維生素d過量會怎樣? 相關
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高鈣血症
- 維生素D不溶於水 ，很難從人體排出，因此會體內堆積。 這種營養素的運作如同 類固醇激素 ，在細胞內循環。 當體內存在過量維生素時，維生素能被容納的地方（例如蛋白質受體和載體）被填滿，無法成功與維生素結合。 當過量維生素進入體內的那一刻起，會開始增加腸道中鈣質吸收，這會導致 高鈣血症 。 其他受影響的部位是軟組織，例如肺、腎和心臟。
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維生素D又稱陽光維他命，但你知道其實台灣人很容易缺乏維他命D嗎？為什麼會這樣？本篇將介紹維生素D的分類（維他命D2、維他命D3）與維生素D食物排行、每日維生素D建議量，並教你怎麼補充維生素D？維生素D何時吃？維生素D過量會怎麼樣？
2024年6月4日 · 維生素D過量會怎麼樣？維生素D每日攝取量根據衛福部「國人膳食營養素參考攝取量」第八版中指出每日建議攝取量10μg，大多數人正常的飲食和陽 ...
- Serena Hu
2022年10月7日 · 怎樣正確補充維生素D呢？對於補充維生素D，張斯蘭建議，運用天然方式，較不會產生過量問題，像適度曬太陽或攝取蛋黃、鯖魚、日曬香菇等食物，都有助補充維生素D，此外，曬太陽時狂抹防曬乳或整身包緊緊，則會影響維生素D生成，這點要特別留意。
維生素D攝取過量會怎樣？. 0 分鐘. 維他命D中毒通常沒有任何症狀，不過這是可逆的。. 既然不容易發現，如果你有疑慮，最好能就醫進行檢查。. 攝取維生素能保持健康 、活力、活躍和充滿活力。. 但你可能不知道，這些補充劑的攝取必須有所限制，因為某些 ...
2023年9月3日 · 維生素D是控制鈣質吸收、維持鈣磷平衡的重要物質，除了維持骨骼、牙齒健康，也和心臟血管健康和免疫調節相關。長期維生素D不足，可能會讓
2022年11月22日 · 根據衛生福利部國民健康署最新「國人膳食營養素參考攝取量」建議，中年人維生素D每日攝取量為400 IU，與英國國民保健署（NHS）的建議劑量一樣，依照這個標準，這名男子的一天維生素D攝取量為建議劑量的375倍，震驚在場醫護人員，便趕緊安排他住院、接受治療，後來這病例的研究報告經整理發表於〈英國醫學期刊：病例報告〉期刊（BMJ Case Reports.）。 攝取維生素D過量也會引起中毒！ 維生素D一旦攝取過量，便可能產生全身性維生素D中毒反應，研究顯示， 維生素D中毒症狀包括厭食、腹痛、嘔吐、便祕、消化性潰瘍、胰臟炎等。 此外， 維生素D過量也會引發高血鈣症，對心血管系統則會引起高血壓、心律異常，腎臟也會受害，嚴重甚至腎衰竭。
長期每天使用超過4000單位（IU）的維生素D並不安全，血鈣過高的風險會隨之提升；然而，短期治療維生素D缺乏會需要較高的攝取量，因此需在醫療人員的指示及監督下 食 用。
