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1. 其他人也問了

   紫心地瓜怎麼蒸?

   • 接著，將紫心地瓜放入蒸籠或大同電鍋中，外鍋加約 1.5 杯的水開始蒸。 蒸熟後，將紫心地瓜悶 15 分鐘即可享用。 蒸熟的紫心地瓜不僅可當作早餐或點心，還能冷凍保存，隨時想吃再拿出來退冰即可。 趕快跟著步驟嘗試，品嚐紫心地瓜的美味吧！ 可以參考 番薯可以每天吃嗎？ 營養師教你健康吃地瓜不發胖！ 蒸出鬆綿香甜 紫心地瓜怎麼煮？ 紫心地瓜怎麼蒸？ 蒸熟後怎麼保存？ 紫心地瓜怎麼蒸纔好吃？ 掌握技巧，輕鬆出好菜 1. 挑選新鮮紫心地瓜 2. 清洗紫心地瓜 3. 去皮或保留表皮 4. 蒸紫心地瓜 5. 食用蒸紫心地瓜 紫心地瓜怎麼蒸出絕佳風味？ 掌握訣竅，輕鬆享受美味 1. 挑選新鮮紫心地瓜： 2. 清洗紫心地瓜： 3. 蒸紫心地瓜： 4. 調味紫心地瓜： 5. 保存紫心地瓜： 紫心地瓜怎麼煮？

   紫心地瓜怎麼煮？五步驟輕鬆蒸出香甜可口的地瓜 | 願地瓜與你同在

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   紫心地瓜怎麼保存?

   • 保存紫心地瓜： 蒸熟後的紫心地瓜可以放在冰箱中保存約3-5天。 如果想要保存更長時間，可以將地瓜切成塊狀或搗成泥，放入冷凍庫中冷凍。 冷凍的地瓜可以保存長達3-6個月。 在食用前，只需將冷凍地瓜解凍即可。 可以參考 紫心地瓜怎麼煮？ 紫心地瓜怎麼煮？ 結論 紫心地瓜以其獨特的紫色外觀和豐富的營養價值而備受人們喜愛。 在學會了紫心地瓜怎麼煮之後，我們就可以輕鬆地在家中烹飪出香甜可口、營養豐富的紫心地瓜。 無論是蒸、烤、煮，還是做成甜點，紫心地瓜都能展現出其多變的風味。 無論採用何種烹飪方法，掌握紫心地瓜怎麼煮的技巧，都能讓你在品嚐美味的同時，也能獲得滿滿的營養。 不論是忙碌的上班族，或是追求健康飲食的人們，紫心地瓜都是一種方便、美味且營養豐富的選擇。

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   紫心地瓜有什麼營養價值?

   • 紫心地瓜不僅美味，更是一種營養價值極高的食物。 無論是作為正餐還是點心，紫心地瓜都是一個營養豐富的選擇。 它富含花青素、維生素C、維生素B6和鉀等營養素，可以幫助維持身體的健康。

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   地瓜怎麼蒸?

   • 2004/7/2 · 做法 1. 地瓜洗淨，放入 電鍋 中隔水蒸熟 20 分鐘，稍放涼後，用手撕開 番薯 皮，切成約 1 cm ... 如喜歡更好品質的 蕃薯 乾，把已乾的地瓜放回 電鍋 中蒸 15 分鐘。

   電鍋蒸蕃薯作法|愛食網|電鍋蒸蕃薯作法 - 愛食網|愛食網|愛食網

   bussfood.com/post/id/4406.htm

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   紫地瓜怎麼煮?

