搜尋結果
2023年8月28日 · 新光醫院復健科主治醫師林於廷表示，腳抽筋是一種異常的肌肉收縮現象，醫學上稱之為肌肉痙孿，發生時神經會突然衝動，亦可能與體內調節電位差的電解質不平衡有關。 常見運動時發生腳抽筋及夜間睡覺時腳抽筋 ，大多是小腿腓腸痙孿，發作時肌肉緊繃、僵硬，產生疼痛感。 根據國外研究，約40%以上的成年人皆有過腳抽筋經驗，潛在族群可能更多。...
2024年7月23日 · 小腿抽筋要看哪一科？ 《Hello醫師》為您一次解說。 半夜睡覺腳抽筋原因？ 睡覺腳抽筋在醫學上稱夜間腿抽筋，也稱睡眠相關腿抽筋，指小腿或足部肌肉發生突然且不自主的收縮，造成疼痛並影響睡眠，最常發生於小腿、足部（例如腳趾）及大腿。 睡覺腳抽筋的原因繁多，主要可分為以下6種： 結構性：先天腿部結構異常，例如扁平足或膝反曲；長坐或姿勢不良也是原因之一。 神經性：患有神經性疾病，例如 帕金森氏症 或神經病變；另外，夜晚平躺時，足部容易蹠屈（腳板向下扳），造成小腿肌肉收縮，也會造成小腿抽筋。 代謝性與電解質異常：因為 脫水 、過度出汗而造成電解質失衡，或患有其他影響電解質的代謝性疾病，例如甲狀腺低下、糖尿病或慢性腎衰竭引發的高血磷等。
2023年8月1日 · 小腿抽筋看哪一科 若經上述方式緩解及預防，還是沒有改善小腿抽筋情況，可至家醫科或神經科就醫，找出病因。 若為疾病引起的小腿抽筋，應盡速治療。
2023年3月27日 · 若抽筋太常發作、很不舒服，有慢性疾病或靜脈曲張的患者，可看「新陳代謝科、腎臟科及心臟科」，至於一般民眾可先至家醫科諮詢，或看復建科、神經內科。
2024年8月14日 · 腳趾或腳底板抽筋，先將腿部伸直後並嘗試彎曲，將腳趾拉向脛骨以伸展肌肉；小腿抽筋時，先伸展抽筋的肌肉，輕輕揉搓；對於大腿抽筋則將抽筋的腿上的腳向上拉向臀部。
2022年12月14日 · 腳抽筋怎麼辦？ 「啊，抽筋了，好痛！ 」這是很多人在游泳、玩水時很常遇到的問題，該如何處理呢？ 高逢駿醫師表示，抽筋時最主要的工作就是要幫助收縮痙攣的肌肉放鬆，因此可試著按摩該處，或是嘗試把肌肉拉長就是處理之道。 1. 2. 單頁閱讀. #抽筋 #肌肉 #放鬆. 編按：半夜睡覺、游泳時很容易發生腳抽筋的狀況，抽筋了該怎麼處理才好呢？ 維力骨科診所院長高逢駿醫師表示，抽筋主要是因為肌肉突然收縮而造成疼痛，因此建議可以按摩肌肉、並慢慢將抽筋的肌肉拉長、放鬆，即可緩解.
2017年3月29日 · 對於發作頻繁的嚴重夜間腳抽筋症狀，可透過醫師診斷給與藥物治療! 台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師建議:預防及減少夜間腳抽筋發生的次數首先，日常飲水量一定要足夠；一般而言，在正常飲食之下，成人每天至少要攝取1500到2000毫升的水量，在運動
2021年12月29日 · 腳抽筋相當常見，許多人會認為是營養缺乏，但其實原因繁多，與營養有關的僅占少數，大灣健全診所家醫科王威傑醫師指出相關可能原因，並提醒若經常有腳抽筋的問題，建議檢視生活並盡早檢查了解背後原因。 為什麼會腳抽筋？ 醫指6大原因！ 王威傑醫師 表示，抽筋是一種肌肉異常收縮的現象，可能原因繁多，例如像是腳於末梢血液循環不佳、冬天又容易受冷，就容易出現腳抽筋的情況。 而突有過量的登山、慢跑、健走等運動過度，又沒做好伸展或收操也容易腳抽筋。 除此之外，像是長時間久坐久站或扁平足等，姿勢或結構不佳也會引起。 神經壓迫、處於小兒麻痺恢復期、周邊神經受傷、巴金森氏症等神經問題也有可能，此情況大多為單側抽筋，不過單側抽筋不代表就是這些問題。
2021年12月31日 · 4招預防抽筋，太常發生盡早檢查！ 避免腳抽筋，王威傑醫師則建議，可多做預防性的伸展運動，例如弓箭步等，運動前後即便是簡單的運動也要留意。另外也多注意腳部的保暖，例如天冷時可穿個襪子睡覺、睡前腳泡泡熱水，也有助於減少腳抽筋發生的可能性。
對於常常晚上腿抽筋的以下有幾點建議： 1. 請教您的家庭醫師或神經科醫師，設法找出原因。被子不要蓋太重，以免加重腳掌向下的姿勢，或是用一些支架使被子的重量不要直街壓在腳上。喜歡趴睡的人可把腳伸出床墊外。
