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  1. health.gvm.com.tw › article › 83475紫米VS黑米一樣嗎？小心選錯血糖飆升，補花青素、防脹氣這樣挑 - ...

    2021年10月25日 · 編按：紫米＝黑米？. 現代人注重養生，許多人常會選擇不吃白米飯，改吃紫米飯，但你分的出紫米跟黑米的差別嗎？. 高敏敏營養師表示，其實紫米跟黑米除了口感不一樣外，兩者在花青素、GI值及營養成分組成上也有所差異。. 別再跟我說黑米=紫米了！. 也不 ...

  2. www.barrelleaf.com › sweet-redbean-purple-rice-porridge超簡單不用顧！養生紅豆紫米粥 (電鍋食譜) Sweet Red Bean ...

    2011年10月22日 · 暖心、充滿紫米的香氣與飽滿的紅豆，稠濃的紅豆紫米粥一直是我最愛的冬季甜湯之一，也是簡單用電鍋就能煮出的美味！ 跳至主要內容 找不到符合的

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  4. mamaclub.com › learn › 美食輕鬆做！30分鐘煮出補血美食輕鬆做！30分鐘煮出補血好吃的紅豆紫米粥 – 媽媽經｜ ...

    2020年4月13日 · 今天準備紅豆紫米粥等兩樣小點心招待來家中的同學，算是相當簡單的下午小甜點。 不過其中另一樣等我有空再寫，先來介紹怎麼煮個補血又好吃的「紅豆紫米粥」！

    • 紫米粥是什麼?1
    • 紫米粥是什麼?2
    • 紫米粥是什麼?3
    • 紫米粥是什麼?4
    • 紫米粥是什麼?5

  5. icook.tw › search › 紫米粥《紫米粥》食譜與做法，共 83 道 - 愛料理

    紫米粥料理怎麼做？愛料理精選83篇簡易食譜做法與步驟，有最新的桂圓紫米粥、豬腳紫米粥、紅豆紫米粥 、南瓜排骨紫米粥。以及紫米粥、桂圓紫米粥、紅豆等相關料理做法。一起來做好吃的紫米粥料理吧！

  6. www.newton.com.tw › wiki › 紫米粥紫米粥:食材,做法,做法一,做法二,做法三,菜品特色,營養價值,熬粥 ...

    紫米粥是一道由紫米為主要材料,黃砂糖、水等為輔料製作而成的粥品,屬於家常菜粥。 該道菜品通過將食材進行大火煮開轉小火燉煮的方法製作而成。 蓮子 紫米粥

  7. 其他人也問了

  8. icook.tw › search › 紫米 粥《紫米 粥》食譜與做法，共 33 道 - 愛料理

    冬天來碗暖呼呼的粥，紫米、紅豆、黑糖都是對女生很好的補血食品，是一道簡單上手的甜品～ 食材：紫米、紅豆、桂圓、黑糖、水 302 讚

  9. www.foodnext.net › life › recipes冬季溫甜聖品：紅豆紫米粥 @ 食力foodNEXT‧食事求實的知識頻道

    2016年12月27日 · 紅豆可補血、利尿，多喝紅豆湯還可以消水腫，此外中醫認為紫糯米有補腎的功效，因此紅豆紫米粥可說是最適合冬季暖身滋補的甜品。 冬季溫甜聖品：紅豆紫米粥 @ 食力foodNEXT‧食事求實的知識頻道