   • 1.取出冷凍紫地瓜泥，放冰箱冷藏解凍一夜。 2.解凍紫地瓜泥入電鍋加熱蒸軟。 3.加熱蒸軟的紫地瓜泥，趁熱倒入糯米粉50克、玉米粉30克與適量白砂糖，橄欖油、海鹽各少許混合，揉成紫色的麵糰 (視紫薯糰的黏稠度可酌量加水)。 4.將紫地瓜麵糰揉搓成條，用刀切成3小糰 (大小也隨個人喜歡)。 5.備一電鍋，放入蒸架，盤子抹油，將紫蕃薯小麵糰置入蒸蛋用鐵圈，用飯匙輕輕地按壓，壓成小圓餅。 6.外鍋放150ML水，按下開關，蒸至電鍋開關跳起 (約25分鐘左右)。 8.取出蒸熟的紫地瓜餅，置盤，搭配佐料來享用；天然又超級美味的紫地瓜餅，讓您闔家吃得開懷又健康。 9.素食電鍋食譜→紫地瓜餅料理食譜，低脂、低熱量，更是時下養生達人所訴求，朋友們，為了咱們的健康，不妨動手試試看！

   地瓜食譜【紫地瓜餅的做法】地瓜餅怎麼做才會看起來滑亮又美味?

   www.vegtrends.com/component/k2/item/1503-地瓜食譜紫地瓜餅的做法.html

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   地瓜怎麼炸?

   • 1、 地瓜洗淨去皮切片或切塊，用電鍋蒸熟後，趁熱拌入砂糖、樹薯粉揉成糰狀。 2、 麵糰像耳垂般柔軟即可，分割成小塊搓圓，直徑大約1.5-2公分大小為佳，或秤重10-15公克ㄧ份。 小提醒：太大中間會不容易熟透。 3、 準備油鍋，用中低溫油炸（約攝氏140-150度）即可放入以中小火慢炸地瓜球，等地瓜球開始浮出油面後，在以鍋鏟輕輕翻動 小提醒：在表皮還沒定型之前，先不要碰、壓它，否則容易變形。 4、 中火繼續油炸，外表略定型，這時候可以用耐高溫硬濾網或壓泥器，將地瓜球內部空氣按壓出來，地瓜球會因溫度而漲大，連續壓個數回後，先暫時起鍋。 5、 轉大火後，油溫爬升超過攝氏170度，回下地瓜球搶酥，將多餘的油逼出，外表上色至金黃酥脆，撈起瀝乾油脂，即可上桌。

   「如何做出金黃酥脆的夜市地瓜球？」掌握Q彈的技巧，在家做比夜市 …

   dreamchefhome.com/地瓜球/

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2. maythesweetpotatobewithyou.cc › 紫心地瓜怎麼煮？紫心地瓜怎麼煮？五步驟輕鬆蒸出香甜可口的地瓜 | 願地瓜與你同在

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   2024年8月13日 · 紫心地瓜料理方法簡單，只需五個步驟，即可輕鬆蒸出香甜可口的紫心地瓜。 首先，將紫心地瓜刷洗乾淨，不用去皮。 若地瓜過大，可切成適當大小。 接著，將紫心地瓜放入蒸籠或大同電鍋中，外鍋加約 1.5 杯的水開始蒸。 蒸熟後，將紫心地瓜悶 15 分鐘即可享用。 蒸熟的紫心地瓜不僅可當作早餐或點心，還能冷凍保存，隨時想吃再拿出來退冰即可。 趕快跟著步驟嘗試，品嚐紫心地瓜的美味吧！ 可以參考 番薯可以每天吃嗎？ 營養師教你健康吃地瓜不發胖！ Table of Contents. 蒸出鬆綿香甜 紫心地瓜怎麼煮？ 紫心地瓜怎麼蒸？ 蒸熟後怎麼保存？ 冷藏保存. 冷凍保存. 紫心地瓜：冷凍保存小訣竅，營養美味隨時享用. 一、挑選新鮮紫心地瓜. 二、清洗與去皮. 三、切割與烹飪. 四、冷卻與冷凍.

