搜尋結果
其他人也問了
什麼人不能吃綠豆?
綠豆的功效與作用有哪些?
常見的綠豆品種有哪些?
綠豆芽對身體好嗎?
正在服食中藥的人可以多喝綠豆芽嗎?
毛綠豆和油綠豆有什麼區別?
綠豆5大功效與禁忌，綠豆營養高熱量低，4種人不宜吃. 綠豆又稱青小豆，營養價值高，富含蛋白質、膳食纖維，綠豆有助排便、降血脂等功效，但綠豆性質偏涼，什麼人不能吃綠豆？. 解析綠豆熱量、煮綠豆湯適合用哪種綠豆。.
- 血便原因？大便有血是大腸癌？看懂血便顏色、代表疾病
血便原因是什麼？血便簡單來說就是糞便中帶有血液。血液的 ...
- 綠豆湯煮法5訣竅，電鍋也能煮！綠豆湯功效、熱量公開
綠豆湯怎麼煮？5種煮法口感不同 綠豆湯的煮法相當多樣，下 ...
- 薏仁功效減肥、消水腫！中醫說明薏仁禁忌、7種人不宜
薏仁禁忌7種人少吃 依照中醫觀點，有下列情況者，應謹慎食 ...
- 腹瀉
拉肚子吃什麼？飲食有哪些禁忌？拉肚子期間其實不用特別限 ...
- 鎂功效改善睡眠，6大鎂食物、缺鎂症狀、副作用一次看
鎂食物排行榜 食物是鎂的主要來源，缺鎂的人可在菜單中加入 ...
- 營養師超實用一週減肥菜單，減重菜單掌握2原則健康瘦
減肥菜單食材如何選擇？ 1份蛋白質來源 在減重期間，蛋白質 ...
- 血便原因？大便有血是大腸癌？看懂血便顏色、代表疾病
- 清熱解毒、消水腫。別小看了小小綠豆所蘊含的健康功效，以中醫的角度來看，口乾舌燥或容易燥熱者可透過攝取綠豆來清熱解毒，並達到止渴的功效。此外，若平時飲食過鹹，造成體內鈉離子過多，無法排出體外時，身體就會吸收更多水來協助維持平衡，因此就容易引發 水腫，而說到消水腫的法寶，就不能錯過美味的綠豆，因其每100公克就含有高達1047毫克的鉀，只要適量食用，即可協助體內排除鈉離子，進而利尿及消除水腫。
- 降血糖、降血脂。綠豆中含有多醣成份，能降低小腸對 膽固醇 的吸收，能增強血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中的 三酸甘油酯 水解，達到降血脂的功效；其中內含的可溶性 膳食纖維，能減緩身體對糖分的吸收，協助糖尿病患者降低血糖，以避免血糖突然上升。
- 膳食纖維預防大腸癌。
2017年7月31日 · 營養飲食. 綠豆不能和什麼一起吃？. 這7種要忌口！. 2017-07-31. 人們平時吃的美食綠豆糕、綠豆沙、綠豆餅、綠豆粉皮、綠豆湯等都是用綠豆做成的， 這些美食不僅味道好， 對身體也有很好的滋補功效， 比如綠豆湯可以消暑解渴、健脾開胃等作用， 但是大家 ...
2014年7月9日 · 綠豆的食用禁忌. 綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效， 但是也有一些禁忌。 一到冬天就四肢發涼、體質虛弱的人， 不要多喝綠豆湯， 尤其是低於常溫的， 實在喜歡吃， 每週也不要超過兩次。 從中醫的角度看， 寒症的人也不要多喝。 1、屬於寒涼體質的人不宜食用. 例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀者， 不適宜過多飲用綠豆湯， 吃了綠豆反而會加重症狀， 引發其他疾病。 2、老人、兒童以及體質虛弱的人不宜食用.
2024年6月30日 · 綠豆有禁忌嗎？什麼人不能吃綠豆？ 綠豆的營養價值十分豐富，但肥胖者、控醣者和須限制鉀、磷攝取者及消化道較敏感者須注意避免攝取過量，否則增加負擔，以下分別說明： 綠豆禁忌一：需控制熱量及醣類攝取量者
2015年12月28日 · 綠豆的食用禁忌. 綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。 一到冬天就四肢發涼、體質虛弱的人，不要多喝綠豆湯，尤其是低於常溫的，實在喜歡吃，每周也不要超過兩次。 從中醫的角度看，寒症的人也不要多喝。 1、屬於寒涼體質的人不宜食用. 例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀者，不適宜過多飲用綠豆湯，吃了綠豆反而會加重症狀，引發其他疾病。 2、老人、兒童以及體質虛弱的人不宜食用. 因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、胺基酸才能被人體吸收。 這類人的腸胃消化功能較差，很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導致腹瀉。 3、正在服用各類藥物的人不宜食用. 綠豆的解毒成分會分解藥效，影響治療。
2019年7月29日 · 陳潮宗出版《365日日食材＆藥膳事典》時接受聯合報訪問指出，綠豆與薏仁可清熱、健脾化濕，增加腸胃蠕動，排出痰濕，對於陽盛、痰濕體質、濕熱與氣鬱體質者，常有水腫、胃口差、血脂高、口乾、口甜、輕微口臭等，建議可吃「綠豆薏仁排濕湯」來清熱化
