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  2. 其他人也問了

  3. cook1cook.com › posts › 11949看到紫甘藍千萬別錯過，知道它的功效後，超多人都後悔沒有早點吃 ...

    紫甘藍怎麼做好吃？ 紫甘藍經過高溫炒、煮後會掉色，並流失少部分營養，這屬於正常現象。要想保持紫甘藍原本的紫紅色，可以在炒菜前加少許白醋。最好的食用方法是涼拌，不僅口感清爽，營養也不會流失。 用料：紫甘藍、白醋、白糖、麻油、鹽、雞精、白

  4. kknews.cc › zh-tw › health紫甘藍生吃好還是熟吃好 紫甘藍的食用禁忌 - 每日頭條

    2017年8月22日 · 紫甘藍可以生吃嗎?涼拌沙拉中常見到紫甘藍，紫甘藍生吃好還是熟吃好?紫甘藍怎麼吃營養價值最高呢?下面帶來紫甘藍的吃法介紹。 一、紫甘藍生吃好還是熟吃好生吃紫甘藍是可以生吃的啦!紫甘藍營養豐富，一般用作蔬菜沙拉的做法，口感酥脆的紫甘藍 ...

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  6. icook.tw › search › 紫甘藍《紫甘藍》食譜與做法，共 53 道 - 愛料理

    紫甘藍料理怎麼做？ 愛料理精選53篇簡易食譜做法與步驟，有最新的「酸甜開胃」紫甘藍沙拉、韓式辣拌冷麵(簡易版)、野菜海味沙拉、「我選擇紫色」涼拌紫高麗菜&紫甘藍炒牛肉。

  7. kknews.cc › zh-tw › food紫甘藍怎麼做好吃 這樣吃味道不錯 - 每日頭條

    2024年1月17日 · 紫甘藍是日常生活中常見的蔬菜，紫甘藍的營養非常豐富，能偶提高人體免疫力，紫甘藍的味道甘甜，口感清脆。 那麼紫甘藍怎麼做最好吃呢?今天小編就為大家推薦幾款不錯的食譜。

  8. icook.tw › wikis › 96紫甘藍 - 愛料理

    本文將為您介紹紫甘藍的種類、產地、挑選方法、保存與清潔方法...等資訊，並且提供三道常見的紫甘藍料理及烹調方式。 透過本文的介紹，您將能夠更深入地了解紫甘藍的相關知識，並且學習到如何在家中烹調出美味可口的紫甘藍料理。

  9. read01.com › zh-tw › AzQ4Dxm紫甘藍，到底要不要焯水？學會大廚這樣做，紫甘藍更清脆，不發黑 ...

    2020年11月1日 · 紫甘藍，又叫紫包菜，紫洋白菜、紫茴子白，屬於十字花科！ 因其呈紫色，故稱作為紫甘藍！ 紫甘藍的營養價值非常的豐富，尤其是維生素C和維生素U，以及E族和B族，還含有大量的花青素。

  10. teagbycha.com › 專家授無生澀味沙拉食譜-紫甘藍專家授無生澀味沙拉食譜 |紫甘藍生吃好還是熟吃好紫甘藍的食用禁 ...

    2023年12月5日 · 一、紫甘藍生吃是吃好生吃紫甘藍是可以生吃啦!紫甘藍營養，用作蔬菜沙拉做法，口感紫甘藍是人，關鍵是吃紫甘藍有助於減肥哦!所以紫甘藍是健身食譜中菜。