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- 根據中醫書籍記載，絲瓜的確有「清熱解毒」的效果。 純天然絲瓜水是絲瓜莖上的提取液，富含醣類、植物粘液、維生素及礦物質等，可維持角質層正常含水量，另有大量天然保濕因數，不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊乾燥的肌膚，使面部肌膚保持濕潤，富有彈性；同時，絲瓜水還能促進新陳代謝，柔和吸附老廢角質，清除深層污垢，抑制黑色素細胞生成，有效改善粗糙有皺紋的皮膚，使肌膚回復幼嫩光潔；其消炎鎮定作用也非常明顯，可活血通絡、清熱潤膚，經常使用就能有效祛除面部皮膚的黑頭、粉刺等。
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絲瓜水的消炎和組織修護效果很好喔！ 但是，採絲瓜水前15天不能下雨；黃昏剪瓜藤、隔天清晨收集品質最佳，同時，剛採集完的絲瓜水生菌數高，放愈久生菌數愈少，殺菌的效果也愈好，這些常識給大家參考。
2024年3月22日 · 絲瓜水是用絲瓜莖經過發酵、過濾、熟成製成，是平價好用的肌膚及體質調理用品。 早在李時珍《本草綱目》中就記載了絲瓜清熱解毒、舒筋活絡的功效，而民眾將這種植物的藤蔓製成的液體，則具有
- 概觀
- 基本介紹
- 功效作用
- 功用主治
- 考證
- 用法
絲瓜水，為葫蘆科植物絲瓜或粵絲瓜莖中之汁。 植物形態像絲瓜條。取絲瓜地上莖切斷，將切口插入瓶中，放置一晝夜，即得。採用主蔓根部30厘米處採用截蔓自流法，讓絲瓜水自然流出。100%純天然絲瓜水原液，充分的活性物質能為肌膚補充養分，從而達到美白、抗皺、補水等效果。
絲瓜水治雙單蛾，又可消痰火，解毒，兼清內熱，治肺癰、肺痿。加白糖煮沸內服，可鎮咳，又治頭痛，腹痛，感冒，腳氣，水腫，酒中毒等。
1、補水：絲瓜水含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質等，可維持角質層正常含水量，減慢脫水與延長水合作用，補充肌膚必要的水分，保持肌膚水嫩、細膩。
2、保濕美白：絲瓜水含有大量天然保濕因子，可有效舒緩繃緊乾燥的肌膚，保持濕潤，富有彈性，膚色靚麗、紅潤、潔淨、白皙。
3、祛皺：作為藥材，絲瓜水能促進新陳代謝，清除深層污垢，抑制黑色素細胞生成，有效改善粗糙有皺紋的皮膚，使肌膚恢復幼嫩光潔，更加柔潤亮澤。
消炎：作為藥材，絲瓜水具有活血通絡、清熱潤膚作用，經常使用可有效祛除黑頭、粉刺等。
平衡：絲瓜水性甘，溫和，可調節面部皮脂分泌，對面部皮膚具有清爽，收斂，鎮靜，平衡的功能。
①《綱目拾遺》：治雙單蛾，又可消痰火，解毒，兼清內熱，治肺癰、肺痿。
②《中國藥植圖鑑》：加白糖煮沸內服，可鎮咳，又治頭痛，腹痛，感冒，腳氣，水腫，酒中毒等。
日常可以作為：
補水：絲瓜水含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質等，維持角質層正常含水量，減緩脫水與延長水合作用，補充肌膚必要的水分，保持肌膚水嫩、細膩。
保濕美白：絲瓜水含有大量天然保濕因子，可有效舒緩繃緊乾燥的肌膚，使面部肌膚保持濕潤，富有彈性，膚色靚麗、紅潤、潔淨、白皙。
祛皺：作為藥材，絲瓜水能促進新陳代謝，柔和吸附老廢角質，清除深層污垢，抑制黑色素細胞生成，可有效改善粗糙有皺紋的皮膚，使肌膚回復幼嫩光潔，令膚質變得柔潤亮澤。
這裡所說的絲瓜水分絲瓜原液、絲瓜水兩種。
1：絲瓜原液：既絲瓜傷流液，是在絲瓜成熟期對絲瓜莖葉收集的植物傷流液，是百分之百的純植物精華。
絲瓜水：絲瓜傷流液與水的比例調和物。是將絲瓜原液同純淨水以一定比例調和。
2：絲瓜原液：經過純物理工序加工，不添加任何化學原料，利用自身植物特性，保質期可達36月絕無質量問題（具體保存時間期限沒做統計）。
絲瓜水：經過物理加工的同時，還需添加必要的化學防腐劑才能保證保質期期限。
3：絲瓜原液：純植物的主要功能以保濕，美白，抗皺為主，且物理狀態為無色透明的水狀液體。
日常用法
1、敷臉，用紙膜充分浸透在絲瓜水中敷臉10分鐘左右即可。 2、當爽膚水，潔面後直接塗在臉上，有手指輕輕拍打臉部直到吸收完全。 3、噴霧，做成噴霧隨身協帶。 4、混用，混入其它DIY精華液中，或者做為DIY護膚品的“純淨水”使用效果絕佳。
