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2012年12月20日 · 在跑步的過程中，你不是孤單的，這個就是馬拉松路跑另一個好玩的地方，不論你身處什麼樣的狀態，身邊總是會有跟你一樣的人陪在你身邊一起跑。 出了同伴外，跑道的外圍還會出現親友團的啦啦隊，無論你認不認識他們都會為你加油。 就連隔壁道路的運將也會叭叭地為你打氣。 在馬拉松前，補充能量讓你能夠繼續前進。 一般大家所熟知的是在賽前要補充碳水化合物，但需要補充多少呢？ 在什麼時候補充比較適當呢？ 紐約時報有一篇文章 提到，在數個研究中，研究者發現在賽前補充碳水化合物幾乎都會對比賽有幫助。 訣竅在於，要在比賽的前一天補充。 而在比賽時補充或是在比賽當天補充就沒有什麼影響。 在比賽當天吃碳水化合物當早餐、比賽時補充以及在比賽當周吃碳水化合物對比賽的成績影響是不大的。 那麼到底要補充多少呢？
2015年8月18日 · 主掌判斷善惡、赦罪的地官大帝會來到人間紀錄善惡，因此道士會在這一天進行祭祀，祈求解脫孤苦亡魂的苦難；也有一說是因為地官大帝的慈悲心，會在農曆七月讓陰府亡魂可以到人間享受一個月香火，享受飽食免除飢餓。 雖然農曆七月充滿了各種禁忌與傳說，但其最衷心的目的還是在於「普渡眾生」，讓孤苦無依的亡魂、生命可以得到解脫。 包含的是一種對於眾生的包容與友愛的精神，所以只要抱持的誠摯敬意，也不用太害怕喔！ 那現在就來推薦必備的祭拜供品吧！ 【中元普渡供品推薦：乾糧】 通常普渡的時間都在下午氣溫依然炎熱的時候，如果這時候又只能在沒有遮蔽物的路邊普渡，選擇乾糧類的食品來普渡也可以避免食物快速腐化、變質的狀況。 適合常溫保存的點心類食品包含：各式餅乾、糖果、果乾、沖泡飲品、無氣泡飲料.
2018年3月28日 · 麥田探索之旅. 聞著麥香、沿著麥田小徑探索，認識大雅小麥、小麥的生長日記及小麥大哉問，細細體會小麥之美，一起來趟大雅麥田探索之旅吧! 認識大雅小麥: 台灣種植小麥已有三百年的歷史，台中大雅地區從日據時期就開始種植小麥，全盛時期全鄉大量種植 ...
- ♦送神如何祭拜眾神
- ♦送神如何祭拜灶神
- ♦送神如何清屯
送神祭拜眾神時間:
上午
送神祭拜眾神地點:
神明廳
送神祭拜眾神所需準備供品:
✦三牲：豬肉、全雞、全魚(全鴨) 三牲的擺法：面對祖先，豬肉為中牲，左雞、右魚 ✦米酒 (3個酒杯) ✦甜湯圓三碗 ✦三樣水果 ✦糖果
送神祭拜灶神時間:
子時
送神祭拜灶神地點:
廚房灶上或於瓦斯爐前擺桌子
送神祭拜灶神所需準備供品:
✦三牲：豬肉、全雞、全魚(全鴨) 三牲的擺法：面對祖先，豬肉為中牲，左雞、右魚 ✦米酒 (3個酒杯) ✦甜湯圓三碗 ✦三樣水果 ✦糖果或巧克力
清屯所需準備用品:
✦毛巾 ✦刷子 ✦湯匙
清屯步驟:
清理香爐→ 神明桌 → 神像及牌位
清屯注意事項:
✦清理香爐時，用湯匙將香爐裡的雜物或香灰硬塊清除即可，也忌諱將香爐弄倒，有漏財的說法。 ✦神像用刷子稍微整理一下即可 ✦有一說是有喪事的人家，就不能清屯，有灰塵會跑進先人眼睛裡的說法。 林師傅於送神拜拜這天通常會準備三牲、湯圓三碗、三樣水果，三杯小酒，如果沒有準備酒的話，也可準備三個杯子裡面放些米跟水，又稱為酒水，也跟拜三杯小酒是一樣的道理，以上給大家參考。每個家族對於不適合祭拜的供品及要拜幾樣東西、要祭拜哪些對象都有不同的定義，如果有前例可供依循，就依循慣例來祭拜即可。 >>拜拜供品推薦 ▶▶▶除夕拜拜怎麼拜? ▶▶▶大年初一拜拜怎麼拜? ▶▶▶大年初四迎神拜拜怎麼拜? ▶▶▶大年初五開工拜拜怎麼拜?
2017年8月25日 · 中元普渡怎麼拜. 時辰: 下午2時前和晚上7時過後禁止祭拜. *普渡時要準備臉盆 (裝半盆水)及毛巾、牙刷、牙膏、漱口杯供於供桌前的板凳上。. *祭拜好兄弟時需以米筒裝米七分滿作為『浮爐』，若不方便設香爐，可直接將香枝插在每樣供品上 (所有供品都需插上 ...
2018年3月17日 · 麥田慢步之旅. 每年來到三、四月，有台灣小麥故鄉之稱的大雅，早已遍是金黃耀眼的小麥田聞著麥香、漫步在麥田，感受自然的氣息，來場大雅麥田漫步之旅，一起感受大雅麥田的魅力所在! 台中市大雅區楓林街399巷。. 約略位置. 台中市大雅區民生路三段415巷12 ...
2018年3月7日 · 都用著自己的方式愛著這塊土地， 引領我們不時回顧自己的初心： 期待藉由「吃」的力量， 將自然的種子在心田種下， 讓土地重生的意識逐漸覺醒。 因為深愛著這座島嶼， 想將腳下這片土地變得更好， 懷抱著落地深耕的決心， 回到小麥的故鄉－大雅，
