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2024年3月15日 · 腸病毒飲食吃什麼？ 5特點食物對抗發燒、喉嚨痛與潰瘍. 由於腸病毒主要會出現嘴破、發燒、喉嚨潰瘍疼痛、皰疹性咽峽炎等症狀，飲食上可以優先注意「好下嚥」，藉此舒緩不適並增加食慾；如果能再順便補充蛋白質、電解質等幫助病況復原的營養，就再好不過！ 綜合營養師李婉萍、兒科醫師歐淑娟資料，可透過以下5特點食物，對抗腸病毒病情： 食物水份充足、質地好吞嚥：李婉萍營養師首選瘦肉粥，不僅含有蛋白質與醣類等營養素，食材煮爛也較好吞嚥，放量吃還能減少吞嚥痛感。 軟嫩、入口即化的食物：豆花、嫩豆腐冰著吃，不僅舒緩不適，還可補充蛋白質與鈣質。 以天然食材製成的愛玉、仙草，則是取代各種色素添加的果凍、布丁好選擇。 此外，也可自製柔嫩的蒸蛋，不僅放量、冰鎮後也能食用，還能補充雞蛋的營養素。
2024年5月3日 · 高敏敏表示，腸病毒感染期間的飲食方針就是「軟質」、「清淡」、「不刺激」三大原則，並建議採取少量多餐的進食方式，不要強迫小孩進食。 家長也可以將食物切成小塊，方便孩子吞嚥。 除了飲食調理，高敏敏強調，「補充水分」也是非常重要的環節。 孩童可能因喉嚨痛而不願意喝水，更容易導致脫水。 家長可以透過觀察尿液顏色，來判斷孩子是否有攝取足夠的水分： 透明至淡黃色： 代表飲水足夠。 黃色至橘黃色： 代表飲水不足，可以再多補充一些。 橘色至深褐色： 代表飲水過少，記得要多補充水分。 高敏敏提醒，在腸病毒流行的非常時期，除了加強自身防護力，勤洗手、戴口罩，盡量避免與病菌接觸外，適當的飲食調理也是不可或缺的一環。 她衷心希望大家都能平安健康，遠離感染風險。
2023年6月20日 · 得了腸病毒要怎麼吃？感染腸病毒原則上沒有絕對不能吃的食物，最重要的是補充水分、預防脫水。遵照以下五大原則寶貝好得快！原則1：多補充水分 原則2：質地軟、流質與冰涼的食物 原則3：高蛋白、高營養 原則4：清淡飲食 原則5：少量多餐
2023年8月2日 · 在日常生活中，如何預防腸病毒感染？得到腸病毒後飲食上該怎麼吃？Heho 健康營養師劉思妤告訴你，腸病毒的飲食調理原則，怎麼吃才好的快，幫助縮短痊癒時間。 如何預防腸病毒感染？
2024年11月6日 · 腸病毒多久會好？. 大人小孩症狀不一樣，營養師授飲食這樣吃加速復原。. Pexels by Polina Tankilevitch. 健康遠見編輯部. 2024-11-06. 編按：疾管署11月5日表示， 腸病毒 上週門急診就診破1.9萬人次，為近10年同期新高。. 針對罕見腸病毒秋冬流行，疾管署發言人曾淑慧 ...
2024年6月5日 · 林世航提醒，感染腸病毒期間，要盡量避免會刺激口腔喉嚨的食物，建議少碰辛辣、油炸、鬆散（如：餅乾）、過酸、過燙的食物，也不要強迫進食，建議以少量多餐，來慢慢增加孩子胃口。
2024年7月15日 · 3種食物請先忌口！ 鹹食類： 身體正在發炎的狀態不宜再吃容易上火的食物. 尤其是炸物和質地濃稠者. 像鹹酥雞、糖醋排骨、𩵚魠魚羹、花生堅果. 點心類： 餅乾零食太乾.
