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- 綠花椰菜表面要保留一點水分，才不會烤得過硬。 2. 在氣炸鍋底鋪上烘焙紙，先噴入半匙左右的橄欖油。 3. 放入綠花椰菜後再噴約半匙橄欖油，以150度烤10分鐘。 4. 烤好後撒上一點香草鹽，攪拌均勻就完成了。
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2023年11月27日 · 之前用氣炸鍋處理過許多肉類、冷凍食品，這次要來做「氣炸花椰菜」！過去無論水煮、清炒，或是烤花椰菜我都試過，而我發現用氣炸的花椰菜能做出脆口、微微焦香的口感，想推薦給大家，一起來看看氣炸花椰菜食譜吧！
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- European
- 氣炸蔬菜 又脆又甜 簡單快速 花椰菜 紅蘿蔔 高麗菜 孢子萵苣 小番茄 洋蔥 玉米筍。紅蘿蔔（6-10分鐘） • 花椰菜（5-8分鐘） • 高麗菜排（5-7分鐘） • 小番茄（5-8分鐘） • 孢子萵苣（5-7分鐘） • 玉米筍（5-7分鐘） • 洋蔥（5-7分鐘） • 各種香料看喜好（七味粉、孜然粉、鹽、胡椒粉、辣椒粉、洋蔥粉、巴西利、羅勒、迷迭香、綜合香料等等都可以） •
- 氣炸鍋-蔬菜烘蛋花椰菜洋蔥舞菇。洋蔥適量 • 花椰菜適量 • 舞菇適量 • 雞蛋2顆 • 切達起司1片 • 胡椒鹽適量。20 分鐘。1人份。Kae。
- 懶人料理 氣炸焗烤花椰菜蒸蛋。蛋 一顆 • 水 • 花椰菜 • 醬油 一小匙 • 起司片 一片。10 分鐘。1人份台灣♪懶人主婦♪摩卡。
- 焗烤鮪魚花椰米〞烤箱／氣炸鍋作花椰菜米低醣料理。冷凍花椰菜米 • 罐頭水煮鮪魚 • 柚肉和風醬 • 焗烤起司絲 • 蒜粉/黑胡椒粒 各1/8小匙 • 小番茄 • 冷凍綠花椰菜。
花椰菜 氣炸 料理怎麼做才好吃？ 這裡有 152 篇超簡單家常食譜通通免費看！ 包括：氣炸蔬菜 又脆又甜 簡單快速 花椰菜 紅蘿蔔 高麗菜 孢子萵苣 小番茄 洋蔥 玉米筍、氣炸鍋-蔬菜烘蛋花椰菜洋蔥舞菇、懶人料理 氣炸焗烤花椰菜蒸蛋、焗烤鮪魚花椰米〞烤箱 ...
氣炸花椰菜料理怎麼做？. 愛料理精選14篇簡易食譜做法與步驟，有最新的蒜香麵包屑氣炸花椰菜、烤花椰菜（氣炸鍋）、寶寶副食品 鮭魚花椰菜馬鈴薯氣炸球、花椰菜🥦 氣炸鍋。. 以及焗烤花椰菜、烤花椰菜、花椰菜等相關料理做法。.
2023年5月23日 · 燒熱開水 燙 花椰菜 （水滾倒入熱水約1分鐘後撈起）. 倒入所有調味料拌勻. 倒入鋪好烘焙紙的氣炸鍋 180度5分鐘 拉出攪拌一下 再180度5分鐘. 最後撒上 蔥 花 辣椒 點綴（可以省略）. 4,541 瀏覽. 2023/05/23 發表. 分享至：. bonita💖juju 121 食譜 587 粉絲. 分享 ...
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2022年4月13日 · 放到氣炸鍋200度烤，至少烤五分鐘，我試過各種青菜，每種菜需要的時間不同，每次放的量也會有影響，所以只要注意，讓菜烤到有一點微焦就可以夾出來了！也可以試吃看看！
氣炸花椰菜160°、6分鐘。 （可依照自己氣炸鍋的狀況做微調👍）香的食材：花椰菜、胡麻醬。 （香不喜歡加油，也覺得有加跟沒加沒太大差別，所以我選擇不加更健康喔😋）香的氣炸機：SAMPO 聲寶–微電腦觸控氣炸鍋 (KZ-W19301BL)《香香Wendy Chung》曾經紀錄著夜市美食分享和零食開箱分享，都是我很喜歡...
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- 香香 Wendy Chung
