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小腹婆救星! 研究:「這水果」能瘦小腹、減內臟脂肪
吃一種常見的水果有助於擺脫難減的小腹和內臟脂肪。 年紀漸長,肚子上開始多出一圈游泳圈嗎?腹部肥胖會直接影響心臟,也會造成動脈硬化以及心血管疾病,甚至也會引發骨質疏鬆、失智、...
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞
5 天前
狂生病又關節痛? TOP10抗發炎食物防癌抗老又美顏
若長期處於壓力與不規律的作息,身體容易陷入隱性發炎的狀態,不僅會影響免疫系統、造成身體疼痛,還可能增加罹患糖尿病、心血管疾病,甚至是癌症的風險。不過透過食用胡蘿蔔、酪梨、莓果等富含抗氧化與天然消炎成分的食物,有助於減少體內發炎反應。因此接下來就讓我們一...
台灣好新聞
6 天前