綜合維他命可以預防癌症嗎? 相關
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2023年5月29日 · 綜合維他命能預防癌症嗎？ 只依賴補充綜合維他命，不可能達到防癌功效。 預防癌症應從日常生活做起，飲食方面應減少食用加工、醃漬、燒烤、高溫油炸及發霉的食物，多攝取含膳食纖維的蔬果及全榖類。
2018年2月18日 · 「藥師，我有癌症，可以吃綜合維他命嗎?」看似普通卻又容易被大家忽視的重要問題。 到底維他命是多吃多健康呢？ 還是有害無益呢？ 研究顯示並非所有維他命都可以降低罹癌機率。 （圖／達志／示意圖） 人類透過攝取食物中的養分以維持生理所需，除了醣類、脂肪與蛋白質可做為能量來源外，...
2013年12月26日 · 舉例來說，文獻 (1) 的研究對象是罹患過心肌梗塞的患者，研究結果是補充高劑量綜合維生素與礦物質無法降低再度中風機率，這個結果並不能代表「綜合維他命」就對一般健康人沒有好處。 而且，研究使用的是「高劑量」的維他命與礦物質，劑量是否太高也是要考慮的，因為營養素「過與不及」都不好。 Donna站在營養師的觀點來看，維生素與礦物質缺乏已經很明確知道會產生缺乏症，例如：缺乏維生素C會導致壞血病、缺乏維生素B1會產生腳氣病、缺乏維生素B2可能造成口角炎、缺乏鈣和維生素D可能導致骨質疏鬆、媽媽懷孕時缺乏葉酸會導致胎兒的神經管病變…等。 根據2005~2008年台灣營養健康狀況變遷調查的結果也指出，國人營養素攝取不足的狀況相當嚴重：
- 蔬果彩虹579。台灣癌症基金會許嘉芸營養師強調，蔬果中的防癌抗癌物質-植化素，存在於五顏六色蔬果中，應遵守「蔬果彩虹579」的飲食原則，多色且足量的攝取蔬果，足量即是每日男性9份、女性7份、兒童5份。
- 規律運動。賴基銘教授說，根據國衛院的研究發現，每天運動15分鐘，可延長3年壽命，還可降低癌症死亡風險10%。透過規律運動不但可以控制體重，也是維持健康體態的關鍵。
- 體重控制。肥胖是癌症的警訊，研究顯示，體重若超過個人理想體重的40%，男性罹癌風險將增加33%，女性則增加55%。維持體重必須控制身體質量指數(BMI)18.5~24間，或是男性腰圍不超過90公分、女性不超過80公分為基準。
- 遠離菸檳，電子菸更要注意！嚼檳榔除了會造成牙齒本身和牙周組織嚴重的破壞外，更可能引發口腔、咽、喉與食道的癌症。根據研究發現，癌症的死亡約有30％和抽菸有關，而且不只是吸菸者本身有風險，二手菸對於健康的危害絕不亞於當事者。
2017年12月15日 · 綜合維他命能對抗癌症嗎？美國癌症協會醫學報告曾指出，癌症治療中服用「維生素劑或其他健康食品」反而有可能降低治療效果。想要真正預防癌症，吃這些天然食物才對！
其他人也問了
綜合維他命可以預防癌症嗎?
綜合維他命好嗎?
維他命c有什麼好處?
吃太多維他命會怎樣?
綜合以上的實證醫學研究結果，至少到目前為止，歐美國家並沒有認可身體健康良好的民眾使用特別的維他命補充品可以預防癌症，台灣衛生單位也沒有提供以維他命補充品預防癌症的政策性聲明。 若是民眾在尋求攝取大量維他命補充品以減低癌症發生率的同時，能積極改變不良生活習性，培養健康生活習慣，則預防癌症發生是水到渠成的必然成果。 在Line分享. 在Facebook分享. 回首頁. 阿斯匹靈真的不能夠預防乳癌復發嗎？ 根除幽門螺旋還會有結直腸癌的風險嗎？ （西方篇）
2024年2月17日 · 不論是青壯年還是老年人，不分男女，只要適量補充綜合維他命，即可補足平時缺乏的營養素，對人體可說是好處多多，但不少人在挑選綜合維他命時，經常會有「綜合維他命劑量愈多，愈能補足體內不足的營養素，而且也更加划算」的迷思，甚至很少查看其原料來源。 市面上琳瑯滿目的綜合維他命產品，到底該如何挑選才正確？...
