) 閉眼兩分鐘，並且用手指按住眼框靠近鼻子處，避免藥水流入鼻淚管而減少藥效、造成苦味，切勿用力閉眼或眨眼。 若是使用眼藥膏，前面四個步驟皆相同，之後擠出一米粒大小的藥膏，塗進下眼瞼內側，輕輕閉眼、轉動眼球，使藥膏能均勻分布。 另外，使用兩種以上不同的眼藥水時，須間隔至少五分鐘。若同時使用眼藥水、眼藥膏時，應先點眼藥水，接著才是藥膏。 所有的藥物都可能有副作用，眼藥水也不例外，若...
眼壓升高
臨床上有許多案例，因為患者長期使用含類固醇的眼藥水，導致眼壓升高，最後造成青光眼。含有類固醇的眼藥水應由醫師開立，且遵照醫師說明的使用規則，不可貿然增加使用頻率或延長使用時間。還有，切勿自行購買來路不明的眼藥水，以免治療不成反害己。
過敏反應
一般眼藥水中大多會添加防腐劑，以利保存，合法眼藥水的添加劑量皆在合理範圍，對人體並無太大影響。不過，有些人對防腐劑特別敏感，就可能有過敏反應，若使用眼藥水後有不良反應，應立即就醫檢查。
畏光
常用於延緩近視速度的散瞳劑，最明顯的副作用就是畏光。若是睡前點完散瞳劑，應關燈休息以減緩不適，或是從事戶外活動時戴上帽子、太陽眼鏡，也能有效克服畏光的問題。
點眼藥水前，須先取下隱形眼鏡，點過藥水後，至少經過十五分鐘，才能再次戴上。不可與他人共用眼藥水、以免相互感染。眼藥水一次使用一滴就足夠，因為一滴的份量為眼睛最大容納量的五至十倍，所以滴入後有部分溢出是正常現象。開封後的眼藥水，若一個月內未用完，為避免細菌滋生，應立即丟棄，不可使用。魚油是時下相當熱門的保健食品之一，最廣為人知的是魚油含有對人體有益的 Omega-3 … 魚油挑選有四項關鍵重點！ 解答保養、三高、懷孕的攝取量 Read More »
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