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  1. www.edh.tw › article › 11396止咳化痰、消水腫！中醫世家：2關鍵吃對蘿蔔，比藥還靈 - 早安健康

    2023年12月30日 · 蘿蔔怎麼吃可以止咳化痰消水腫？ 有乾咳症狀時立即生吃蘿蔔，可以幫助對抗呼吸道病毒，特別是蘿蔔皮的抗病效果更好；煮熟的蘿蔔則有健脾消食、促進消化排泄的效果。

  2. www.39health.com.tw › threads › 195_5uvk5w紅蘿蔔汁：功效、營養價值、禁忌、正確食用方式 - 39健康網

    2024年2月23日 · 紅蘿蔔汁具有促進消化、改善視力、輔助降血壓、補充維生素A和利尿消腫等作用。但需要注意的是，飲用紅蘿蔔汁時需適量，並且對於相關病症的治療效果有限。促進消化 紅蘿蔔汁中含有一定的膳食纖維，能夠刺激胃腸道蠕動，增加食慾，進而達到促消化的

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  4. heho.com.tw › archives › 207107吃什麼可以消水腫？利尿、排鈉食物一次收藏 - Heho健康

    2022年2月20日 · 不過不同原因造成的水腫有不同的解決方法，像是腎臟疾病的患者需要先處理腎臟的問題，心血管疾病要處理心臟問題，每一種疾病的藥物都不盡相同，千萬不可以自己亂服用。 發現水腫可以看家醫科、腎臟科、心臟內科，若評估並非腎臟或心臟問題，醫師會協助轉介。 圖／艾蜜莉. 內容原文： 水腫喝紅豆水有效嗎？ 一次了解水腫原因、症狀及日常須知. 延伸閱讀. 不小心就鈉過量！ 6 個隱藏的高鈉食物. 公開營養師不喝湯的原因！ 4 大觀念化解外食族「高鈉」危機. 對4種食物的慾望，是身體缺乏營養素的警訊！

  5. www.olifefood.com › blogs › 營養師專欄喝紅蘿蔔汁有什麼好處？由營養師教你這樣喝紅蘿蔔汁，增加好氣色 ...

    2021年5月21日 · 紅蘿蔔汁的β-胡蘿蔔素可在體內轉換成維生素A，是幫助視神經成像的元素，足夠的維生素A能維持夜間視力、減少夜盲症情形。 控制理想體重、維持體態

  6. health010.tw › posts › how-to-reduce-edema消水腫食物20種大公開！早上快速消腫「這樣做」 - 健康010

    除了食物，用喝的也可以消水腫嗎？答案是可以的！像是紅豆水消水腫就很常見，紅豆富含鐵、鉀、鋅、維他命B等礦物質，同時也富含纖維，能利尿且幫助排便，像是孕婦水腫紅豆水也可以喝！ 消水腫紅豆水怎麼做？

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  8. www.commonhealth.com.tw › article › 87979「紅蘿蔔」護眼4大功效，營養又低卡！料理禁忌一次看 - 康健

    2023年4月19日 · 紅蘿蔔可以生吃，最常見的生食方式就是打成紅蘿蔔汁。 但是紅蘿蔔汁的吸收效率不高，如果要增加吸收率還是加點油清炒，讓胡蘿蔔素能更容易被人體吸收。

  9. kknews.cc › health › 4ebovj2紅蘿蔔的功效與作用及禁忌，如何正確健康的食用紅蘿蔔？ - 每日頭條

    2018年3月1日 · 紅蘿蔔的維生素C含量極高，對人體健康非常有益，而若與白蘿蔔混合就會使維生素C喪失殆盡。其原因是紅蘿蔔中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會破壞紅蘿蔔中的維生素C。 紅蘿蔔桔子忌同食 紅蘿蔔和桔子幾乎同時上市，極易兩者同吃。