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黑芝麻或白芝麻哪個好？芝麻降壞膽固醇、穩血壓、護關節！想防癌選它
「芝麻」既可作為主角出現在不同的甜品中，又可以作為配角點綴，令餐點吸引力大增；亦可以做成調味料，為食物增添香氣，但原來一顆小小的芝麻，營養價值還很高，可以維護心血管、舒緩關節炎、補鈣護骨。 芝麻
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
6 天前
【錯誤】藥食同源？網傳食物吃多有療效的影片？不實說法！專家詳解
網傳「最好的藥物，就是我們身邊的食物」貼文及影片，提到食物吃到足夠的量，可以有藥食同源的功效，以及一天五斤西洋芹打成汁可改善失眠、便秘，一天九顆蘋果可解決口腔潰瘍。但根據中醫藥司公告，因「藥食同源」觀念而公告有「可供食品使用之中藥材 ...
MyGoPen via Yahoo奇摩新聞
3 天前
而保健時品所添加的鋅，依照來源可分為人工化學合成的【 硫酸鋅、葡萄糖酸鋅、螯合鋅 】以及天然發酵的【 酵母鋅 】 6大鋅的功效 對於男性來說，補充鋅有助於維護男性生理功能， 幫助提升好孕氣及性生活品質 ；而對於女性來說，則有 幫助養顏美容、維持 ...
鋅的介紹及其重要性. 鋅是一種微量礦物質，對人體健康相當重要。. 鋅參與體內相當多的生物化學作用，包括蛋白質合成、DNA製造、以及細胞生長和修復。. 鋅對於維持免疫系統的正常運作也佔有一席之地，能幫助身體抵抗病毒和細菌的感染 (Harvard School of Public ...
2024年3月4日 · 「維他命加鋅」的組合，不僅能夠增強彼此的作用，還能帶來一系列潛在的健康好處。 這包括提高免疫力、改善 皮膚 狀況、促進傷口癒合，以及支持正常的生長和發育。
2022年11月25日 · 鋅的作用. 鋅是一種人體必需的礦物質，我們的身體內的酵素需要它來保持活性，此外鋅的作用還包括：維持正常免疫功能、合成蛋白質和基因、細胞分裂及維持正常味覺和嗅覺。. 我們的身體不會儲存鋅，所以我們需要每天攝取鋅來維持穩定的體內水平。. 我們 ...
2019年7月1日 · 💡有 7 項研究發現每天 80-92 毫克的鋅可以使普通感冒的長度減少多達 33%，更重要的是，鋅補充劑可以顯著降低老年人感染的風險和促進免疫反應 [6] [7]。
2023年9月19日 · 鋅的功效眾多，與免疫功能、生長、神經傳遞與生殖功能的維持有關，大致分為以下6種： ．助胰島素分泌： 鋅可以促進胰島素分泌，協助分解血糖，以利維持正常血糖濃度。 ．促進傷口癒合：鋅與蛋白質、核酸、膠原蛋白、身體組織的生成有關，攝取足量的鋅有助皮膚、毛髮、指甲、口腔黏膜生成及傷口癒合。 ．增加免疫功能：...
2024年3月4日 · 鋅維他命是我們健康不可或缺的一部分，從調節免疫系統到促進細胞修復，它的作用多種多樣。 為了充分利用鋅維他命的好處，我們需要了解其正確的儲存方法、特定人群的需求、攝取平衡以及如何選擇高品質的補充品。