3. cookpad.com › tw › 食譜蒸紫心地瓜 食譜與作法 by Lucy Hsu - Cookpad - クックパッド

   cookpad.com › tw › 食譜

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   2020年5月3日 · #金廚獎. 在超市買到新鮮的紫心地瓜，簡單蒸一下就很好吃。 預備食材. 紫心地瓜 1 包. 水 1.5 杯. 料理步驟. 1. 地瓜刷洗乾淨不用去皮，太大塊的地瓜可以切一半備用。 2. 大同電鍋外鍋加約1.5杯的水，地瓜放入蒸，開關跳起來後悶個15分鐘完成。 3. 蒸熟的地瓜放在保鮮盒進冰箱冷凍庫保存，要吃再拿出來退冰約10分鐘，可以一次多蒸一點，當早餐或點心都很適合。 心情傳達. 喜樂瑪瑪和其他人都說讚. ️ 2. Cooksnap. 你做過這道料理嗎？ 分享你的成品照吧！ 分享 Cooksnap. 點我了解 Cooksnap. 留言. HUI LING HOU @cook_23555060. 2020年5月18日. 酷哦. 在此讚美或留言給廚友... 食譜作者.

4. 影片

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     0:51

     facebook.com

     【蒸地瓜也是有秘訣的！！】... - 台灣好農The Wonderful Food

     2022年7月5日

     觀看次數：3473

   • 

     3:19

     youtube.com

     在家烤地瓜,先用電鍋蒸地瓜再氣炸鍋烤瓜

     2021年7月12日

     觀看次數：3.2萬

   • 

     1:43

     youtube.com

     7-ELEVEN蒸地瓜美味的秘訣

     2018年5月20日

     觀看次數：5.2萬

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5. www.storm.mg › lifestyle › 4829964蒸地瓜別只知道放電鍋！內行人教1簡單小秘訣「免加水讓口感、甜 ...

   www.storm.mg › lifestyle › 4829964

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   2023年7月14日 · 地瓜怎麼蒸才好吃？. 內行人教1招，免加水讓甜度、口感大幅升級！. （示意圖／取自photo-ac）. 地瓜營養高、飽肚又高纖且味道香甜，不論是大人 ...

6. www.youtube.com › watch蒸紫薯一定要記住這幾個竅門，千萬不要直接上鍋蒸！紫薯才會香甜 ...

   www.youtube.com › watch

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   蒸紫薯一定要記住這幾個竅門，千萬不要直接上鍋蒸！ 紫薯才會香甜軟糯，沒水汽味！ 紫薯是我们非常常見的食物，它又被称为黑薯，紫薯肉呈 ...

   • 影片時長: 5 分鐘
   • 觀看人次: 14.5K

   • 作者: 保健养生

7. cookpad.com › tw › 搜尋【蒸紫地瓜】料理－ 304 篇食譜與家常做法 - Cookpad - クックパッド

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   小儀廚房. 黑豆紫心地瓜拿鐵. 蒸 熟 紫 心 地瓜 • 蒸 熟黑豆 • 黑芝麻 • 核桃 • 開水 300 cc （濃稠度依個人喜好增減水量） 15 分鐘. 2人份. May. 紫薯燕麥餅.

8. 圖片

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9. maythesweetpotatobewithyou.cc › 「紫心地瓜」：顏色紫心地瓜：顏色與滋味的完美結合 | 願地瓜與你同在

   maythesweetpotatobewithyou.cc › 「紫心地瓜」：顏色

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   2024年8月13日 · 紫心地瓜是一種具有紫色中心的甜薯品種，外表色澤鮮豔，內部質地柔軟，口感香甜。除了鮮明的色彩和獨特的味道外，紫心地瓜還含有豐富的維生素、礦物質和抗氧化物質，對於維持身體健康大有裨益。

10. icook.tw › search › 紫心地瓜《紫心地瓜》食譜與做法，共 91 道 - 愛料理

    icook.tw › search › 紫心地瓜

    紫心地瓜當原料之一，饅頭就有天然的紫色，紫心地瓜富含維生素及膳食纖維，可以養顏、助消化；做成玫瑰外觀更吸睛，換個造型更促進食慾，和... 食材：紫心地瓜、中筋麵粉、一字刀頭、糖、油、牛奶、速發酵母