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膠原蛋白是什麼？有助維持皮膚緊緻彈性？營養師拆解膠原蛋白五大好處及功效 再分享進食什麼食物最有效
俗語有話「世上沒有醜女人，只有懶的女人」，不少女士為了保持皮膚白滑光澤、有彈性，而進食不少營養補充品，如NMN、美白錠等，而近年亦興起膠原蛋白 (Collagen) ，到底膠原蛋白是什麼？是否有助改善皮膚 ...
Yahoo Food
4 天前
變漂亮要吃！營養師強推「10種食物」提高顏質 豬肝別燙太久，還要選這1種才對
什麼！竟然靠吃就能無痛變美，保養品、醫美療程全部靠邊站！營養師李婉萍分享十個讓你由內而外散發美麗的食物！ 1、雞蛋-最強的變美法寶富含蛋白質是人體細胞的主要構成物；鋅有助於皮膚組織蛋白質的合成。小小的雞蛋裡全部都有！ 2、豬肝-滋潤全身上下含有B群可以維持肌膚健康，有效預防皺紋與肌膚鬆弛。注意不要燙太久才能保留 ...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
2 天前