做面膜
1．絲瓜水(除油洗液)在1500～2000毫升的溫水裡，加入絲瓜水75～100毫升，備用。 用其洗臉，每天1～2次，連續1個月，可去除肌膚多餘的油脂，使臉部粗大毛孔變得細小平整、皮膚細膩而有光澤。 2．防曬絲瓜奶敷 材料：絲瓜水適量，冰牛奶，蜂蜜適量。 將絲瓜水混入冰牛奶、蜂蜜，調成糊狀。將絲瓜面膜敷在臉上和脖頸等處的肌膚上。15～20分鐘後，用清水洗淨。 此面膜不僅有很好的滋養肌膚的作用，並且防曬的作用也非常好，尤其對於曬傷的肌膚，能夠儘快修補，還可以淡化斑點。 3．絲瓜檸檬美白敷 材料：絲瓜水適量，檸檬半個，牛奶適量。 做法：將檸檬洗淨、切碎，放入榨汁機中榨汁。 將汁液加入牛奶和適量絲瓜水，混合均勻，敷於面部。10～15分鐘後將面膜洗去。 此面膜長期使用，可使皮膚白皙細膩，減少斑點。 4．去皺絲瓜液 材料：鮮嫩絲瓜水 做法：絲瓜藤自然分泌汁液 然後用脫脂棉花蘸汁液敷塗臉部及輕塗皺紋處，長期使用可減少皺紋，保持容顏不老。 此外，食用絲瓜，也有很好的美容作用 5．水膜 材料：鮮嫩絲瓜水 做法：絲瓜藤自然分泌汁液 然後用紙膜充分浸透在絲瓜水中敷臉10分鐘左右即可。二、當爽膚水，潔面後直接塗在臉上，用手指輕輕拍打臉部直到吸收完全。
醫學作用
絲瓜水含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質等，可維持角質層正常含水量，減慢脫水與延長水合作用，能補充肌膚必要的水分，保持肌膚水嫩、細膩。 絲瓜水含有大量天然保濕因子，不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊乾燥的肌膚，使面部肌膚保持濕潤，富有彈性，膚色靚麗、紅潤、潔淨、白皙。 作為藥材，絲瓜水能促進新陳代謝，柔和吸附老廢角質，清除深層污垢，抑制黑色素細胞生成，絲瓜水具有活血通絡、清熱潤膚作用。
因為絲瓜絡具有消炎、鎮痛的功能，對於產後乳房脹痛、乳腺炎有很好的舒緩效用。 至於使用方法可參考「絲瓜絡燒末」，也就是將絲瓜絡洗乾淨燒成灰，和水服用。 食療治百病，這樣吃絲瓜絡，腹脹、經痛、宿便、水腫、過敏、視力衰退，統統消失！ 閱讀 4293 次數 最後修改於 週五, 26 九月 2014 08:40. 發佈於. 來源.
2024年6月19日 · 營養師 高敏敏 表示，絲瓜含有豐富的水分，可幫助解熱防 中暑，除了補水之外也能補充膳食纖維，是夏季的好食材。 以下整理說明絲瓜的功效： 美白：每100克的絲瓜除了含有6.5毫克的 維生素C 也含有 維生素B，兩者對於肌膚亮白皆有助益，而維生素C除了能美白、抗皺。 更有抗氧化、製造膠原蛋白、抗發炎以及幫助維持免疫功能運作的作用。 另外，絲瓜含水量豐富，具有保濕作用，取其採收後的主莖蒐集成絲瓜水，亦有「美人水」之美名。 利尿、消水腫：絲瓜含有礦物質 鉀，有助於利尿、 消水腫 以及調節高血壓。 不過，腎臟病病友要特別留意攝取量。 減少疲勞感： 葉酸 不僅能促進胎兒神經發展，是孕婦必備營養之一，也是是製造紅血球的重要角色，同時也能幫助減少疲勞感。
- 94.6 g
- 每100克含量
- 19 kcal
- 1.0 g
triocean // 絲瓜的功效，富含維生素C、β-胡蘿蔔素、葫蘆巴鹼等抗氧化物質，有助於增強免疫力、抗癌、延緩老化等效果。 絲瓜禁忌：體質虛寒者不宜食用。
2009年1月4日 · 絲瓜水由於含有黏多醣體，所以敷在臉上，會有一層敷上薄膜的感覺，而這層薄膜感覺上又比蛋清還要來得稀，如果可以接受這樣感覺，絲瓜水敷上臉後，可以不用洗掉，如果不適應，則可以在敷完絲瓜水10至15分鐘後再洗掉。 絲瓜水的製作過程很簡單，只要在家中將絲瓜切開懸掛著即可，然後在懸掛絲瓜的下方擺一個容器，接住滴下來一滴滴的絲瓜水即可。 滴乾的絲瓜就成了菜瓜布，還可用來做為清潔刷洗之用，可說是一舉兩得。 由於自製絲瓜水很天然，也沒有加入任何的化學原料，甚至是防腐劑，所以一定要放入冰箱冰起來保存，才不會容易壞掉。 （林口長庚醫院皮膚科主治醫師李士虹解答，記者魏怡嘉整理） ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤 粉絲頁。 ☆更多重要醫藥新聞訊息，請上 自由健康網。
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