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  2. zh.wikipedia.org › zh-tw › 脂肪脂肪 - 維基百科，自由的百科全書

    脂肪是常見的食物營養素之一，亦是三種提供能量的營養之一。食物中的脂肪在腸胃中消化，吸收後大部分又再度轉變為脂肪。它主要分布在人體皮下組織（皮下脂肪），大網膜、腸繫膜和腎臟周圍（內臟脂肪），血管壁等處。

  3. superfit.com.tw › weightloss-diet › body-fat體脂肪如何消除？跟著營養師改掉六個習慣！ - superfit

    2024年1月29日 · 體脂肪是壞東西嗎?消除體脂肪(body-fat)怎麼做?體脂肪還需細分皮下脂肪及內臟脂肪在測量體脂肪時，別忘了看看直接影響健康的內臟脂肪率，內臟脂肪是一種儲存在腹腔內的體內脂肪，主要存在於幾個重要器官周圍，跟著營養師改掉生活上的五個習慣，讓你輕鬆

  4. zh.wikipedia.org › wiki › 脂肪脂肪 - 维基百科，自由的百科全书簡

    脂肪是常見的食物營養素之一，亦是三種提供能量的營養之一。食物中的脂肪在腸胃中消化，吸收後大部分又再度轉變為脂肪。它主要分布在人體皮下組織（皮下脂肪），大網膜、腸繫膜和腎臟周圍（內臟脂肪），血管壁等處。

  5. helloyishi.com.tw › healthy-eating › nutrition別再妖魔化脂肪！破除脂肪攝取6迷思安心吃油 - Hello 醫師

    2022年6月16日 · 聽到脂肪2個字，應該不少人都會感到害怕，通常是因為害怕吃油會補油，造成身上的脂肪囤積，肥肉越來越多，也因此不少人都會避開脂肪的攝取，不過其實脂肪有不少被妖魔化的地方，以下將簡單介紹飲食中的4大類脂肪，並破除6種對脂肪常見的迷思。

  6. www.harpersbazaar.com › tw › beauty體脂肪怎麼降？盤點6個肥胖習慣＋上班族降體脂「減肥菜單」建議 ...

    2023年12月12日 · 體重下降已經不再是減肥成功的代表，「降低體脂肪」才是真正瘦的概念，但要成功降低體脂肪卻很難，因為，大多數的人改不了這個壞習慣而讓體 ...

  7. zh.wikipedia.org › zh-hans › 脂肪脂肪 - 维基百科，自由的百科全书簡

    脂肪是常见的食物营养素之一，亦是三种提供能量的营养之一。食物中的脂肪在肠胃中消化，吸收后大部分又再度转变为脂肪。它主要分布在人体皮下组织（皮下脂肪），大网膜、肠系膜和肾脏周围（内脏脂肪），血管壁等处。

  8. www.chp.gov.hk › tc › static衞生防護中心 - 認識脂肪一族 - Centre for Health Protection

    就讓我們一同看清楚脂肪的「真面目」。 脂肪的功能 脂肪在身體內扮演多個角色，並有以下的主要功能： 儲存大量熱量，並在身體需要時轉換釋出，而皮下脂肪則有助維持體溫。 大部分脂肪貯存在脂肪組織內，而脂肪組織則承擔保護內臟器官的責任。

  9. dictionary.cambridge.org › zht › 詞典脂肪 | 繁體中文-英文翻譯－劍橋字典 - Cambridge Dictionary

    atypical lipoma uk / eɪˌtɪp.ɪ.kəl lɪˈpəʊ.mə/ us / eɪˌtɪp.ɪ.kəl lɪˈpoʊ.mə/ noun specialized. a soft mass of fat cells that grows under the skin and is found in the fat cell tissues on the back of the neck, shoulders, and back.

  10. askthescientists.com › zh-hant › qa瞭解關於膳食脂肪的知識 - Ask The Scientists

    對身體最好的脂肪是不飽和脂肪（包括單元不飽和脂肪和多元不飽和脂肪），盡量使一整天攝取的不飽和脂肪達到所有脂肪的90%；建議將飽和脂肪限制在每日脂肪攝取量的10%以內，並且盡可能避免反式脂肪。

  11. www.mayoclinic.org › zh-hans › healthy-lifestyle膳食脂肪：了解应选择的脂肪类型 - 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic ... 簡

    2023年2月15日 · 脂肪的关键信息在于，注意摄入健康脂肪、限制不健康脂肪。 多吃水果、蔬菜、豆类、坚果、种子和全谷物，这些食物富含维生素、营养物质和纤维。 请尝试以下技巧，减少饮食中的不健康脂肪：

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