搜尋結果
食物組成計算器,透過這個計算器,你可以輸入TDEE的每日攝取熱量以及碳水化合物、蛋白質及脂肪的百分比後算出每日要吃幾克碳水化合物、幾克蛋白質及幾克脂肪,如果要根據一日幾餐去計算也可以。
這些食物總共有多少熱量、蛋白質、脂肪與碳水化合物呢?. ⇩ 已選擇項目每100克的 ⇩ 總熱量 { { calcu.
圖表首先列出碳水化合物的總量(以克計),這個數字已包括澱粉質、糖份和纖維(澱粉質沒有分開列出)。 克纖維 = 30克可利�. 碳水化合物總計量! 碳水化合物計算示例. 患者實行健康生活來對抗糖尿病。我們的支持者透過以社區為�. 及服務,倡導本會宗旨,為根治糖尿病取得突破性進展,並將研究成果轉化成實際應用。 大糖尿病協會《2013 年臨床指引》。《2013年臨床�. Related articles: Just the Basics, The Glycemic Index, Sugars and Sweeteners, Fibre and Diabetes. diabetes.ca | 1-800 BANTING. 營養標籤. 每一份90克(2片)
女性於每正餐約需40 - 60克碳水化合物,男性約需50 - 80克,餐之間或睡前可能需要10 - 20克碳水化合物。 但因個別人士年齡、身高體重、性別、健康狀況、活動量不同,所需碳水化合物亦不同,請諮詢醫生或營養師意見。
有几个在线碳水化合物计算器可以帮助你确定适合你的特定生活方式和需求的理想碳水化合物摄入量,就像我们上面所说的那样! 你所需要做的就是输入一些关于你自己的基本信息,包括身高、体重、活动水平和健康目标。
2020年6月2日 · 如何計算碳水化合物?. By 醫學網 · 2020-06-02 03:03. 用藥物來平衡體內的碳水化合物對糖尿病患者來說至關重要。. 攝入過多碳水化合物但沒有服用足量藥物,會使血糖飆升。. 攝入碳水化合物過少而藥物過多又會讓血糖驟降。. 兩種情況都不好。. 計算每餐或零食 ...
含15公克碳水化合物(1份醣類食物)之份量,可參考下表,平時也可詳閱食品包裝上之營養標示, 來計算所吃的碳水化合物總量,讓醣類的攝取總量能控制在合適的範圍內。
其他人也問了
如何計算一份食物的碳水化合物份量?
如何選擇碳水化合物?
碳水化合物算法如何控制血糖水平?
如何知道自己對於碳水化合物的耐受度?
補充碳水化合物有什麼好處?
每餐攝取多少碳水化合物?