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2022年3月31日 · 長輩夜尿好困擾 夜間如廁危險多. 時序進入春季，乍暖還涼的天氣，總讓人想多睡一下。 然而，對於有夜尿、頻尿、尿失禁等困擾的長輩及照顧者來說，夜間往往更要繃緊神經，擔心尿床或因為夜間起床如廁而暈眩、跌倒，讓彼此安睡一整晚都成為奢望。 張爺爺雖然年逾70歲還是保有行動力，白天是助人的志工，也會跟朋友聚會、趴趴走，最近卻因為一晚要起床數次上廁所而困擾，有時候還因為動作來不及而尿濕褲子，白天不僅精神不濟，心情也跟著低落起來。 有一天早上兒子起床時，發現張爺爺倒臥在廁所門口，原來是因為他前一晚起床上廁所，卻因視線不良而跌倒了！ 兒子也開始重視張爺爺夜尿的問題，尋求解決之道。 綜觀身心理 夜尿五大主因. 專業醫師提醒， 夜尿發生多半來自五大主因：
2023年11月21日 · 日本研究發現，夜尿大於 3 次，會造成死亡的風險上升兩倍，且風險與起床次數有正相關的，不只因為長輩半夜起床，尤其冬天溫差大，可能發生心肌梗塞、腦中風出血，加上大半夜摸黑去上廁所，若不小心跌倒，骨折機率也很高，夜尿者骨折的機率是正常人的 1.
2021年9月23日 · 雖然夜間頻尿隨著年齡增長或多或少都會發生，但透過改變生活方式來改善是可能的。重要的是當自己或家人頻尿症狀明顯時要先就醫，經醫師評估找出原因，千萬不要放著不管，因為夜間頻尿未必是中老年人的常態，也可能是疾病而引起的。
2020年8月26日 · 夜尿會使長輩常常需要半夜摸黑上廁所，因而大幅提高了在家中跌倒骨折的風險。 除此之外，有些長輩來不及上廁所，可能會造成尿失禁、尿床等問題，影響他們的生活和睡眠品質。
研究顯示，頻尿、夜尿、急尿和急迫性尿失禁等膀胱過動症狀不受性別影響，隨年紀的增長、發生率會逐步攀升。 五十歲以前，膀胱過動症患者以女性為多，五十歲以後的男性因漸漸受到攝護腺肥大影響，也會引發膀胱過動症。
真正的夜尿是有較嚴格的定義和要件，第一是因為尿意強烈中斷原來的睡眠而醒過來，而這樣的情形一個晚上至少2次以上。 因為正常的情形下，在睡眠期間，順著生理時鐘，人體於腦部會產生一種抗利尿激素，作用在腎臟，使得尿液的製造減少，不致於影響睡眠。 也就是說，因為失眠睡不著而一段時間有尿意去小便不算「夜尿」，一直處在清醒狀態尿液製造的速度會較快，再加上不處於睡眠狀態，儲存尿液的膀胱感受依舊敏感，又沒其他的事做，一段時間就去小便是自然而然的現象。 但是有些病人會分不清楚，因此釐清因果關係也是鑑別診斷的一部分。 夜尿很擾人，而且問題多. 夜間需要比較頻繁的起來小便，所衍生的問題包括最直接的影響到睡眠品質，白天的工作表現，長期容易有憂鬱的情緒。
2023年2月21日 · 想要改善頻尿其實不難，首先要先了解頻尿的定義，確認自己是否真的有頻尿的症狀。 當發現有頻尿問題時，你也可以先從造成原因找尋起，唯有對症下藥才能從根本解決頻尿問題。
