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減脂就吃「這種魚」!專家大推4好處 完美魚湯煮法公開│TVBS新聞網
你知道減脂時要吃什麼魚嗎?減重醫師推薦選鱸魚比鮭魚好!每100克鱸魚的脂肪含量僅2~5克,遠低於鮭魚的10~15克,適合減脂控制熱量,還能補充膠原蛋白。營養師也分析喝鱸魚湯好處及營養功效,並教你煮好喝的鱸魚湯。
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3 天前
蛋奶素和全素差在哪?蛋奶素可以吃蒜頭嗎?「6大飲食禁忌」一次看 - BabyHome親子討論區
現代人越來越講究飲食健康,「素食」的熱潮也開始流行,隨著宗教信仰不同,吃素的定義也越來越多變,其中「蛋奶素」也是不少素食者推崇的吃法。《優活健康網》整理蛋奶素好處、蛋奶素缺點與蛋奶素禁忌,常見的飲食禁忌包括:蛋奶素可以吃蒜頭嗎?蛋奶素可以吃蔥嗎?蛋奶素可以吃起司嗎?本篇文章都可以一次解答。 文章目錄蛋奶素是什麼?蛋奶
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6 天前