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300-400 大卡
- 一個紅豆麵包的熱量約 300-400 大卡不等，營養成分以碳水化合物最多，因製程加入大量的油脂，使得脂質的量比起紅豆本身原有的攀升不少。 一碗紅豆豆花的熱量約 200-300 大卡，以碳水化合物及蛋白質為主要熱量來源。 這時候可以再細分豆花的湯底是糖水或是無糖豆漿，可以落差達 50 大卡的熱量。
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其他人也問了
紅豆麵包熱量高嗎?
麵包熱量高嗎?
紅豆的熱量跟醣質大概是多少?
麵包要冷藏嗎?
- 羅宋麵包 – 500 大卡 / 顆。雖然前述麵包種類的熱量一個比一個高，看完都不太敢再碰麵包了，但你知道位居熱量之冠的麵包是什麼嗎？答案揭曉，就是羅宋麵包！
- 奶酥麵包 – 460 大卡 / 顆。奶酥麵包萬惡的內餡，讓它的熱量直接衝到突破天際的 460 大卡！奶酥內餡含有大量的奶油，更不用說還需要加入麵粉及糖來製作，因此雖然可口、但也等於是將一大塊熱量集合體吃下肚。
- 丹麥吐司麵包 – 410 大卡 / 片。和可頌作法相似的丹麥吐司麵包，同樣有著令人愛不釋手的香濃酥脆外皮，但丹麥吐司麵包在製作過程中需要在麵團中加入大量的奶油，雖然真的美味到令人難以抗拒，但高達 410 大卡真的讓人感到非常罪惡。
- 肉鬆麵包 – 400 大卡 / 顆。再來是肉鬆麵包！一顆的熱量居然就有 400 大卡這麼多，主要的元凶、就來自混在麵包與肉鬆之間的美乃滋，雖然它又甜又相很美味，但純粹以油脂加上糖製成，真的要避免吃太多啊！
2021年8月30日 · 營養師高敏敏公布「傳統麵包熱量排行」，熱量前3名是奶酥麵包、金牛角麵包、肉鬆麵包，教你4招健康吃麵包，不怕變肥、變胖。 傳統麵包熱量排行 奶酥麵包 542大卡/個
2018年8月29日 · 奶酥麵包、紅豆麵包、克林姆麵包等，每100公克熱量分別約有460大卡、291大卡、274大卡，其中奶酥麵包中「奶酥」的主要原料就是奶油，後續再和入奶粉、雞蛋、少許糖粉與鹽等製成，油脂含量大占整體約43%，是甜麵包中最油的選項。
2022年11月17日 · 不過，現在大家漸漸知道傳統麵包熱量高，且沒什麼營養，仍有不少人以台式麵包搭豆漿、牛奶當作一餐！這可說是最糟糕的正餐選擇了。或許你還沒意識到傳統麵包熱量有多高吧！有些經典台式麵包，輕輕巧巧的一塊卡路里就直逼一盒便當！
2024年6月30日 · 一碗紅豆豆花的熱量約 200-300 大卡，以碳水化合物及蛋白質為主要熱量來源。 這時候可以再細分豆花的湯底是糖水或是無糖豆漿，可以落差達 50 大卡的熱量。
2024年6月5日 · 李婉萍建議，避開關鍵字「奶酥／菠蘿／奶油／培根／千層／塔／派」的麵包，並選擇無餡無抹醬麵包，以及選擇比較硬、有嚼勁的麵包。 這些地雷關鍵字的麵包的油和糖量都偏高，而麵包的醬料餡料甜甜的很好吃，但熱量也跟著上升。
2014年8月3日 · 營養標示 每一份量104g 每個 熱量 (Kcal) 295 蛋白質 (g) 8.3 脂肪 (g) 4.9 飽和脂肪酸 (g) 2.2 反式脂肪酸 (g.
